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MiNO
よく、他責思考、自責思考って言葉あるけど、これ、どっちも大事なことで、バランス良く利用していく機能なんだよね。
人のせいにしちゃいけないってのはそりゃそうなんだけど、それはその人が他責思考に偏り過ぎているから、そういう人は、他責を減らさないといけないし
自分のせいにばかりして前に進むことが出来ないでいる人には、自責を減らして他責の割合を増やさないといけないのね。
要するに、自責も他責もどっちも『立ち止まってる状態』なのよ。
人のせいにしとけば自分は何も考えなくて気持ちはラクだけど、やり過ぎると自己成長しなくなるし、自分のせいにしとけば自己成長すると思ってても、やり過ぎると疲れて動けなくなってしまう。
だから、なるべく真ん中くらいに持っていくといいんだ。
でも、それは自分の中だけのルールで、相手に同じものを求めたりしちゃダメよ。
イメージとしては心の中で、『はーいごめんなさーい』って言いながら舌をペロッと出す感じ🤣
正直これは練習が要る、やったことない人はかなりやらないと慣れないかも。
でも無理して出来なくてもいいのよ、また別の考え方を探せばいい。
で、一番ベストなのは、向ける対象が自分か他者なだけで、やってることはどっちも一緒ってことに気付くことなのね。
そのポイントさえ腹で理解することが出来れば、あとは自然に調整していくからね😊
8
かい
ストレス社会で生きていくために必要なのは適切な他責思考。自責思考では死ぬ。
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