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coco
今日はレーズンだよー♡
ヨーグルトのマヨ風ソースの舞茸＆鶏ハムオープンサンドと
バイタルプロテインチョコクリーム デーツとカカオニブ乗せ🍫
あっシナモンもかけた😍
ベースブレッド普通に美味しくてご褒美〜🤤︎💕︎💕︎
年末の忘年会飲みどこにするか決めかねてモタモタしすぎて人気の焼き鳥屋さんの予約取れなかった😭
最初に人気の焼き鳥屋さん提案してくれてたのに 他も見てみようとか私が欲出したせいだわーん😭
まあでもお酒と楽しく飲める相手がいればどこでも楽しいやね🍻
それまで頑張るぞー💪
#筋トレ飯
81
coco
パン活しばらく我慢してるけど
慣れると別にベイスブレッドとか糖質オフ系でも十分じゃん？
ってなるんだよね[ほっとする]
チョコ味に無糖ピーナッツバターとバナナ乗せたら最高に美味かった🤤
さてもう少しレジンやるかなっ♡
人にあげるために作るの楽しい✨️
#レジン #ベースブレッド
80
ぐりにゃーる
#飯テロ
#チョコザップ
#chocoZAP
450
ある
現代社会で安く良質なタンパク質を摂取するのは本当に難しい💦
241
mikko
おうちカフェって言う無意味な妄想[目が開いている]
#朝ごはん #おうちごはん #ベースブレッド #GRAVITY料理部 #筋トレ飯
635
りーぼ🍥
ベースブレッドを始めた
230
こめびつ【男】
痩せるもあるけど体を健康にするためにを主目的にね
というわけで
朝なし(元々食べない)
昼ベースブレッド2袋
夜鶏胸肉茹でて野菜も茹でて茹で卵2個、これに味ぽんをかける
後から知ったんだけど味ぽんも割と糖質高いみたいね(果物の果糖と加糖されてる)
その辺も今後味ぽん使い切ったら要検討かな
まだ初めてまもないのでこれから結果に期待
#ダイエット
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ダイエット目的の方、成功していますか、、？
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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coco
トレーニングでボディメイク🏋🏻
パーソナルジム🏋️♀️フォーム間違ってる事があるかもだけどトレーナーさんが無知な訳ではなくまだ私が未熟ゆえです😌
トレーニングは考えも様々です
私は今のトレーナーさんの考えでやるようになってから身体変わったし身体の痛みも改善したのでそれでいきたいと思いますが型破りな方式もあるかも✋
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カワセミ
こんにちは。趣味は映画鑑賞と読書とお絵描きとアプリ開発です。他のSNSと比較して内的な投稿が多いようですので、同様に内的なことを投稿すると思います。
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