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れい💜早く寝る

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低糖質ダイエット
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さく

さく

今日のお菓子作り
小麦粉なし
アーモンドプードルだけの低糖質お菓子。

これもやってみたかった~
シリコン型でチョコつけるやつ[大笑い]
100倍可愛くなるね。

#お菓子作り #低糖質
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ゆんの

ゆんの

美容院終わりのカフェ。
低糖質のショートケーキ🍓

お土産に低糖質クッキーも買っちゃった❤️✨️
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あ~る

あ~る

#母の雑なお料理の話

おはようございます☕︎︎‎𓂃 𓈒𓏸
朝ごはんは昨日焼いた
低糖質パウンドケーキたち。
朝から野菜は切ったりするのは嫌だから
プチトマトꉂ🤣w

パウンドケーキはどちらもしっとり。
おからパウダーで作るのって
割と微妙なもの多いけど
これは結構良いです😊
次は何焼いてみようかな。
今日もいい日になりますようにぃ~😁☘︎︎⋆͛

パウンドケーキ
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あ~る

あ~る

BAKERY パン de あ~る

やーけーたよーーー(*」´□`)」

おからパウダーで作る
ヘルシーベーグルと聞いてワクワク🥯
…ふんわりパンでしたꉂ🤣w
明日のお昼にトッピングして食べよう😋

低糖質レシピ見つけたので
またそのうち…😁
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あ~る

あ~る

ラカントさんのインスタより
低糖質フォカッチャ作ってみた。
型離れせずボロボロꉂ🤣w
スコーンみたいだったな。
焼きすぎなのかしら??
型もいらない気がする…
動画と違うのは何故だろう??(;゚;ж;゚;)ブッ
明日の朝ごはんに食べてこー😁

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あ~る

あ~る

今日の晩御飯
タンドリーチキンと低糖質チーズナン。

献立がまったく思いつかず苦戦するタイプ。
だからお料理は苦手意識が強い。
でも作るという作業は好きだから
得意と思われてる気がする…。

今日もお疲れ様でした😌
明日は例のアレ届きます🙄

#突然どうした
#母の雑なお料理の話
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空色

空色

生おからを使ったクッキー🍪

グルテンフリーで低糖質!

美味しくできたからレシピを置いておくね❗


生おから 100g
米粉    30g
ゴマ   大さじ2
甘味料  大さじ1(液体ラカント)
(砂糖、はちみつ、ラカント等なんでもOK )
塩    少々
米油   大さじ1

ビニール袋に全部入れ、よく混ぜる
袋のまま麺棒で伸ばしてから袋を開き、型抜き(包丁で切れ目を入れてもいいね)し、オーブン170℃で40分焼く❗薄いとカリカリに焼けるよ!厚さによっても焼き時間は変わるから、調整してね😃
冷めてからが美味しいわよ☺️

これまた不思議なくらい『おから感』がないのよ。

まさにダイエット中の救世主クッキーだわ💕
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あ~る

あ~る


BAKERY de あ~る

からんからん♬.*゚

オートミールで作る
くるみのビスコッティ

焼き上がりました😋

低糖質パウンドケーキシリーズ
初プレーンパウンドケーキと
いつものバナナパウンドケーキも焼けてます🍌𓏸𓈒

美味しく食べられますように✩⡱
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奈落

奈落

夜は低糖質麺でヘルシーうどん
納豆とキムチって最高よな
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ユルリ

ユルリ

いつも行く美容室の先生💇‍♀️私の髪をよく分かってやってくれてお気に入り[照れる]
ただ一つ、低糖質ダイエットで15キロ痩せて料理も相当な腕らしいが、それを毎月語られるのしんどい💧ごめん🙏私は普通のご飯食べたい人なんだよデブだけど😅
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千咲

千咲

冬は必ず終わるんだ。

トライアングルウエハース(チョコ)
低糖質ブランロール(さよならスプーンいちごジャム)
国産なすと厚揚げの田舎煮

#食事記録
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いちご🍓

いちご🍓

低糖質チーズケーキ🧀
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千咲

千咲

いろんな視点から物事を見るって大事だね。
難しいけど😞

低糖質あんぱん
いちご大福
餃子12個

#食事記録
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みさ

みさ

コストコでダイエット食品買い込んだ!
冷蔵庫の上から 2段目全部オイコス。
冷蔵庫が低糖質食品で潤ってやる気も出てきた!
#ダイエット #糖質制限ダイエット #GRAVITYダイエット部
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麻里娃

麻里娃

サラダにはドレッシング派?マヨネーズ派?サラダにはドレッシング派?マヨネーズ派?

回答数 72>>

ドレッシング派[ほっとする]

マヨネーズは低糖質でも脂質が……(というより使い切らないことが多い)
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ぴぃちょん

ぴぃちょん

夕ご飯何食べましたか?夕ご飯何食べましたか?
豆腐田楽とサラダとラム肉を煮詰めたスープ
高タンパク低糖質の料理していきたい気持ち
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AQUA

AQUA

コストコで売ってるこれさ?
低糖質で日持ちもするから、箱で買うんだけど、美味しいから食べすぎちゃうんだよね😅
だから、低糖質の意味がなくて、日持ちさせる前に食べ終わっちゃう😅
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