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もいち@肥満の味方
今日でお盆休みは終わりで明日から勤務再開
昨日、一昨日と息子をプールに連れていき疲れ果てるまで遊び
一昨日はカブトムシを購入し飼育開始（息子からの熱烈な要望により）
休み最終日の今日は生憎の天気だが、家でゆっくり過ごせてる
今夜は麻婆豆腐と中華スープを作ります
妻子が喜んでくれりゃなんでもええわ！
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小豆🌞GLAY🌛
コントレックス🥤
前回は…初めて硬水を飲んだので
癖の強さに飲み込めずꉂ🤣𐤔
りんご酢をいれるとめちゃくちゃ飲みやすいということを知りやってみた所
飲める飲めるꉂ🤣𐤔ぐびぐびのめるꉂ🤣𐤔
今回のダイエットでも
お世話になっている！1にち1本
コントレックスをのみ
あとは麦茶やミネラルウォーターを
飲んでます(*´ω｀*)
コントレックスにりんご酢🍎を
いれたものをのみ代謝爆上げで
有酸素運動筋トレストレッチ
仕事していますꉂ🤣𐤔ꉂ🤣𐤔
汗を全くかかなかったあずですが
いまでは汗だくです( ˊᵕˋ ;)💦𐤔
脂肪燃焼バンザイ🙌💕𐤔
食事をとってから1時間はたってるので
仕事までゆるーくストレッチと
筋トレです(*´ω｀*)GLAYをききながら❤
彼女の“Modern…”(QUEEN+ADAM LAMBERT『THE RHAPSODY TOUR』in SAPPORO DOME)
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まそ
運動不足なのに不健康な食事しかとってないので！
あ〜みるみる健康になっていく
代謝爆上げ体重激減筋肉爆増身長爆伸び悪霊退散千客万来焼肉定食学業成就抜山蓋世千差万別慇懃無礼艱難辛苦一汁三菜
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ｿﾗﾈ(◜¬◝ )
8ｿﾗﾈ(◜¬◝ )
おはようございます☀️
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まそ
「向日葵の咲かない夏」を読んでください
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小豆🌞GLAY🌛
自分バグひどくて
DMの内容こない時多いので
シカトでは無いので🥺
ご迷惑おかけします
そしてダイエット中ꉂ🤣𐤔
有酸素運動にキントレ💪ストレッチ✨食事制限✨徐々に痩せてきた
有酸素運動✨キントレストレッチが趣味になりつつあるꉂ🤣𐤔
あとは歌うこと♩( ´ｰ`* )♩聞くことが大好きです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”GLAY♡Love
カラオケ配信者です🎤🎶
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もいち@肥満の味方
絶賛減量中の中年おじさん
奥さんと息子（6歳）猫と犬と一緒に生活しています
上記の中で立場は1番下に属しているお父ちゃんです
趣味は今は特にないですが、子供が寝た後にゲーム（APEX）をやるぐらいです
子供が産まれるまではカメラが趣味でデジタルだけじゃなく、むしろフィルムが好きでローライフレックスの2眼カメラ持って出掛けたりしてました
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