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kei
鶏むね肉を美味しく食べる方法。
料理酒に漬けて弱火でゆっくり火を通す。
簡単に言うとこれだけ。
でも鶏むね特有のパサパサ感もなくふっくらと焼けるよ。
淡白であっさりしている鶏むね肉に合う濃厚なソースもポイントで3種類の材料で出来ちゃうんだけど本当美味しいからぜひ試してみてほしい。
鶏むね肉のソテーに限らず色んな肉料理に合うよ。
作ってる過程も見たいって方はDMくれたらインスタのアカウント教えます。
リール投稿してるのでそっちの方がより作り方がわかりやすいと思う。
___________________________
【レシピ】1人分
鶏むね肉…1枚
砂糖…小さじ1
料理酒…大さじ2
サラダ油…大さじ1
バター…50g
☆ディジョンマスタード…大さじ1
☆薄口醤油…大さじ1/2
☆にんにく…少々
ブラックペッパー…適量
ローズマリー…2本
1.鶏むね肉を観音開きにしてめん棒で叩いて厚さを均一にする。
2.ポリ袋に1と砂糖、料理酒を加えてよく揉んで10分ほど置く。
3.フライパンにサラダ油をしいて2の皮面を下にして弱火ににかける。
4.バターを加えて溶けたらスプーンですくって鶏むね肉の表面にかける。
5.バターがきつね色になり、鶏むね肉に火が通ったら皿に盛り付け☆を混ぜたソースをかけ、ブラックペッパーをちらしローズマリーをトッピングして完成。
《ポイント》
♢常に弱火で火を通してください
3
207
マリン🏖️
「ライトステップ5000番‼️」
あんまり高価なリールじゃないけど
巻き心地がサイコー🎶
スムーズにクルクル〜〜〜🎶
#買い物 #釣り
63203
小さな放浪者
#おはようGRAVITY
14199
hikari777
浜田省吾さんのON THE ROAD2015-2016
旅するソングライターjourney of a songwriter
のDVD📀リール投稿がInstagramで940回視聴されポップアップで浮上してきました〜
Instagramフォロワー皆様に感謝致します
他投稿スクショも記念撮影しました
本当にありがとうございます。
お手隙の際にお立ち寄りいただけたら幸いです。
1184
ぱぷわ
戸崎さんのリール
ずっと見てられる✨
#NOWPLAYING
やば
こんな時間
One More Last Time - sped up
3179
ｬﾊ‼️
#釣り
34178
R
タックル:
ダイソールアーロッド😂
リール:
ダイソーリール2000番😂
がまかつチヌ針1号
オモリ2号
青イソメ
総額:3300円ww
これで黒鯛はお得だよね⁉️
#釣りガール #釣り好きと繋がりたい #釣り初心者
19171
ちゃっく
たまたまリールで見かけた炒飯のお店に行ってきました
めちゃくちゃ理想の炒飯で、上に乗ってるチャーシューもほろほろ[大笑い]
ビールをお供に最高の時間でした[星2]
またきます！
#GRAVITY炒飯部 #蒲田 #中華飯
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電ボ
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ルナ
思ったら本垢のリール動画過去に送ってたやつやった
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maho
あとすしりくとかKPOP聴いたりして、リアルで遊んでる人いないけど気楽です！！
気を使わなくていいので笑笑
むっちゃん
「花や植物がすぐ枯れてしまうのは、あなたがとても疲れていて、植物から生きる力を分けてもらってるから。植物はとても献身的で優しいんですよ。だから美しいんです。」
ってのを見て何だか納得。
個々の感性や好みの問題もあるけれど、私は植物大好きだから、花とか観葉植物眺めてると元気出るもんね。
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おすすめのクリエーター
ぱぷわ
勝手に❤️&フォロー&コメお許しください 逆にこちらはお気軽に ❤️&フォロー歓迎✨コメくれたら舞い上がります。偶に投稿するマニアックな発言を拾われると😭泣くほど嬉しい 2022.08.22~
どうぞ よしなに頼むよ〜
身バレ関連はNG
※気まぐれに友達以外のフォローを外す時あります
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マリン🏖️
💕プロフィール💕
【誕生日】2000.4月4日 24歳💕
【名前】 マリン🏖️
【血液型】🅱️型
【性格】 マイペース ズボラ 天然
【趣味】 釣り 料理
【特徴】 自然、生き物が大好き❤
とくに海が大好き🫶
通話は苦手なので❌
DMは来てくれるとすっごく嬉しいです💕💕💕
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電ボ
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maho
02 目黒蓮君と茉ひるちゃん推しです。
人生楽しんだもん勝ち！やらなきゃ損🙈
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ｬﾊ‼️
黒猫と暮らしてるお気楽女
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エイプリールフール
かれん🇯🇵花蓮
こんにちは ぐらともさん
今日から4月
新年度が始まります
不安なこと
ドキドキすること
たくさんあると思うけど
健康な身体があれば
どんなことでも乗り越えられる
そんなご自身の身体を大切にして
１年間を過ごしてゆきましょうね
✨✨✨✨✨
かれん
#ショパンバラード第三番
#身体を大切に
#今朝の散歩は青空が広がっていた
#エイプリールフール😘
みょんꑄᕷ*.°
はい！はーい！
良い女ここにいますよー笑
#エイプリールフール
りにょ🍎
実は男でした。
#エイプリールフール
まるちゃ𓅿♪🍵
エイプリールフールにまつわる豆知識
エイプリールフールは元々エイパムという486年のイギリスの王様の家来がつけたとされています。その家来は毎日王様に対して嘘をついていた為、国の人々からの信頼も薄くなっていました。
その見兼ねた王様は、4月1日だけならうそをついてもいいと家来に伝え、エイパムに因んで、エイプリールフールと名付けられたらしいです。
もちろんこれは嘘です😬
#エイプリールフール
#4月1日
ᙏ̤̫͚めぅちゃんのるぽ💠ྀི
コロナ禍なのにこれから外食もしまくります。
ユニバもディズニーも行きます。
遊びます。好きな人と濃厚接触します。
外でガハハって笑います。
コロナ対応ももうしません。拒否します。
みんなの馬鹿らしい行動の為に身を削るのは疲れました。
#エイプリールフール
運子ᥫᩣ
ガチで騙されました^^
#エイプリールフール #忘れてた
しゃく✖️2
買っちゃった#ハッピーターン #エイプリールフール
