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他のかたのコメント欄にも書いたのですが
#ブルーライト が疲れ目に関係あるかは判っていません(たぶん無い)
体内時計の調整に使われていると推測されています
光の三原色以外に特定の青の波長を感じる細胞があって、その波長をブルーライトと呼ぶことにした
あとは上の学会の資料を見てくれなのですが、まとめると
◆疲れ目の防止目的でブルーライトカット眼鏡の効果は確認されていない
◆体内時計の調整には関係してそうだが、画面より外界のブルーライトのが激強
◆寝る前に画面をナイトモードにするのは意味ある(かもしれん)
◆そんなことより休憩して目を休めろ！！！
PCとかスマホの画面に黄色いフィルム貼ったり、黄色い眼鏡したり、、、
色味が違って見えるストレスの方が多そう😂
ひめあられ
ブルーライト&UVカット丸眼鏡届いた\( ˆoˆ )/
これがないと世界が眩しすぎて生活できない
#眼鏡 #ブルーライト #紫外線
hebe
久々に#マンガ 紙で読んだけど、あのなんとも言えない感覚が好き。#ブルーライト でなんか今ひとつと思う電子書籍。 部屋のゆとりがあれば紙で新刊も増やしたいのだけど。 #寝る前のお供に なってる。