人気
ゆーちゃん❤️
75
106
とある事情でスリーサイズ測ったら
バストとヒップ上がってた💕
27
183
coco
9ヶ月の変化
beforeは体脂肪も21まで落としたけどウェイトトレーニングで扱える重量やレップ数が減ってしまっていた時期
現在体脂肪20.6位で扱える重量も上がり筋肉量も今の方が上
体重は今の方が1kg多い
ヒップの位置が高くなってメリハリついてきてる気がする♡
微妙な違い？？笑
もしかしたら細身が好きな人は左がいい人もいるのかもしれないですね✨
私はもちろん今が好き！
明日はもっと
来月はもっと
1年後はさらにもっと自分を好きになっていたい
#ダイエット #ボディメイク #トレーニング #筋トレ #beforeafter
23161
愛
来世も我が娘達と一緒にいる事
そして
また
皆んなと出逢う事
ブルマなら
ヒップ3センチアップ⤴️でしょうけど笑
4122
夏
姪っ子が教えてくれた魔法の言葉。
「大きなお尻は自慢のヒップ」[穏やか][ハート]
JKマインド恐るべし。大切な学びでした
14117coco
まだ身体本調子でなくてモチベ上がりきらないからパーソナルに本当に助けられてる
人に気を使いすぎちゃう私が 気を使わずに素でいれるトレーナーさんに出会えたのはほんとうに大きい
トレーニング以外の事も本当お世話になりっぱなしで感謝しかないや
今日のマグケーキはチョコ味の中にブルーベリーとピーナッツバター埋め込み🫐🥜
しっかしまー食欲おさまらんよね
この前食べすぎたから我慢するけどさっ(๑´•ω• `๑)
体脂肪率20切ったり戻ったり
停滞気味だから
目標の18%になれるように頑張りたいなぁ
でもヒップは黄金比に近づいたぞ♡
ウエストも1cm増えちゃってたので
現在ヒップ87cm ウエスト62cm
1:0.7の黄金比にするには
HIP87cmなら、ウエスト60.9cm
あと約1cmで黄金比じゃん🤩
まあでもそう簡単に行かないのよねぇ
脂肪落とすとヒップも減ったり
もはや1cmって完全に自己満の世界だけどね😌
#脚トレ #ボディメイク
1091coco
なにかの本で読んだ
魚の脂(DHA)は
脳みそとお尻に良いらしい
なにそれ
って思うでしょ？
お尻が大きい人が男性から人気の理由
おしりが大きい女性は頭が良い女性が多いんだって
そしてその子供も頭の良い子の確率が高いらしい
だから本能的に男性はヒップの大きい女性に魅力を感じるんだって
ちなみに女性の場合は男性の記憶力に惹かれるらしい
小さいことを覚えてくれていたとかそういう事
本能的に餌を自分の所にちゃんと運んでくれるように らしいよ
たしかに小さなことを覚えてくれているとキュンとしちゃうよね(⑉• •⑉)
1669 もっとみる 
関連検索ワード
新着
リサ
腸活をする為に
ヒップ、デリケートホール周辺を丹念にマッサージ。
オイルをまぶして 日々健康♪
虹
7
福福福
ヒップに付けると（何ていっていいか考えたらこうなった）
形変わる位の刺激くれるのね
プリってなるかな？
形変わるレベルの刺激って無かったから
初めてすぎてとりあえず続けてみよ
4 もっとみる
おすすめのクリエーター
愛
アラフィフ
第2の人生精一杯生きてます。
いつまでも自分らしく。
心と心のお付き合い
大事にしています。
過度なＤMお断りします。
フォロワー
1636
投稿数
2129
福福福
金沢の神社のおみくじが17種類あって
そこで一番いいのが『福福福』なんですって（他の神社だと大吉が一番だけどそこだと福福福が一番だそうです）
フォロワー
0
投稿数
1592
coco
トレーニングでボディメイク🏋🏻
パーソナルジム🏋️♀️フォーム間違ってる事があるかもだけどトレーナーさんが無知な訳ではなくまだ私が未熟ゆえです😌
トレーニングは考えも様々です
私は今のトレーナーさんの考えでやるようになってから身体変わったし身体の痛みも改善したのでそれでいきたいと思いますが型破りな方式もあるかも✋
フォロワー
1528
投稿数
1517
ゆーちゃん❤️
G🥰
麻雀が大好きな純粋でピュアな女の子です♡
フォロワー
956
投稿数
433
夏
フォロワー
0
投稿数
128
関連ハッシュタグ
ヒップホップ
ジョージ
去年のこの髪色といい髪型ばり良かった!!
今年の冬はウルフかな〜
#ストリート #ファッション #ヒップホップ #楽をソッと置いておく人 #友達募集
はく
好きなラッパーの人達です。#ラッパー #ヒップホップ #笑って生きよう #GRAVITY4周年おめでとう #趣味
らむ
みんなは何聞いてる?
おすすめのラップあったら教えて欲しいな🤤
#HIPHOP #ラップ #ヒップホップ #音楽
ピノ
美容師、理容師
趣味: お菓子作り、カフェ巡り
#香水#ヒップホップ#アリアナグランデ#ドラマ#バドミントン
なこ
誰でもお話しましょう💙
ヒップホップ好きな子と語りたい
#雰囲気 #話し相手募集中 #ヒップホップ
ようたい
今日聴いた曲
#ヒップホップ
#HIPHOP
#音楽をソッと置いておく人
ダンダダン面白過ぎんか？
ねぎま260えん
#ラップ #ヒップホップ