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ネス
♬*♪(ˊᗜˋو)و♬*♪(ˊᗜˋو)و
今日も晩酌(男飯)セット完了(*`･ω･)ゞ
毎週恒例冷蔵庫内使い切りww
今週もオラ頑張った自炊✨YDKσ(･ω･`)多分(笑)
今宵もハイボールがグイグイ(/◎＼)ｺﾞｸｺﾞｸｯ…(*>∀<*)ﾌﾟﾊｰ最高かょ❣️
お休みの方も、お仕事の方も、σ(･ω･`)みたいにテンション高めの方々も⤴︎⤴︎⤴︎ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)あははは
みーーーんなお疲れさんじゃ‼️🥃*(ˊᗜˋ*)و
良き晩ごはん＆晩酌タイムを✨
#ちょっとした幸せ
#食べることができる幸せ
#おうちごはん
#ひとりごとのようなもの
#至福のひととき
日曜日よりの使者
栄光
回答数 268>>
寝落ち常習犯
あー坊
一緒に行ったミーアキャットがサッカー初観戦
今のなんでとめられたん⁇審判なんで笛吹いたん⁇サッカー選手って寒くないと⁇○○お腹空いてきたっちゃけど試合中にお腹すかんとかいな⁇
90分間質問攻めで次回一緒に行くか少し悩む💭
#サッカー #観戦#ミーヤキャット #似てる
つわものたちの唄
とわ
#兵庫#神戸
灰色な夜空
面白い投稿してないしなやっぱ素敵なオーラ出ちゃってるんかな
ふんわり女子
本気で貧血どうにかしないとな。
でも酢摂りまくってるし
昨日はレバニラ食べたし
今日は豚肉炒めするんだけどなあ
何がそうさせてるんだろうか。
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灰色な夜空
メガネ眼鏡めがね…
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まーくん
やほ✋
猫、犬の可愛い画像を見つけてきては載せてます！
浦和レッズ、高橋優に対しては熱量ハンパなく長々と語ります。
オススメな歌詞も載せてます！
こんな自分でも好きになってくれる女性がいてくれたなら全身全霊で愛します！！！
あなたからのメッセージいつでもお待ちしております♪
よろしくどーぞ！
投稿にいいねしてくれた女性にはフォローが飛んできます。悪しからず！
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あー坊
キャンプ/バイク/サッカー(Jリーグ)
方言つよいけど怒ってるわけじゃないんだからね…///
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ネス
好きな事をやり自由に生きる(*•̀ㅂ•́)و✧
ソロ活好き٩(๑>∀<๑)۶ᵞᵉᵃᑋᵎᵎᵎ
アイコンから勘違いされる事が多く…💦(笑)男子(独身)です。(◦ˉ ˘ ˉ◦)
コメは顔文字多め♡
美味しそうなものを見るとポチッとや顔文字コメしちゃう(´,,•﹃•,,｀)
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ふんわり女子
開始2025.1.24
主婦してますお話目的です。
それ以外は必要ありません☺️
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マウスピース
ぽんぽん
ついに完成したマウスピース🦷✨
土曜日に引取りに行ったのに
土曜日も日曜日も装着し忘れて、、、
やっと今日初めての装着( ✧Д✧) ｶｯ!!
でもさっきから吐き気止まらないけど
わたし眠れるんだろうか( ･ᴗ･̥̥̥ )
慣れるまでが大変そう、、、_(:3 」∠)_
#食いしばり
#マウスピース
がっちゃん
以前背骨のモアレ写真で脊柱を確認しながら日々#マウスピース で顎の矯正をする歯科医院に通ってて、#顎関節 と三叉神経、#アレルギー の相関性について聞いたことがあります。
緊張したり、力仕事をしたり、或いは気温差等でも顎関節周りは凝って動きにくくなり、歯の噛み締めが体調不良に繋がる、という説明でした。
#花粉症 に加え、胃腸の調子もイマイチ、次は顔半分が重痛い感じになってきたので、とりあえずあいうべ体操を始めましたが、これはやり方間違えると良くないみたいです。
徳島県 山本歯科クリニックのHPに違う方法が載ってたので、ご紹介
これも人によって効果は色々かもしれません
お風呂入った時にやるといいみたいです。
顎関節症の症状がある人の顎のストレッチ運動
①口を半開きの状態で、下の歯の上に人差し指と中指をのせます 口は閉じる力を加え、指は口を閉じさせないように下に力を加 えたまま5秒間バランスを取る
②口を半開きの状態で、顎に下から両手のひらを添えます 口は開く力を加え、手のひらは口が開かないよう上に力 を加えたまま5秒間バランスを取る
③口を半開きの状態で、下顎の右側に右の手のひらをあてます 下顎は右方向に水平に力を加え、手のひらは左方向に力を加 えたまま5秒間バランスを取り、左側も同様に行う
さゆ
#サックス
#マウスピース
#ご褒美
自分のご褒美にいつか買うといいですよと
先生にアドバイス頂いていて
買おうかどうしようか？高い、、、
値段が上がってきてるとは聞いてましたが
半年前は25000円だったのに
今は30000円近いです。
んーーーー。
まだ買えないなぁ。
ma_ru_3
#マウスピース
作ったった
助手さんありがとうね
またよろしくね
寝るのが楽しみ
ありがとう
clucluland
#ドラえもん
……の、
マウスピースケース🤣
なんとなくアップ。
ドラえもん。
いっぱい夢見させてもらいました😊
さ、今週もあと2日か。
#トロンボーン
#マウスピース
#金管楽器
#今日の一枚 って写真は今日ちゃうし(笑)
セブンちゃん
私にとっての歯並びの重要性🦷
私、前歯の出っ歯と捻れが、本当にコンプレックスで、人前で笑えず、写真撮影は極力避けてました。馬鹿にして笑う酷い人間もいたし、会話にも支障が出て、あの頃は完全に自信喪失してました。
気持ちの持ちようだとか周りには言われたけど、この辛さは他人には分からないよねって思います。
コツコツとへそくり、お金を貯めること5年、よくやく歯列矯正を始めることができました。
おかげで、自然な笑顔を作れるようになって、写真撮られるのも怖くなくなり、自信がつきました。
ただ、思ってるより管理が大変💦だけど、あの時の自分には戻りたくないから頑張れます。
#歯列矯正 #歯科矯正 #マウスピース
ぴぃたん^._.^
刮目せよ、わたしの上の歯型じゃぁあ！！
なんか、結構な噛み締め？らしくて。
前回、ｫｴッてなりながら型とって、
今回の治療の時に受け取りました！！🦷
気分は一歩くんです。
デンプシーロールだって打てそうです。
リバーブローからのガゼルパンチからのデンプシーロールで千堂さんだって倒せちゃうわよ
#ぴぃたんの日常 #マウスピース #はじめの一歩
kiki
あああああー新しい仕事が難しいよおおお
しかも、金曜とか月曜とかになるべく病院とか用事入れて、土日と連休になるようにシフト希望出したら、まさかの3連勤攻めで出された[大泣き]
(週3で働いてるのだけど毎週3連勤)
来月シフトの話になったら絶対言うんだ！
3連勤は無理です！って。そもそも経理という数字ばっかと向き合う仕事、しかも慣れない環境、仕事。ストレスが溜まらないはずがない。
寝てる間の歯軋り・食い縛りが知らぬ間に激化してるらしく、歯科医に「時折、ストレスで思い出した頃に歯軋り・食い縛りが酷いみたいで家族にすごいと言われる」と、以前マウスピースを相談するも「歯がそれで削れたりヒビ入ってるわけでもないし作る必要ない」と言われ、作ってなかったんだけど。
市販でも自分で型とって、って全然お安くできるらしいことを知って早速ポチった！届くの楽しみー！よく眠れるようになったとかいう話も聞くので、そうだと良いなと思う[照れる]
それまでは癒しといえばコンビニスイーツ🍰
お世話になってます[ハート]
特に今は盛りすぎチャレンジ。ローソン！寄っちゃうよね〜[ほっとする]ああああー痩せなきゃなのに！
誰か私に(甘いもの以外の)癒しを！！！
#コンビニスイーツ #ストレス #癒し #マウスピース