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バヤシカ(ｶｲｶｲ)
やっぱり美味しいと飲みたくなるし！
これ無くなったら次はどれ飲もうかなっていう楽しみもあるし！
単純な思考！
#筋トレ
#ダイエット
#トレーニー
#ボディメイク
#プロテイン
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31
JUNJI🥦
すべてマイプロテインでした。
今はBEYOND製品です。
118
ゆーや
#調理師
#山口県
#エニタイム
#肩トレ
今日は4時間、満足のいくトレーニングでした！
見た目ではまだまだ分からないけど、意識的に筋肉が使えてるのが分かりだしました💪
ちなみに減量したことありません
そしてプロテイン、EAAなど飲んでません！飲料は水だけです
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red
プロテイン、EAA意味ないとか
このトレーニング効いてない時間の無駄とか
まっすぐ足になりたいなら筋トレやめてとか
運動で痩せるなんて思ってるの大間違いとか
あーわかんね、ワシがやってきたことは
全て無駄やったのか
まあジム行ってるとメンタルは鍛えられるのよ
てことで続けますよ！
裸みた温泉部の部員が確実に体変わってるって言ってくれたしな！笑
810
ryo
プロテインとEAA（必須アミノ酸）の主な違い
プロテイン：
- タンパク質の形で供給される栄養補助食品です
- 消化の過程で体内でアミノ酸に分解されます
- ホエイ、カゼイン、ソイなど様々な種類があります
- 1食あたり20-30gのタンパク質を摂取できます
- 満腹感があり、食事代わりにもなります
EAA（必須アミノ酸）：
- 体内で合成できない9種類のアミノ酸を直接補給します
- 消化の必要がなく、すぐに吸収されます
- 特に運動前後の筋タンパク質合成の促進に効果的です
- カロリーが低く、軽い飲み物として摂取できます
- より高価な傾向にあります
使い分けのポイント：
- プロテイン：食事の補助や増量期に適しています
- EAA：運動前後の素早い栄養補給や減量期に適しています
✍️
#筋トレ
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臆病なカーレッジ君
話し相手。話すことでストレス発散するので笑
2
シンズ
という理由で、まだ開けていないEAAを2袋も頂いちゃった
EAAは使った事がなかったから嬉しいなぁ
いつもホエイプロテインを朝起きて飲んでいたけど、明日からはEAAを試してみよう！
#プロテイン #EAA
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じょう
今日はいつもの体内時計に戻す日にします。
まずは朝から活動して、日光浴びてセロトニン作り。
プロテイン/EAA飲んでパン屋まで散歩します。
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天パ眼鏡
でじお
飲む飲まない人それぞれですが、自分は朝起きてから仕事が始まる前に筋トレ等をすることが多いので、朝起きたらEAAを飲む感じです。
ハルクファクターEAAのアセロラが今日の朝に無くなったので、今度はグレープフルーツになるので少し楽しみ✨
2つとも人工甘味料無しで、甘みも同商品内の中では少ないので買った感じです。
アセロラの粉状の匂いをかいだときは、これは飲めない💦と思うほど、イヤなにおい😵💫でしたが、飲むとアセロラ美味しかったです✨(粉状の匂いとは違う)
別にハルクファクター推しでもなんでもないのでこの次は別する予定だけど、何を買っておこうかなぁ
#プロテイン #EAA #トレーニング
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おすすめのクリエーター
JUNJI🥦
のふさん43歳。筋トレ男
人生、いつからだって楽しめる
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シンズ
酒好きアテ好き料理好き。
今日のツマミは何にしようか。
適当に絡んでもらってどうぞー。
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red
🐮野球、音楽、ファッション
共感！素敵！おもろ！と思ったらいいね、コメントする人です。
気がすんだらいなくなる予定です。
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臆病なカーレッジ君
大阪(99)🚹
サーフィン、ゲームその他諸々好きです。
筋トレのことならなんでも聞いてください！👍
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バヤシカ(ｶｲｶｲ)
ダイエットや筋トレなどのボディメイクを楽しむ日々。
酒も煙草も嗜む程度。
・1989年生まれ
・ウルトラポジティブ脳筋思考
・お遊び筋トレ
・心身ともに鋼
・会社員
・ラグビー好き
・サザンが好き
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プロテイン
ふに
プロテインシェーカー買うのめんどくさがってたら哺乳瓶ちょうど良すぎ🍼
#プロテイン #哺乳瓶
KURIKO∞
最近のどハマり趣味
[星]#岩盤浴
[星]#リングフィットアドベンチャー 初心者
[星]#オンラインジム
[星]置き換え朝食：#プロテイン
[星]#全日本もう帰りたい協会 会員
[惑星]年間通してダイエット中。
[惑星]音楽はかなり節操なく、
クラシック、オペラ、ピアノ曲、洋楽、アニメソング、オーケストラ、吹奏楽、ピアノ、管楽器、ビオラ（授業でやっただけ）、ゴスペル、全て足突っ込んでます。
[惑星]スポーツ観戦、特にフィギュアスケートのファン歴は長く、
[惑星]鬼滅では宇髄さん推しです。
仕事の隙を見て、これらを楽しみたいと思ってます。[笑う]
ぐりにゃーる
森の恵み定食！
#飯テロ
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歩歌
#筋トレ #プロテイン
#ラムネ 味はじまりました[惑星]
歩歌
#筋トレ #プロテイン #お疲れGRAVITY
ジムに行く時シェイカーを持っていくのを忘れた日にDAISOで購入しました。コレがまさかの（ごめんなさい）しっかりと蓋の閉まる、軽くて洗いやすいお品で大満足！レギュラーに決定〜♪
キキ
理想のカラダへ‼️
なりたいw
頑張って筋トレしてます❣️
#筋トレ#プロテイン#理想のカラダ#大丈夫
*⋆✈︎たつ
休日もきっちりジムへ💪💪💪💪💪
プロテイン飲んだらお腹いっぱい😭😭
#ジム活
#筋トレ部
#おつかれGRAVITY
#筋トレ
#プロテイン
