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ダイタク

12月4日の筋トレ
スクワット90×10×3
アップライトロー30×10×3
ブルガリアンスクワット白×10×3
ディップス10×3

仕事が大変過ぎて投稿する元気がないです😓
今日は休みなのでなんとか、、、
#GRAVITY筋トレ部 #筋トレ

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