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可愛すぎる😭💕

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( ◜~◝ )
関わらんときます

ハナ

はる

しんや

回答数 148>>
回数もセット数もどーでもいいから、暇な時ちょろっとスクワット
1日一回でも絶対スクワット
あと、タンパク質と食物繊維多めの食事

^._.^

葦
もう会えないけど。

.꒰ঌdora໒꒱
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