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よみちゃん
15
150
ぱ
12117
ゆゆゆゆゆｰん
体重管理と運動
#いぬ #ミニチュアダックス
286
しゅん。
回答数 113>>
体重管理できる人と過ごしたい。
364
きみごり
回答数 36>>
・体重管理は食事が9割！脂質と糖質を抑えタンパク質、食物繊維、ミネラルをしっかり摂る
・我慢するダイエットは厳禁！食べないとか野菜だけなどはもってのほか
・アプリと連動している体組成計を買い、毎日体重をチェックして管理する
・痩せた事で満足せず、リバウンドしないよう安定させるマインドを持つ
・なりたい自分のイメージを持つ
共に頑張って参りましょう👍
1255
米
食べたいものありすぎる。
後2カ月、体重管理頑張るぞ🥦
54
夏風🐱保護活動
みんな名前も決まって体重管理、おといれが出来てるかなど毎日記録！！
下僕は管理で大忙しだ笑
244
つき
色々あって全然投稿してなかったけど
クリスマスもお正月もバレンタインも終わってしまったよ😅笑
実は第4子妊娠で色々バタバタ💦
つわりも辛かったし何より10年振りの妊娠で色々不安だったけど安定期にもなってまずは一安心かなー😌
最近食欲増してきたから体重管理気をつけなきゃとか言いつつ大好きなプリンのドリンクタイプ見つけてつい買っちゃった🤗
安定の美味しさ✨️
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Pokota
うちの子はちょっと訳ありで体重管理が厳しいのでミルクもそんなに増やせない。そろそろ卒乳しなきゃだし、、。
毎日便秘薬飲んで、それでもなかなか出ない。
これから暑くなったらどうしよう。。
1
箒星
2
77太郎
体重管理が難しい
2
かな
13
さみ
体重管理がうまくいかず悲しい😢
どうしたらいいんだろう〜〜。
しばらくは甘いもの控えます😭
#ひとりごとのようなもの
17
るな
体重管理頑張ってるのに。
食生活も気をつけて、有酸素運動とかストレッチとかしてもどんどん増える。
妊娠7カ月でもう＋7
また次の検診で怒られるじゃん、ストレスすぎて嫌になる。
みんなはどのくらい増えましたか😔
215
まよ
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