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克 （かつ）
早朝どころか午前3時ごろに起きてしまってグラビティーの新規投稿を見ていました。
どうしてもお気持ちが下向きになりやすい時間帯なので辛い、悲しい投稿を書いている方が多かったです。
それはとっても大切ですし、どうしても下向きの時にも良い情報はなかなか入ってこなかったり、やっぱり悲しいことや苦しいことについつ目がつきがちになるし、心が辛くなりますよね。
僕のようなおじさんがそんなことないよ！頑張ってっ！て言ったところできっと、うるさいなぁ、って思うでしょう。
けれど人生に良いこともあって悪いこともあってそんなものが入れ替わりやってくるようなそんな毎日だと思います。
だから何かで気分を切り替えてくれたらなと思います。
でも、そんな簡単に行くものでもないですよね。
だからこそ瞑想のように、1度立ちどまって、安心できるところに座ったりしてそっと目を閉じて、それまでの悲しく辛いながらに一旦ブレーキをかけて欲しいのです。
テレビゲームでいうリセットボタンを一度押してみるのはいかがですか
きっと3分くらいの時間をそうしてみるだけで何かなきっと違って感じられ、少しでも前側に気持ちが向いてこんな少しでも楽になるのではないかなと思っています。
フゥー、って息を吐いて吐き切ってから息を吸う
それだけでも良いし、それを5回くらい繰り返して見てくださいね。
僕はとっても大切な人から素敵なイラストをいただきました。
こんな素敵なイラストを贈ってくださる友達がいるだけでとっても幸せです。
今度嫌なことがあった時は人の心のこもった優しいものを手に取って自分の心を収めたいと思います。
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Chaco
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どっかのサブ大学生
ぼくは迷わず押すと思う。
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J
猫可愛い
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なつ
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86kg(はろ)
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ｶｼﾞｭｱﾙ武士❇︎cB.⚔️️
「卵焼きは最後の一巻きで決まるから途中はどうにかなる。と言ったそこのあなた。切り口を見たら中がスカスカ！中身の詰まった人間になりたいですね♪ラッキーフレーズは『人生リセットボタン連打！』いってらっしゃい！」
#卵焼き占い
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克 （かつ）
横浜住み・61歳・自営業・フリーペーパーえがお発行主・介護福祉士・インラインスケート・発音姓名鑑定士・ 現代口語短歌 認知症講座講師 （毎月8日無料開催）
★好き→バイク 道志 インラインスケート キャンプ 料理 7つの習慣 ベイスターズ 現代口語短歌
★してること→大人子ども食堂 認知症カフェ 認知症サポーター養成講座 地域交流カフェ 地域まつり
★残りの人生を精一杯生ききりたい！
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ｶｼﾞｭｱﾙ武士❇︎cB.⚔️️
GRAVITY開始22.06.18
わしと武士友になろうぞ〜_(:3 」∠)_
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平和主義者👼🏻🪽 🍆☀️
カラオケルームたまにしてます♪*ﾟ(σﾟ∀ﾟσ)⌒♬
動画編集も（ ◜ω◝و(و 🌼＊🌈
角田刈光（ｶｸﾀ ｶﾘﾐﾂ）✨↔カノン🫧
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