というか今月生理の食欲やばい…ブラックホールかってくらいいくらでも食べられるいわゆるカロリーゼロの食品も大変ありがたいんだけどアセスルファム？アステルパーム？って人工甘味料後味が苦くて苦手…絶対体にも良くないし[大泣き]もはや朝たんぱく質とるとかそういう話ではない感じがする。たぶん寝不足がでかい、あとは寒暖差。よく噛んで食べるとかそういうのもちゃんとやらないとだめだぁあお赤飯おにぎりと切り干し大根こんな時間にぱくついてしまったけど後悔はしていない仕方ないということにしてるトレも半分で今日は切り上げてきましたご自愛ということにする( ◜ω◝ )
