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眞綾
おはようGRAVITY#食べることができる幸せ
#お弁当
今日は、宇都宮でお仕事
朝ごはんは、湘南新宿ラインで食べるんだ
ブランパンのホットドッグ
つくねハンバーグ
ゆで卵
トマト
キウイ・オレンジ・いちご🍓
行ってきまーす
9
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眞綾
おはようGRAVITY#食べることが幸せ
#ごはん
#料理
今朝はローソンのブランパン
たくあんのサラダパン
ウインナーのホットドッグ
カニカマ・はんぺん・お豆腐のハンバーグ
サラダ・ブロッコリー・ゆで卵
スカイベリー🍓
雨だねぇ…
きっと神様が神社にご出勤なんだな🤔
神が動く時は雨が降る…って言うから
うん、そうだ！きっとそうだ！
ご挨拶日和だな…神田明神いこ…🐾
234眞綾
仕事は閑散期でめっちゃお暇
お金にならない忙しさで疲れちゃう
やりたい事がなかなかできない…
できないどころか考える事もできない
やっとホッとできる…と思ったら眠くて何も考えられない…
いつまでこんな感じなんだろ😟
貧乏暇なし…だわ💦
そんな私の朝ごはん
パスコの低糖質ブランパンで、ピザトースト
チーズ・玉ねぎ・パプリカ・ピーマン・真あじのソーセージ・トマト
具沢山
サラダ・ブロッコリー
いちごがとうとうスーパーに登場🍓
冬だわあー…
まだ甘くないの分かってて、つい買ってしまう私😅
パイナップル・バナナ・ブルーベリー・いちご🍓
さて、今日もお金にならない忙しさ…頑張りましょ
30眞綾
おはようGRAVITY#食べることが幸せ
#朝ごはん
朝からいくよ！甘い物
カルディで買った宇治抹茶寒天
ブルーベリー・清見オレンジ・いちご🍓
ローソンのブランパンでたまごドック
マヨネーズはディフェ
サラダ・ブロッコリー
海老の塩焼き
スイーツを食べる習慣がないから、朝ごはんの一部にネジこんでみた
抹茶の香りがいい感じ😊
30
こうじ
バターが高くて。
本日から我が家でも使用統制令が出ました。
※ジャムのランクも落としました。ブランパンは、外したく無い。守りたい
225眞綾
おはようGRAVITY#食べることが幸せ
#料理
今朝はお魚づくし
イワシを使ったソーセージ、魚肉ソーセー&ブランパンでホットドッグ
もうか鮫の照り焼き
サラダ・トマト・ゆで卵
ブルーベリー・いちご🍓
このボリュームで、470kcal弱だとしたら大成功！
私、偉いわ😆
23
だいず
ようやくストックのブランパン作れた🍞
1個60gで作ってるんだけど何故か生地が絶妙g余ったので超ミニパンが生成されました\( ˆoˆ )/
せっかく焼きたてなので1個は今日のお昼のお供にします😊
#手作りパン
#ブランパン
1121眞綾
朝はしっかりお弁当だったけど、ブランパンにジャム
お昼はお楽しみの「登利平」の鳥めし
群馬に行って食べるのは、まずこれ😊
お仕事頑張ったから、ご褒美にミスドもらった🍩カフェオレ買って夕ごはん
ふう…😮💨疲れたわ…
19
なつあき🌸🏎️
ブランパン
ゆで卵
バターコーヒー
オリゴ糖黒酢納豆
サプリメント
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かじゅみ
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のこのこ
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千咲
チョコボール（いちご）
ブランパン（いちごジャム、2個）
食物繊維が摂れる豆腐とひじきの和風サラダ
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#食事記録
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頭痛
「サニーブラウン買ってみました」
って言ったのまだ面白い[大笑い]
正しくはサニブラウンさんかな
5
ささ
回答数 103>>
10なつあき🌸🏎️
納豆(付いてる出汁は使わない)黒酢とオリゴ糖
ゆで卵Mサイズ2個
バターコーヒー(グラスフェッドバター、MCTオイルで攪拌)
ホエイプロテイン
ビオスリー(整腸剤)
ビタミンB群
ほぼ毎日
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にゃーん🐈⬛
豆もやしのゆかり和え
ブランパンに温玉とカット野菜を載せたやつ
揚げなすと牛肉の煮浸し
29なつあき🌸🏎️
代わりにプレミアムロール47%増量を買っちゃったꉂ🤣w𐤔
この時間…めっちゃ風🌪️がつよなってきた
明日から寒い日が続くて
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おすすめのクリエーター
かじゅみ
読書、観劇、クラシック音楽、カラオケ、カフェめぐり、温泉旅館宿泊が好き。
ジムでいつでもＳサイズ着られるくらいには鍛えています。
ゲイです。164/56/44(同窓会に行ったら同い年とは思われない)
岡田将生、水上恒司、三浦春馬、横浜流星、鈴鹿央士、望月歩、中川大輔、柏木悠くんが好き😘
ゲリラ豪雨みたいに投稿したりパタっと途絶えたり。投稿するネタは、読書関係、音楽、政治、ゲイものなど雑多。
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眞綾
占い師の眞綾まあやです。カウンセラー暦35年・占い師暦25年になります。
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頭痛
ただ穏やかに生きたいだけ
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にゃーん🐈⬛
いつも、いいね、やコメントありがとうございます。
趣味：料理 ウォーキング
福岡市在住。先日めでたくLevel50になりました😝
#ASD #発達障害
アバダーが紛らわしいですが♂です💦
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なつあき🌸🏎️
⚠️DMでｲｲﾈありがとうはｲﾗﾅｲﾖ⚠️
お花、お月様の写真が好きです
写真撮影好きな方と繋がりたい
バイク好きな方と繋がりたい
※非公開、自己紹介ない方はフォローバックしません
持ってる人ですꉂ🤣w𐤔
心肺停止から救って頂いた命❤️を大事に生きてます
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