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バヤシカ(カイカイ)

バヤシカ(カイカイ)

ボディメイクのモチベーションてそれぞれあると思うんですが、自分の場合は「美味しいプロテイン&EAA」ってのがデカい!
やっぱり美味しいと飲みたくなるし!
これ無くなったら次はどれ飲もうかなっていう楽しみもあるし!
単純な思考!

#筋トレ
#ダイエット
#トレーニー
#ボディメイク
#プロテイン
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JUNJI🥦

JUNJI🥦

飲んでいるプロテイン、EAA、マルチビタミンなど、飲んでいるものがあれば何を飲んでいるか教えてください。飲んでいるプロテイン、EAA、マルチビタミンなど、飲んでいるものがあれば何を飲んでいるか教えてください。
以前はプロテイン、EAA、マルチビタミン
すべてマイプロテインでした。
今はBEYOND製品です。
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ゆーや

ゆーや

#GRAVITY筋トレ部
#調理師
#山口県
#エニタイム
#肩トレ

今日は4時間、満足のいくトレーニングでした!
見た目ではまだまだ分からないけど、意識的に筋肉が使えてるのが分かりだしました💪

ちなみに減量したことありません
そしてプロテイン、EAAなど飲んでません!飲料は水だけです
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red

red

もうさインスタの筋トレ系ダイエット系見すぎてまぢ難民
プロテイン、EAA意味ないとか
このトレーニング効いてない時間の無駄とか
まっすぐ足になりたいなら筋トレやめてとか
運動で痩せるなんて思ってるの大間違いとか
あーわかんね、ワシがやってきたことは
全て無駄やったのか
まあジム行ってるとメンタルは鍛えられるのよ
てことで続けますよ!
裸みた温泉部の部員が確実に体変わってるって言ってくれたしな!笑

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ryo

ryo

毎月、余裕で数万飛ぶけど、プロテイン+EAAの組み合わせは最高&最強。

プロテインとEAA(必須アミノ酸)の主な違い

プロテイン:
- タンパク質の形で供給される栄養補助食品です
- 消化の過程で体内でアミノ酸に分解されます
- ホエイ、カゼイン、ソイなど様々な種類があります
- 1食あたり20-30gのタンパク質を摂取できます
- 満腹感があり、食事代わりにもなります

EAA(必須アミノ酸):
- 体内で合成できない9種類のアミノ酸を直接補給します
- 消化の必要がなく、すぐに吸収されます
- 特に運動前後の筋タンパク質合成の促進に効果的です
- カロリーが低く、軽い飲み物として摂取できます
- より高価な傾向にあります

使い分けのポイント:
- プロテイン:食事の補助や増量期に適しています
- EAA:運動前後の素早い栄養補給や減量期に適しています

✍️

#筋トレ
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臆病なカーレッジ君

臆病なカーレッジ君

普段の生活で欠かせないものは何?普段の生活で欠かせないものは何?
プロテイン、EAA!
話し相手。話すことでストレス発散するので笑
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シンズ

シンズ

友人「美味しくなかった」

という理由で、まだ開けていないEAAを2袋も頂いちゃった

EAAは使った事がなかったから嬉しいなぁ
いつもホエイプロテインを朝起きて飲んでいたけど、明日からはEAAを試してみよう!

#プロテイン #EAA
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じょう

じょう

連休最終日
今日はいつもの体内時計に戻す日にします。
まずは朝から活動して、日光浴びてセロトニン作り。
プロテイン/EAA飲んでパン屋まで散歩します。
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ふに
プロテインシェーカー買うのめんどくさがってたら哺乳瓶ちょうど良すぎ🍼 #プロテイン #哺乳瓶
KURIKO∞
最近のどハマり趣味 [星]#岩盤浴 [星]#リングフィットアドベンチャー 初心者 [星]#オンラインジム [星]置き換え朝食:#プロテイン [星]#全日本もう帰りたい協会 会員 [惑星]年間通してダイエット中。 [惑星]音楽はかなり節操なく、 クラシック、オペラ、ピアノ曲、洋楽、アニメソング、オーケストラ、吹奏楽、ピアノ、管楽器、ビオラ(授業でやっただけ)、ゴスペル、全て足突っ込んでます。 [惑星]スポーツ観戦、特にフィギュアスケートのファン歴は長く、 [惑星]鬼滅では宇髄さん推しです。 仕事の隙を見て、これらを楽しみたいと思ってます。[笑う]
ぐりにゃーる
森の恵み定食! #飯テロ #りんご #ぶどう #アイス #プロテイン
歩歌
#筋トレ #プロテイン #ラムネ 味はじまりました[惑星]
歩歌
#筋トレ #プロテイン #お疲れGRAVITY ジムに行く時シェイカーを持っていくのを忘れた日にDAISOで購入しました。コレがまさかの(ごめんなさい)しっかりと蓋の閉まる、軽くて洗いやすいお品で大満足!レギュラーに決定〜♪
キキ
理想のカラダへ‼️ なりたいw 頑張って筋トレしてます❣️ #筋トレ#プロテイン#理想のカラダ#大丈夫
*⋆✈︎たつ
休日もきっちりジムへ💪💪💪💪💪 プロテイン飲んだらお腹いっぱい😭😭 #ジム活 #筋トレ部 #おつかれGRAVITY #筋トレ #プロテイン