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栄光
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寝落ち常習犯
あー坊
一緒に行ったミーアキャットがサッカー初観戦
今のなんでとめられたん⁇審判なんで笛吹いたん⁇サッカー選手って寒くないと⁇○○お腹空いてきたっちゃけど試合中にお腹すかんとかいな⁇
90分間質問攻めで次回一緒に行くか少し悩む💭
#サッカー #観戦#ミーヤキャット #似てる
つわものたちの唄
とわ
#兵庫#神戸
灰色な夜空
面白い投稿してないしなやっぱ素敵なオーラ出ちゃってるんかな
ふんわり女子
本気で貧血どうにかしないとな。
でも酢摂りまくってるし
昨日はレバニラ食べたし
今日は豚肉炒めするんだけどなあ
何がそうさせてるんだろうか。
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灰色な夜空
メガネ眼鏡めがね…
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方言つよいけど怒ってるわけじゃないんだからね…///
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アスパラ
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ふんわり女子
開始2025.1.24
主婦してますお話目的です。
それ以外は必要ありません☺️
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マウスピース
ぽんぽん
ついに完成したマウスピース🦷✨
土曜日に引取りに行ったのに
土曜日も日曜日も装着し忘れて、、、
やっと今日初めての装着( ✧Д✧) ｶｯ!!
でもさっきから吐き気止まらないけど
わたし眠れるんだろうか( ･ᴗ･̥̥̥ )
慣れるまでが大変そう、、、_(:3 」∠)_
#食いしばり
#マウスピース
がっちゃん
以前背骨のモアレ写真で脊柱を確認しながら日々#マウスピース で顎の矯正をする歯科医院に通ってて、#顎関節 と三叉神経、#アレルギー の相関性について聞いたことがあります。
緊張したり、力仕事をしたり、或いは気温差等でも顎関節周りは凝って動きにくくなり、歯の噛み締めが体調不良に繋がる、という説明でした。
#花粉症 に加え、胃腸の調子もイマイチ、次は顔半分が重痛い感じになってきたので、とりあえずあいうべ体操を始めましたが、これはやり方間違えると良くないみたいです。
徳島県 山本歯科クリニックのHPに違う方法が載ってたので、ご紹介
これも人によって効果は色々かもしれません
お風呂入った時にやるといいみたいです。
顎関節症の症状がある人の顎のストレッチ運動
①口を半開きの状態で、下の歯の上に人差し指と中指をのせます 口は閉じる力を加え、指は口を閉じさせないように下に力を加 えたまま5秒間バランスを取る
②口を半開きの状態で、顎に下から両手のひらを添えます 口は開く力を加え、手のひらは口が開かないよう上に力 を加えたまま5秒間バランスを取る
③口を半開きの状態で、下顎の右側に右の手のひらをあてます 下顎は右方向に水平に力を加え、手のひらは左方向に力を加 えたまま5秒間バランスを取り、左側も同様に行う
さゆ
#サックス
#マウスピース
#ご褒美
自分のご褒美にいつか買うといいですよと
先生にアドバイス頂いていて
買おうかどうしようか？高い、、、
値段が上がってきてるとは聞いてましたが
半年前は25000円だったのに
今は30000円近いです。
んーーーー。
まだ買えないなぁ。
ma_ru_3
#マウスピース
作ったった
助手さんありがとうね
またよろしくね
寝るのが楽しみ
ありがとう
clucluland
#ドラえもん
……の、
マウスピースケース🤣
なんとなくアップ。
ドラえもん。
いっぱい夢見させてもらいました😊
さ、今週もあと2日か。
#トロンボーン
#マウスピース
#金管楽器
#今日の一枚 って写真は今日ちゃうし(笑)
セブンちゃん
私にとっての歯並びの重要性🦷
私、前歯の出っ歯と捻れが、本当にコンプレックスで、人前で笑えず、写真撮影は極力避けてました。馬鹿にして笑う酷い人間もいたし、会話にも支障が出て、あの頃は完全に自信喪失してました。
気持ちの持ちようだとか周りには言われたけど、この辛さは他人には分からないよねって思います。
コツコツとへそくり、お金を貯めること5年、よくやく歯列矯正を始めることができました。
おかげで、自然な笑顔を作れるようになって、写真撮られるのも怖くなくなり、自信がつきました。
ただ、思ってるより管理が大変💦だけど、あの時の自分には戻りたくないから頑張れます。
#歯列矯正 #歯科矯正 #マウスピース
ぴぃたん^._.^
刮目せよ、わたしの上の歯型じゃぁあ！！
なんか、結構な噛み締め？らしくて。
前回、ｫｴッてなりながら型とって、
今回の治療の時に受け取りました！！🦷
気分は一歩くんです。
デンプシーロールだって打てそうです。
リバーブローからのガゼルパンチからのデンプシーロールで千堂さんだって倒せちゃうわよ
#ぴぃたんの日常 #マウスピース #はじめの一歩
kiki
あああああー新しい仕事が難しいよおおお
しかも、金曜とか月曜とかになるべく病院とか用事入れて、土日と連休になるようにシフト希望出したら、まさかの3連勤攻めで出された[大泣き]
(週3で働いてるのだけど毎週3連勤)
来月シフトの話になったら絶対言うんだ！
3連勤は無理です！って。そもそも経理という数字ばっかと向き合う仕事、しかも慣れない環境、仕事。ストレスが溜まらないはずがない。
寝てる間の歯軋り・食い縛りが知らぬ間に激化してるらしく、歯科医に「時折、ストレスで思い出した頃に歯軋り・食い縛りが酷いみたいで家族にすごいと言われる」と、以前マウスピースを相談するも「歯がそれで削れたりヒビ入ってるわけでもないし作る必要ない」と言われ、作ってなかったんだけど。
市販でも自分で型とって、って全然お安くできるらしいことを知って早速ポチった！届くの楽しみー！よく眠れるようになったとかいう話も聞くので、そうだと良いなと思う[照れる]
それまでは癒しといえばコンビニスイーツ🍰
お世話になってます[ハート]
特に今は盛りすぎチャレンジ。ローソン！寄っちゃうよね〜[ほっとする]ああああー痩せなきゃなのに！
誰か私に(甘いもの以外の)癒しを！！！
#コンビニスイーツ #ストレス #癒し #マウスピース