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絹ごし
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絹ごし
#お菓子作り
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まみ
新しいケーキ、めちゃくちゃ美味しかったです[目がハート]
次は残りのミックスベリー食べなくちゃ♡
お帰りなさいのティラミスチュリトスは安定の美味さでした✨
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そら🎀
下にベリーが沈んだけど😭スライスしたら
セーフ？モチモチして美味しかった😊
1675そら🎀
ミックスベリー🍓オレオ、クッキー入り
何度も作ってしまう美味しさ…(´○｀*)ﾊﾟｸｯ♡
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🐬🐾まめしば
めっちゃ美味しいし可愛いし😍
めっちゃ最高❤️❤️
マスカルポーネチーズ＆
ミックスベリー＆
ホイップ生クリーム♡♡
カフェオレは店員さんが目の前で
高い位置からコーヒーとミルクを
注いでくれるの♡♡
素晴らしいSHOWだった[目がハート][ハート]
ボリューミーだけど
甘さ控えめだからペロッと食べちゃった😋♡♡
またきまーす"(ﾉ*>∀<)ﾉ
ごちそうさまでした🥰
#GRAVITYスイーツ部 #カフェ #スイーツ
#コーヒー #もう一度行きたいあの店
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coco
私の筋肉もプロテインケーキも最高を更新し続けている♡
これはケーキと言うよりもチョコテリーヌとかニューヨークチーズケーキとかどっしり系な好きな人向け
ふわふわ感は一切ありません[大笑い]
なんと水切りヨーグルト1パックぶん使う笑
脂質0のだから1パックで160kcalだよ♡
材料
脂質0水切りヨーグルト1パック(400g)分
オートミールパウダー20g
無糖カカオパウダー18g
チョコ味プロテイン30g
ベーキングパウダー3g
液体状0カロリー甘味料 好みの甘さになるまで
ミックスベリー40g(トッピング)
混ぜにくいけど頑張って混ぜて
水分少ないから液体甘味料使ったけど、粉系甘味料とまぜにくいようなら少し水加えても✋
ラップなし500wレンチン2分30位
様子見ながら周りが少し乾いてきたくらいでストップ
あとはラップして余熱で火を通す
粗熱とれたら冷蔵庫で1晩置いたら
ちょーーー濃厚チョコテリーヌ風の出来上がりだよ🍫🍫
これ絶対プロテインって気が付かれない自信ある😳✨️
チョコ味のプロテインは今のところネイチャーカンに勝るものなし
試したのは
マッドプロテイン
マイプロテイン
マリネスプロテイン
SAVASソイもホエイも
ちょいジャンル違うけどバイタルプロテインのチョコも美味しい
#筋トレ飯 #プロテイン
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関連検索ワード
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miyu
レジ横にあった安売りのイチゴ無意識に買ってたんだよね…
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アオイ
4アオイ
3アオイ
そういうことしてると食費換算してるけど酷いことなるんよォ。
コーヒー豆にミックスベリーに。そういう消費が重いっちゃ重い。ミックスベリーはいいとしてコーヒー豆はこれだ！って見つかるまではムズいよね。
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まめ
妙な酸味とアミノ酸っぽいタンパク質の匂いが混ざって、こう....嘔吐物の匂いにそっくりでね...プロテインと酸味は合わせちゃいけないって学びました。
残ってるミックスベリー味大丈夫かな...
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沖田林太朗
回答数 663>>
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おすすめのクリエーター
絹ごし
通報されて凍結するの無課金アカウントが多いのは何故か💁
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まめ
yummy＆yummy
病みを美味しい食べ物で解消しつつある。
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アオイ
╰
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coco
トレーニングでボディメイク🏋🏻
パーソナルジム🏋️♀️フォーム間違ってる事があるかもだけどトレーナーさんが無知な訳ではなくまだ私が未熟ゆえです😌
トレーニングは考えも様々です
私は今のトレーナーさんの考えでやるようになってから身体変わったし身体の痛みも改善したのでそれでいきたいと思いますが型破りな方式もあるかも✋
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そら🎀
空好きのひとり言 のんびりゆるく
その時々の思いや写真を載せて日記、
メモのように使ってます
自分宛ての投稿です
出会いは全く求めてないです
DM✖音声ルーム✖グルチャ✖
優しくしくしてくださり感謝です🍀
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