人気
IREEE
キロ5分15秒くらいでペース走
ラン後のお酒が美味すぎる[ほっとする]
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77
IREEE
昨日→キロ5分ペース走
今日→ジョグ
毎日あっっつい☀️でも走る🏃♀️
アイス食べて生き返りました💫
2073
st
ペース走感覚でひたすらイーブン
#GRAVITYランニング部
90IREEE
昨日→ジョグ
今日→キロ4分50秒でペース走
急に暖かくなりましたね🏃🏻♀️💦
1066IREEE
昨日→ペース走12km
今日→ジョグ120分
鮭の切り身みたいな雲。。お腹すいてきた[泣き笑い]
1266IREEE
昨日→30kmペース走
今日→60分ジョグ
雪も溶けてきてロードラン復帰しております[笑う]
1462IREEE
昨日→ジョグ11km
今日→ペース走15km
#シャトレーゼ 衝動買い食い[ほっとする]
1361IREEE
レース想定してペース走➰
夕方は少し涼しくて気持ちいい🍃
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九尾さん50歳
回復時も普通にはしってたｗｗ
ペースダウンしろしｗｗ自分ｗｗ
むしろ回復時にスピードあげててアホやんｗｗ
これじゃペース走りやん[目が回る]
もーーー
次はちゃんとやる[大泣き]
38IREEE
今日はペース走8km
憧れのエッジパリ✨️ギリギリ在庫あった！買えて良かった[大笑い]
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騎士団長殺し🗡️
3000×3本 ペース走&少しビルドアップ
…[目が回る]寒い。時雨てる☃️
でも3日連続プールはさすがにあきる💦
13分台なかなか出ないなぁ[ロケット]
さてと、明日は献血🩸と映画🎬
『The Brutalist』🎞️を観る予定。
途中休憩15分の2部構成[冷や汗]長ーい3時間35分
久しぶりにシネ友と一緒に。
映画の後は日本酒バー🍶
明日は楽しむぞ[穏やか]
Overture (Ship)
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つき
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42.195km
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紙コップたなか
隣のトレミで走っとった女性えらい頑張っとるけど上体ブレブレで勿体ないから教えたがりおじさんになりそう、それはイケナイ。
横向きスイングの動きでエネルギーロスでかいからフォーム改善したらもっと楽にペースだせそうなのになー。
3紙コップたなか
心拍見た感じちょっとペース強めやったかもわからんけど感覚的にはまだまだ余力あったからこんなもん？
昨日買ったペガサスプラスがﾊﾞｷﾊﾞｷに具合良くてﾆﾔﾆﾔがとまらんかったわw
4
入力中…
#GRAVITYランニング部
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おすすめのクリエーター
九尾さん50歳
趣味や日々のことを呟く場所にしたいです
趣味は読書と爪のケア 最近ウォーキングを始めました🚶♀
猫を飼ってます 天然石や水晶クラスターが好きです
ダイエットが趣味です
ジムも始めました
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42.195km
B'zがlooseをリリースしたときからファンです。よろしくお願いいたします。
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無言フォロー歓迎
おもに落書きと料理とランの投稿
出会いは求めてないです
既婚の高齢男子 社会人の息子1人
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紙コップたなか
柴犬は無条件に♥️
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運動好き。だらけるのも好きな気分屋な人間です。
心の赴くまま楽しい方へ向かって生きてます。
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