#ロードバイク #ひとりごとのようなもの 昨日は朝6:15から1人で走りだし、淀川→宇治→琵琶湖大津タッチそこから小関越→京都東山本願寺→京都西山→逢坂峠→忍頂寺→勝尾寺夕方から箕面駅で仲間と8人集まって勝尾寺夜練帰宅は淀川花火大会の混雑に捕まって遠回りして帰宅帰宅時間は23時過ぎ…水分山ほど摂ったけど、恐る恐る体重計乗ったら、3kgダウンして念願の68kgに[ほっとする]真夏のロングはあきません、気をつけましょう
