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#筋トレ #ジム #ボクササイズ
仕事帰りにジムへ🏃♂️
軽く筋トレして、サンドバッグを叩きまくり、ゆっくりお風呂&サウナ🧖
よく寝られそう^_^
💮(まる)低浮上
あづい…
じゃんぷのやつFLOWのNARUTOのやつと、最後のワンピースのやつしか知らんかった…。
Adoちゃん歌いながらやってたら息子起きてきた…ごめん[冷や汗]
#ボクササイズ
#なつかし
#アゲトレ
𝐘𝐮𝐧𝐚🪶
今日の晩ご飯はこの具沢山スープと自然薯のみ!!
昼間は友達とボクササイズに行って気持ちいい汗流してきました!!
でもねでもね、写真載せてないけど、お昼にラーメン食べました(๑´ڡ`๑)ｴﾍｰ
おいしかった♡
今日のスープは、萎びてきてたレタスと、値引きになってた金時人参と、使いかけのしめじを早く使うための 食材救済適当スープ♡
ダシダ(牛骨スープ)とカツオ出汁がベースで、鶏肉、しめじ、玉ねぎ、人参からの旨みも！
#晩ご飯
#ヘルシー
#ボクササイズ
#ラーメン 食べたけどね
#GRAVITY日記
🐾໊マサムネ🐾໊
久しぶりにボクササイズをやりたくて、きっちりやったよ約15分
滝汗(;°;ω;°;)でもう1回シャワーするかヽ(*･ω･)-ｏ🚿
ちなちにこの動画アニメのメドレーもあります
今回はGLAYのメドレーでした(*^^*)
お気に入りは
やっぱL'Arc~en~Cielのメドレーやなꉂ🤣𐤔
汗をかきたいとか、運動をしたい方は1度見てみるのもありか？
#ボクササイズ
いりぺ
こりゃ痩せるわ！
明日から頑張ろか…
目標-15kgやな！！
#ボクササイズ
えりか
#ボクササイズ
今日も頑張った
強度あげたからしんどかったけど、ついていけるように頑張る💪
マンボウ
爆音暗闇ボクササイズ
#ダイエット #筋トレ #ボクササイズ
マンボウ
「運動中の摂取する水分は常温がええらしいよ」って言う友人の水筒にはまぁまぁ氷が入っている笑
#ボクササイズ
#ほっこりする日常