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ぁゅ🪽

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今日も、なんだかんだで疲れた[冷や汗]
赤がなくて、彩り悪いけど[泣き笑い]
トマト高いよねーー🍅笑

#おうちごはん
#生姜焼き
#おかひじきと豆腐の中華風サラダ
#白菜と油揚げのスープ
#いりこと大葉塩昆布の佃煮
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あられちゃん

あられちゃん

誰よりも早く食卓につく人。

鯛の中華風サラダを
あられの手作りドレッシングで
かんぱーい!
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ゆた⚜️

ゆた⚜️

#GRAVITY日記 #晩御飯
朝ごはんは、幸せの納豆ご飯♡
卵の黄身とザクザクわかめがマイブーム(o^^o)

夜は、
夫が好きなセロリの葉に近い部分ときゅうりで和物。

焼豚とキャベツ炒め

サラダチキンとエビとブロッコリーの中華風サラダ。りんごソースをかけると甘味がプラスされて美味しいよーー💕

あとは私だけ糖質ゼロ麺ラーメン。
トッピングは焼豚の炒め物。
それと残りもの。

ご馳走様でしたーー😋💕
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むらびと📖❁*.゚

むらびと📖❁*.゚

#いただき晩ごはん

⸜ メニュー ⸝‍
-----
●トンテキ
●千切りキャベツ・ブロッコリースプラウト
●トマトと玉ねぎの中華風サラダ
●春キャベツとしめじのお味噌汁
●白ごはん(野沢菜わさび)

𖤣𖠿𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖠿𖤣

トンテキには、ソースをかけて、
いただきまꕀ⋆す!ŧ‹"ŧ‹"( *˙༥˙* )ŧ‹"ŧ‹"
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むらびと📖❁*.゚

むらびと📖❁*.゚

#いただき晩ごはん

⸜ メニュー ⸝‍

●麻婆茄子
●トマトと玉ねぎの中華風サラダ
●チンゲン菜と卵のあんかけスープ
●白ごはん

𖤣𖠿𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖠿𖤣

イライラしちゃった🤗♡
いただきまꕀ⋆す!ŧ‹"ŧ‹"( *˙༥˙* )ŧ‹"ŧ‹"
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cony

cony

#ちゃんと食べよう朝ごはん

こんにちは☀️☁️

先週は残業ばっかりで疲れ気味
ダラダラの週末です。

#朝食

朝から中華っぽいの作りました。
なんか元気が出るかな、と。

中華風サラダ
新生姜を効かせています

カニ玉風
カニじゃなくてにんじん薄切り入り

エビチリ風
エビじゃなくて絹揚げとナスです

キクラゲともやし炒め
肉は入れず、鶏ガラ風味で

ワカメスープ
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むらびと📖❁*.゚

むらびと📖❁*.゚

#いただき晩ごはん

⸜ メニュー ⸝‍
-----
●プルコギ丼
●トマトと玉ねぎの中華風サラダ
●卵とほうれん草の中華スープ

𖤣𖠿𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖠿𖤣

コチュジャンたっぷり使いました!
いただきまꕀ⋆す!ŧ‹"ŧ‹"( *˙༥˙* )ŧ‹"ŧ‹"
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ynsk

ynsk

日曜日も特に何もしてないけど夜になりましたー😅そして今日のオッサン料理は丸美屋麻婆豆腐と中華風サラダ&スープ✨あー我ながらおいしかった笑♨️写真は今日図書館で読んでた本です📕最初の方だけだけどね👍ではでは残りの日曜日楽しみましょー🎵#夜ご飯
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つゆ草

つゆ草

🦸6歳息子の夜ご飯記録🦸

焼肉
大根ナムル
ポテサラ(梅干し、青のり、桜エビ入り)
たまごスープ
焼肉のタレで肉を焼いたフライパンで作ったガーリックライス沢山食べてくれた[ほほえむ]たまごスープは濁っちゃった🤔火力が弱かったかな…

ヒジキ豆腐ハンバーグ(和風あん)
大根、桜海老、ワカメの中華風サラダ(甘酢)
豆乳カレースープ

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cony

cony

#ちゃんと食べよう朝ごはん

おはようございます☀☁️💧

新しい一週間の始まり、
いろんなことがありそうな週です。
今週もよろしくお願いします。

#朝食

胚芽の多い玄米とやらをいただき、
早速炊いたのですが、
見た目が違うし、プチプチ食感です。

夏に向かうにつれ、
ナス🍆(味噌汁のが)の値段は
少し下がったかな。
ミョウガも目にするようになりました。

要するに、季節のものを買えば、
いくらかお財布に優しくなるのかな。

それでも季節のよくわからないモヤシで
中華風サラダのカサ増しをしています。
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トシキ

トシキ

今日の夕飯🍚😋
◽海老とアスパラの塩炒め🦐
◽焼売
◽チャーハン
◽きゅうりの中華風サラダ🥒

今日はそんなにお手間を掛けずに😊焼売は安かったので(笑)角煮のタレが余っていたのでそれを使ってチャーハン👍️アスパラ炒めもグー!
お疲れの皆様、ゆっくり休んで下さいませ(^-^)v
#GRAVITY料理部 #おうちごはん #GRAVITY飯テロ部 #料理 #夜ご飯
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あおネギ🦋⋆☾·̩͙꙳

あおネギ🦋⋆☾·̩͙꙳

夜ご飯だよꕀ⋆(*'▽'*)𐂐𖥣
本日は、久しぶりに朝まで飲んでて二日酔いダウンでしたꕀ⋆(× × )՞ ՞

#なすと豚バラの味噌炒め #アスパラとホタテのバター醤油 #トマトと胡瓜の中華風サラダ #夜ご飯 #おつまみ
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ぺゃきリテ

ぺゃきリテ

朝ご飯

わかめ➕中海藻中華風サラダ 
ごま油、中華だし

オートミールたまご納豆ご飯 
コチュジャン、ダシ

プロテイン

美味しくなさそうでしょ?私は好き(笑)
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とい

とい

晩ごはん

キムチ
中華風サラダ
白和え
根菜とささみの素揚げ甘辛ダレ
油揚げと長芋の味噌汁

合わせ味噌かな[ほっとする]
いただきます
#食べることができる幸せ
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とい

とい

晩ごはん

中華風サラダ
肉巻きポテト
油揚げと玉ねぎのお吸い物

お味噌買い忘れたから
お吸い物だそう[ほっとする]
いただきます
#食べることができる幸せ
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ちょび

ちょび

切り干し大根が大好きで、もりもり中華風サラダ食べてたら腸あたりが違和感えぐくてごちそうさま。
調べたら整腸作用があるらしく今お腹の中で、切り干し大根が騒いでる…笑
娘も「ママ…お腹が…苦しい」と言って寝ていったので同じだろう👏笑
まじでやることが親子揃ってあほよね。笑
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おすすめのクリエーター
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ynsk
できることならずっと本でも読んでゴロゴロしていたいショボいオッサン。お酒飲めないタバコ吸わない。土日祝は家のご飯担当なので、得意でもないのに料理写真多めです💦🍛趣味はたまに山登りしたり、ジョギングしたり、あとは古本屋📚とパン屋さん🥐行くぐらいかな、、いいねとかコメントとっても嬉しいですー🙌😉
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ぺゃきリテ
液キャベに感謝 これからは飲む前に飲みます💦 時に細すぎる奴です…良いでは無いかそれが私なのだ❣️アハハ 推し?マリナたけわき 自分の時間もすごしてたい( ^ᵕ^) ここは🔞
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むらびと📖❁*.゚
はじめまして! 秘境の森(音声ルーム)の主、むらびと📖❁*.゚です(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) 森では、創作・市販の絵本をよみきかせしたり、 絵本づくりを公開したりもしています📖🎶 (ちなみに、絵本に携わって10年以上たちます*ˊᵕˋ*) 夢は “よみきかせができる絵本作家さん” 『のざき めくり』で活動中です📖❁*.゚ ※絵・絵本のご依頼や絵本作家になる方法を教える事は 受け付けていません
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トシキ
皆さんはじめまして😄お友達、フォロー歓迎致しますよ(^ω^) 色々な方と楽しく他愛ないお話しとか出来れば嬉しいかな~です🎵 好きなこと・食べ歩き(新店舗開拓)、スイーツ、カラオケ、アニメ、アニソン、ゲーム、スポーツ、動物(特に猫ちゃん🐱)、お笑い、ホラー系、YouTube見ること、たまにフットサルやバスケやサイクリング、山登りする時間。 周りには良く笑っていると言われる😁今日も笑顔で元気に
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ゆた⚜️
良いねありがとうございます(˶' ᵕ ' ˶) 還暦の既婚です。忘れん坊のあわてん坊です。でもギリ認知症ではないと思うので、宜しくお願い致します。 アプリを開いていない時は、家事か仕事か寝ています。
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