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れい💜早く寝る


さく
小麦粉なし
アーモンドプードルだけの低糖質お菓子。
これもやってみたかった~
シリコン型でチョコつけるやつ[大笑い]
100倍可愛くなるね。
#お菓子作り #低糖質



ゆんの
低糖質のショートケーキ🍓
お土産に低糖質クッキーも買っちゃった❤️✨️


あ~る
おはようございます☕︎︎𓂃 𓈒𓏸
朝ごはんは昨日焼いた
低糖質パウンドケーキたち。
朝から野菜は切ったりするのは嫌だから
プチトマトꉂ🤣w
パウンドケーキはどちらもしっとり。
おからパウダーで作るのって
割と微妙なもの多いけど
これは結構良いです😊
次は何焼いてみようかな。
今日もいい日になりますようにぃ~😁☘︎︎⋆͛
パウンドケーキ


あ~る
やーけーたよーーー(*」´□`)」
おからパウダーで作る
ヘルシーベーグルと聞いてワクワク🥯
…ふんわりパンでしたꉂ🤣w
明日のお昼にトッピングして食べよう😋
低糖質レシピ見つけたので
またそのうち…😁


あ~る
低糖質フォカッチャ作ってみた。
型離れせずボロボロꉂ🤣w
スコーンみたいだったな。
焼きすぎなのかしら??
型もいらない気がする…
動画と違うのは何故だろう??(;゚;ж;゚;)ブッ
明日の朝ごはんに食べてこー😁


あ~る
タンドリーチキンと低糖質チーズナン。
献立がまったく思いつかず苦戦するタイプ。
だからお料理は苦手意識が強い。
でも作るという作業は好きだから
得意と思われてる気がする…。
今日もお疲れ様でした😌
明日は例のアレ届きます🙄
#突然どうした
#母の雑なお料理の話


空色
グルテンフリーで低糖質!
美味しくできたからレシピを置いておくね❗
生おから 100g
米粉 30g
ゴマ 大さじ2
甘味料 大さじ1(液体ラカント)
(砂糖、はちみつ、ラカント等なんでもOK )
塩 少々
米油 大さじ1
ビニール袋に全部入れ、よく混ぜる
袋のまま麺棒で伸ばしてから袋を開き、型抜き(包丁で切れ目を入れてもいいね)し、オーブン170℃で40分焼く❗薄いとカリカリに焼けるよ!厚さによっても焼き時間は変わるから、調整してね😃
冷めてからが美味しいわよ☺️
これまた不思議なくらい『おから感』がないのよ。
まさにダイエット中の救世主クッキーだわ💕


あ~る
BAKERY de あ~る
からんからん♬.*゚
オートミールで作る
くるみのビスコッティ
焼き上がりました😋
低糖質パウンドケーキシリーズ
初プレーンパウンドケーキと
いつものバナナパウンドケーキも焼けてます🍌𓏸𓈒
美味しく食べられますように✩⡱


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納豆とキムチって最高よな


ユルリ
ただ一つ、低糖質ダイエットで15キロ痩せて料理も相当な腕らしいが、それを毎月語られるのしんどい💧ごめん🙏私は普通のご飯食べたい人なんだよデブだけど😅

千咲
トライアングルウエハース(チョコ)
低糖質ブランロール(さよならスプーンいちごジャム)
国産なすと厚揚げの田舎煮
#食事記録

いちご🍓


千咲
難しいけど😞
低糖質あんぱん
いちご大福
餃子12個
#食事記録

みさ
冷蔵庫の上から 2段目全部オイコス。
冷蔵庫が低糖質食品で潤ってやる気も出てきた!
#ダイエット #糖質制限ダイエット #GRAVITYダイエット部




麻里娃

回答数 72>>
マヨネーズは低糖質でも脂質が……(というより使い切らないことが多い)

ぴぃちょん
高タンパク低糖質の料理していきたい気持ち

AQUA
低糖質で日持ちもするから、箱で買うんだけど、美味しいから食べすぎちゃうんだよね😅
だから、低糖質の意味がなくて、日持ちさせる前に食べ終わっちゃう😅

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