なんとも言えない焦燥感、漠然としたいらいら、寂寥感。まずカラダと生活習慣整えよう。禁酒、今日一日。16時ごろCOMP2袋。外食しない。それで空いた時間で夕方チョコザップ＆リック練あと定時退勤。やり残しがあるなら早朝鍵開け。20時ベッドルーム入り。今までその前に洗濯物室内干しして湿度を作ってたけど、やっぱ加湿器買お。安いのを毎年買い替えてたんだよね。
