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うるる
いつもの紙細工のキーホルダーです♪
クイリングというアートは日本ではマイナー
説明や画像より現物見せたいから持っていたい
と、生徒さん方からのリクエストでキット化
私自身も持ち歩いています
以前、委託販売のお店で商品の入替え作業中に
7、8歳の女の子とお母さんが声をかけてくれ
このキーホルダーを譲ってほしいと‥
販売用じゃなくて、バッグにぶら下げてるやつ
普段使いしていて小キズもあるので、
新しくお作りしますね、とお伝えしたら
キズは構わないから今ほしい、とのこと
女の子が大層気に入ってくださったようです♡
恐縮しながらお安くお譲りしました(*´ω｀*)
その作品は画像左の細長いキーホルダーです
女の子の好みが大人っぽくて驚きました😊
生徒さん方も、キーホルダーは
プレゼントするのにも丁度良いからと
贈る相手の誕生花や動物等に変えて作りたいと
デザインとキットをオーダーくださいます♪
(私の生徒さん方は自分でデザインするより
キット化されたものを作るほうがお好き🤭)
さて、本日はお教室です
またみんなで美味しいものとダイエットの話で
盛り上がって、笑いジワ増やして参ります笑
こちらは雨降りですが、
降っても晴れても蒸し暑いですから
皆さま、体調に気をつけてお過ごしください🍀
それでは今日も、よい１日をー✨
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Li'l
教員の方から太宰府天満宮の鉛筆を頂きました。
約束は「必ず合格」。
ここまでの道はとても辛く、体調を崩し入院した時や、そして何度も泣いて諦めかけたりの連続でした。
いつも頭に浮かぶのは「この歳で、もう引き返せない。走り切らなければならない。ここで辞めたら何も残せない。」その思いでやっと辿り着きました。
私の元にも春が来て桜が咲きますように。
残りの日々を楽しみながら挑んで行きます。
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あみこ。
ほんとにブラックコーヒーで眠くなるのか
私ブラックコーヒーがめちゃくちゃ好きで毎日ドリップして飲んでたんやけど
昨年体調崩してから、コーヒー飲むと気絶するように眠たくなっちゃうようになったのね
これ全然盛ってなくて
基本的不眠なあみこがガクッって寝ちゃうの
車の運転するときにもよく飲んでたんやけど
1人で運転してるときに我慢できないくらい眠たくなっちゃって
目が開かなくてめっちゃ怖い思いしたの
その日全然寝不足じゃなかったし体調も良かったのにさ
1口2口くらいしか飲んでなかったけど
もう心当たりがコーヒーしかなくて
恐ろしくて外で飲めなくなっちゃってたんよね
ミルクも砂糖も入れてないから、血糖値上がって眠いわけじゃないんよね…
さっき調べたらブラックコーヒーは血糖値下げるらしい
え、もしかして血糖値爆下がりして失神してるってこと？
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神戸 太郎
突然の事じゃない、体調の悪化が原因で3ヶ月前から決まってたよ
なんだかんだ言って本社の各部署の上司からは、ほんま色々慕われてた気がする。上司からのイジりも笑えたし。
下請けの皆さんも神戸さん！っていつも笑顔で接してきてくれたなぁ
にしても今日はほんま驚いたよ！
自分の為にわざわざ手を止めてまで皆を集めてくれるなんて思ってなかったし
おかげで頭ん中、真っ白で1分もせずに別れの挨拶終わったよ！
その後も何人か挨拶しに来てくれて🥹
先輩に「お前、人気者やなぁ！こんな、いちいち上から降りて来てまで挨拶なんてしに来んぞフツー」て言われたよ
思わず「なんででしょうねぇ…笑笑」て照れた
最後の終礼の時、まさかの手紙とプレゼントまでもらったし…嬉しい反面、（おい！ズルいぞ！イヤな事も言われてきたのにプレゼントで水に流してもらおうなんてっ！）とか思ったよ！！
でもさぁ、これで良いんだ
誰かが俺を好いてくれてたならそれだけで嬉しいよ
ありがとうございました。
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おしるこ
好きなパン屋さんのパンをテイクアウトできて嬉しかった！！
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自ら律する神への経路
ハーバード大学医学部の研究によると、アラーム音で無理やり起きることによって、ホルモンの正常な分泌が乱れ、正常な体内時計のサイクルが狂ったり、心拍数の加速や血圧の上昇に繋がることが認められているのです。
※スヌーズ機能は危険ですか？
コルチゾールが規則正しく働くことにより起
床時間にすっきり目が覚めることができるそうです。しかしスヌーズ機能を毎日使い続けると二度寝・三度寝を繰り返すことになり、脳はコルチゾールを分泌し始めるタイミングが分からなくなってしまい脳に大きな負担がかかるとのこと。
※アラームを何度も鳴らすことで、体内時計が混乱したり、ホルモンの分泌が乱れたりして、倦怠感やめまいなどの症状を引き起こす可能性があります。また、睡眠が遮断されたような感覚に陥り、心にも体にも悪影響を及ぼす可能性がありま
す。
※ アラーム音は心臓に悪い？
朝、目覚まし時計やスマホのアラームの音で目覚めるのはNG。「突然大きな音で起こされると、交感神経が一気に緊張して心拍数や血圧が上昇し、自律神経に負担をかけ、起床時の立ちくらみや動悸などの原因に。
※ アラームの音がストレスになる理由とは？
寝ている間に優位になっている副交感神経が、交感神経に切り替わることで起きる体の反応です。交感神経がONになれば血圧も上昇しますし、それまで緩やかだった呼吸は早くなり、不安を覚えるなど気分も悪くなります。
交感神経が活性化すると、次のような変化が起こります。
・ 血圧が上昇する。
・ 呼吸が早くなる。
・ 不安や気分の悪さを感じる。
・ 心拍数が上昇する。
・ 血管が収縮する。
・ 瞳孔が散大する。
・ 汗が出る。
• 腸の運動や粘液分泌が抑制される
ナチュラルに起きるのが一番。
当たり前にしている事が自律神経を刺激し体調不良の原因になっている可能性も。
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ﾅﾏﾋﾟｨ﹅🖤
シフト制で常に管理者の足りない業務
新卒君「おはようございます(ちょっと不機嫌そう)」
私「おはよう」
(新卒君席につく)
(私追いかけて新卒君席に行く)
私「新卒君、体調もう良くなった？無理してない？」
新卒君「はい。大丈夫っす。」
私「それなら良かった。病み上がりだから無理しないで。あと、○○(御局)さんとか、○○(時短勤務の子持ち)さんとか、シフト変わってくれたり新卒君の仕事代わってやってくれてたからお礼言ってあげれると良いと思うよ☺️」
新卒君「なんでそんなことしなきゃいけないんですか？当然の権利だし会社側から休めって言われてたんですけど。」
私「それはそうなんだけど、一緒に仕事していく以上代わってもらったり何かしてもらったら軽くお礼言うだけでも今後仕事しやすい関係性できると思うよ」
新卒君「それやらないと仕事出来ないんですか？それならこんな会社やめます(帰り支度始める)」
我慢できなかった😖
私が御局様になってしまっているのか、、、、
ここで感情の出ない大人になりたかったな…( ´-`)
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tami
いつも私は「面白い踊り踊って」って頼んでる。
嫌だよとか言いながらも変な踊りを踊ってくれる。
この人と結婚してよかったなぁと思うこと。
451.3k もっとみる 
関連検索ワード
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空っち·͜·ᰔᩚ
体調悪いなぁ💦
みんな休みだから構ってくれないのかぁ🤔
#雰囲気
#猫のいる生活
#話し相手募集中
#友達募集
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𓆩😈𓆪てっちゃん🪽🐹
朝起きた時はめちゃくちゃ調子いいと思っとったんやけどなぁー😅笑
まぁでも休める訳もなく、ぼちぼち頑張りますw
3
やまびこ⭐️
どすえエフスキー
花粉が張り切っているらしい
体調微妙な時に追い打ちをかけるな
4
🦊
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風招 際
つけているやつらは共感のつもりか知らんけど
なんか嫌やわ
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おすすめのクリエーター
おしるこ
マカロンが食べたい
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うるる
のほほんとした楽天家なんですが、日々生きてれば たまにはモヤっとすることも‥最近はあまりないかも( *´艸｀)
ここで沢山の優しくて楽しい方々に癒していただいてます💕
ゆったりのんびりと、よろしくお願いいたします♪
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あみこ。
全ては期間限定。
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神戸 太郎
服/スタバ/料理/アニメ/ゲーム嗜む程度でまぁ好き 咄嗟に思いついた投稿は我に返ると消すタイプ
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tami
出戻り
育児中👶
30代
無言フォローごめんなさい！
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関連ハッシュタグ
体調管理
micha
トイレからなかなか出てこない人は
一体何をしているのだろうと
思ってしまう
もうかれこれ5分。。。
#体調管理
#待つと長い
#ひとつしかないトイレ
ゲル将軍
#おはようGRAVITY
おはようございます😃
4月25日の目標は『体調管理』です。
季節の変わり目もあり体調を壊してしまいました。体調を崩すと健康体の有り難みが身に染みます。（健康）は人生で大切な財産の一つですね。
#感謝
#有難う
#体調管理
#烈々布神社
kyo𓂃𓈒𓏸♪
おはようございます☀️.°
木曜日( ˙꒳˙ᐢ )ｻﾝｯ
昨日は夜の事務仕事終わりに、疲れがでたのか
動悸、器官の圧迫、皮膚の痒み、視界減少に
襲われヾ(⌒(_×ω×)_ﾊﾟﾀｯ
体内からのアレルギーだったみたいで
朝4時まで、点滴💉うってもらい仮眠とって
仕事へ…꜀( ꜆×ࡇ×)꜆朝イチの仕事こなしてなう。
今週何とか乗り切れば休める[目が回る][目が回る][目が回る]
久しぶりの過労。仕事の量も少し考えなきゃ。
#おはようGRAVITY
#体調管理
双葉
おはようございます☀️
おやすみだー！
良かった今朝は体調戻ってるみたい☺️
朝☕️コーヒー⏰🔅とヨーグルトでも食べようかな☕️😊
雨も☁️☔止んだし
良かった！
お休みのみなさんも
お仕事のみなさんも
良い土曜日過ごしてください😊
#珈琲
#休日の朝
#ヨーグルト
#体調管理
双葉
喉が痛い……熱が38.3°
暑い、体痛い
昨日は38.7°だから少し下がったけど
今日はおやすみしてこれから病院行きます
みなさん体調お気をつけください
#雰囲気
#今日の1枚
#GRAVITY日記
#ひとりごとのようなもの
#体調管理
かこ
おはようございます
昨日くらいから急に暖かくなり出した
ちょっと暑いくらいだわ
やっぱ急な変化にはついていけない
体調よくなってきたのに、ヤダな
無理せず、いい1日に✨
#おはようGRAVITY #まだ眠い
#体調管理 #ひとりごと
かこ
おはようございます
相変わらず寒い朝
体調気をつけないと
#おはようGRAVITY #まだ眠い
#休日の朝 #体調管理
体調回復
パンダ🎥🍄🐼
雨の音で目が覚めた今朝だけど熱もほぼ平熱！咳もほとんど出なくなった[大笑い]
あとは少しずつ体力取り戻せば良さそうだ！
急変したら怖いな〜とか思ってたけどこのまま回復に向かいそうな予感！
この土日を使ってしっかり休もう！
本当に皆さんの言葉に励まされました！！ありがとうございます[照れる]
#GRAVITY写真部 #写真好きな人と繋がりたい #おはようGRAVITY #GRAVITY花部 #体調回復
いぬお🐶
おはようございます🎵
今日は午前中私用で半休、午後から
リモート💻ノンビリな朝です[照れる]
もう金曜日かぁ😱
なんか祝日あると1週間あっという間
ですね。皆さん、良い一日を[星]
#過去ピク #ロードバイク #体調回復
#半休 #リモートワーク
かこ
おはようございます
やっと体調が戻ってきて
あーこんなの食べたいと思って
作ったけど、そうでもなかった
残した〜ほんとに食べたい物が見つからない
#おはようGRAVITY
#体調回復 #見つけたい
min ✿＊*🦄
やっと体調が戻ってきた感じ…
昔、ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞにかかった時と違って、検査結果もものの数分で分かるし、お薬も症状が出てから48時間以内に飲んだら効果的で1回飲むだけのやつだったし…
医療もなんだか進化してんだな〜と、あまり病院に行かないので知らなかったです💦
今回のｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞは、あまり熱は出なかったけど、頭がガンガン痛いのだけはシンドかったです💦
予定では明後日からお仕事
ぼちぼち体を慣らしていかないとですね〜
#インフルエンザ
#体調回復
#ゼンタングル
ふわり
#感謝#体調回復
皆様、朝はご心配をおかけしました💦
そして、たくさんのコメントありがとうございます♪
無事、体調回復しましたのでお知らせします[大笑い]✨️
気温差が激しいのでお互い気をつけたいですね！
mana
3.5km、ランニング🏃♀️💦
もうちょい走りたかったけど、残念……。
#体調回復
#ランニング
#独り言
coco
大人も楽しんでいい！！
#ねるねるねるね#いちご #体調回復 #お疲れGRAVITY
tvsz
朝ラン終了！
体調が落ち込んでるなぁと思ってて、走ってみたら体調戻った！
#朝ラン #筋トレ #ランニング #GRAVITYランニング部 #体調回復
LOCO☪︎
最悪の体調不良から
脱してきた。
咳が残り
食欲不振が残り
まだまだだけど
ひとまず眠れるし
幸せだ。
寝よう。
今日はクリスマスだけど
ちゃんぽん食べたくて
行ってきます😆
寝坊しない様に気をつけよう。
おやすみなさい。
#ひとりごとのようなもの
#体調回復 #ちゃんぽんクリスマス
#夜は仕事 #メッセージの返信は後ほど
LOCO☪︎
体調回復してきて
感情を心のままに
感じる余裕が生まれると
やはり
恋しさが溢れ
まだバイバイってなって
2週間かぁ････
って
突然気分が沈んで････を
繰り返している。
仕事してて泣きそうになるとか
本当にしんどい。
#ひとりごとのようなもの #失恋から立ち直れない
#体調回復 #心はまだまだ追いつかない
体調不良
kurachan
みなさんお久しぶりです！kurachanです!
実は体調不良で3日ぐらい寝込んでました💦
しかし今日から復活しましたー✨
また色々投稿するのでよろしくお願いします🙇♀️
とりあえず久しぶりの固形物食べますか✨
ちなみに3日で4キロ痩せました笑
#体調不良 #久しぶりの投稿 #お疲れGRAVITY #おうちごはん #パスタ
パンダ🎥🍄🐼
微かに微熱あるけど今日は会社行ってみる！！
とりあえず鼻水や咳はほぼ落ち着いたし様子を見よう！！無理なら早退するくらいの気軽な気分で行ってきま〜す[笑う]
今日はどんな1日になるんだろ〜[大笑い]
#GRAVITY写真部 #写真好きな人と繋がりたい #おはようGRAVITY #GRAVITY花部 #体調不良
パンダ🎥🍄🐼
昨日は多くのコメント励みになりました[大笑い]
皆様ありがとうございます！
だいぶ復活したけど微熱があり喉も痛く声がまともに出せないため本日も安静に過ごそうかなと思ってます[大泣き]
今日はお日様の光が気持ちいいな〜[大笑い]
#GRAVITY写真部 #写真好きな人と繋がりたい #おはようGRAVITY #GRAVITY花部 #体調不良
パンダ🎥🍄🐼
昨日から調子悪かったけど夜になって熱が出て眠れなかった〜[大泣き]
半袖でも暑い気候からの急な寒さにやられてしまった模様[目が回る]
結局鼻水と咳で眠ることができず今日は仕事休むかな〜[ほっとする]
みなさまもお気をつけ下さい[照れる]
#GRAVITY写真部 #写真好きな人と繋がりたい #おはようGRAVITY #GRAVITY花部 #体調不良
*⋆✈︎たつ
𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎𓈒𓂂◌( ˶˙ᵕ˙˶ )☀️
日曜日だけど仕事するか〜⛑️
年内追込みに入ってきた😭
現場仕事が続いてる[照れる]
珍しく体調が悪いけど休日出勤させるの
申し訳ないないので頑張らないと💪💪💪
#おはようございます
#ひとりごとのようなもの
#体調不良
#仕事
#おはようGRAVIT
な🧋
#体調不良
昨日は、早退しちゃって
今日もお腹が痛くてダメで、会社休んだー
薬飲んで治るといいなぁー
ライト🦮🐟🌲
おはようございます
実は一昨日の夜中から高熱でコロナインフルの症状はなく胃腸炎かなって感じで、、
ただ身動き出来ず医者にも行ってません💦
今朝平熱にはなったのですが昨日今日とお休みしました
頭がボーっしてていいね、コメント、DMちゃん出来てないかもでごめんなさい🙇♀️
明日から社会復帰します
あー大きく出遅れ😭
#ひとりごとのようなもの
#体調不良
