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きき
そろそろ解放してくれー。
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MiNO
要するに、プチパニック状態🤯だよね。
わたしも365日（ほぼ）24時間、モヤモヤとした原因のわからない不安や恐怖に苛まれていた時期があるから、よくわかります。
その頃は眠れたら寝てる時が一番幸せだったように思います。
少しずつその不安や恐怖から離れる時間を増やしていきました。
最初は、1分ももっただろうか、幸せは一瞬、あとの全てはまた地獄、そんな心地でした。
何度も挫折したし、こんなことをして何の意味があるのかと自暴自棄になることもたくさんありました。
人を信用出来ず、攻撃されたと勘違いして攻撃してしまうことも多々ありました。
それでも諦めずに自分と向き合い、今は幸せと地獄の時間が逆転しました。
時々、想定外の地獄がやってくることもありますが。
いつもいつも、一番辛かった時のことを思い出して、あの時どうやったんだっけな、って、今も練習中です。
今、あの頃のわたしと同じ状況の方、どうか焦らずに、まずはゆったりとした深呼吸から始めてみてくださいね😊
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るー
今月に試験があるんです😭
なにをどー勉強すればいいのか分からなくなってプチパニック状態。
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MiNO
ほぼ毎日、心理・スピリチュアルにまつわるメンタル系のおはなしをしています。
限定公開では、通常より少し濃いめの心理・スピリチュアルな話をしています。
あまり常識的な人間ではありませんが、それでもよければ仲良くしてください😊
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きき
宮城住み。
筋トレ、温泉、釣り、車・バイク、カフェ巡り、アニメなどが好きです！食べるのも好きです😎
男女共に気軽にお話できる人がほしいです！AIMの人いたりしないかなー
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るー
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プチパニック
まなみ
プチトマトのパックの中に❤発見‼️
#プチパニック🍅
ゆうのすけ
こんにちは
皆様御存知の通り、オッサンは美意識が高いのでおにぎりで積極的に中鎖脂肪酸を摂るよ。
ごきげんよう
…うそですMCTオイルって何？
#アホなこと言うてたら
#カップラーメンちょっとこぼした
#プチパニック
#先入れ具材さんが帰らぬ人に
#湯の減った分は要調整
雪野。
朝から
iPhoneの画面に縦線が‼︎
何かと調べたら
どうやら液晶漏れしちゃったみたいで。
初めての事で
朝からあたふた(･･;)
とりあえず
息子くんが使ってた
iPhone Xを充電して
SIMカード入れ替えて
LINEとGRAVITYの移行成功(°▽°)
Appleに修理依頼しなくては。
あー。
めんどくさい。
#朝から
#プチパニック
#IPHONE
#液晶漏れ
🍞パン🥐
１つ目わ 行って
２つ目 が ね 『どこ次 行きたい言うてた？』
で 『ここ 気になって 行ってみたい』
『漫画も あるし ドリンクとか あって ゆっくり2人で楽しめるかな〜て』携帯 取り出して
『ここ〜❕』て 観せたら『ここわ ええかな🤔』
て 彼 正直な 気持ち 言える と言うか で[気まずい]
『どうしようか〜』て 言いながら 日よけでビルの前に居たから ふ と 看板２人で 見てたら
『やっぱ まだかなぁ[疑問]』『ノース見たいなぁ』
『お好み焼き 食べたいなぁ』て 彼 が[キラッ]
私も 昨夜から まともに何も食べてなくて お腹空いてたし ノースも（ノースフェイス）見たかったから 『お好み行こう』『ノース見にも行こう』て
言って 向かってる途中に👟 エスカレーター乗ってて 私わ 『あっ❕』と思ったと 同時に 彼 わ
『最近 こんなん も 流行ってるみたいやで』て[焦る]
言ったのが 私が２つ目に 行きたい て 言った 同じ様な施設で…[悲しい] えっ❕💦💦💦て なって。
一瞬 わけ訳わらなくなって 何が起きたのか も わからなくなって プチパニック[焦る]
この一瞬の 発言で 笑う事も まともに 顔 見ることも 更に 出来なくなって… の timingで
ここから 仕事📞やLINEの嵐でも あって…。
お好み焼き 食べながらも LINE 返信 したり
まったり ゆっくりスタバで の 時間も 📞対応 AirPods👂🏻さしながら LINE 返信 して で
せっかく の て 思いと さっきの出来事に（彼の発言） 彼に 『📞やLINE返信 ばかりで ごめんね』が言えなくて…[悲しい]💦
バイバイ👋🏻して 自宅に 帰ってきてからも
彼への LINE でも 謝れず 1人で 悩んで 考えて
って 事が あって…[焦る]
#彼の #何気ない発言 #プチパニック #また1人で #悩んで考えて
しー
プチパニック中。冷や汗止まらん！
深呼吸してる。座る場所確認した。
乗り換え3分。走らなあかん。
15:03-15:06は走ってる。全力疾走。
それ遅れたら15分後。
絶対死守してやる。
#ひとりごとのようなもの
#プチパニック
コーシ
なんでもひと続きに考えるから苦しいのかも。
一個一個分解して、それぞれに対処していこう。
#プチパニック
サラ
携帯の引き落とし日が変わってややこしい[冷や汗]
#プチパニック
やきおにぎり
桜満開。
今日は大きな公園でピクニック。
三女の抱っこ祭り開催で両腕に爽快な倦怠感。
次女とローラー滑り台でおしりを焦がす。
長女とフリスビーしたらボーダーコリーよろしく走り回って唯一元気だった両足を負傷。
公園の中心で愛をさけぶ。
たすけてください。
#公園
#ピクニック
#父は疲れて
#プチパニック
歩く著作権フリー
前回の投稿に何故か飯テロのタグが、、、
全然関係ない内容なのに、、、
今の今まで気付かんかった、、、
どうもすいませんでした😔
#謝罪
#またまた
#プチパニック