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ランス
140
ヤニ
全体的にバルクアップしたら
絞りに挑戦してみたい
今はまだ重量を更新していくのが目標です。
95
ひ
トレ後体重70.5kg
めちゃくちゃ遅めなarm day
やっぱ腕は嫌いだけどもまぁしなくちゃダメだしって感じてかトレ後でも一応70台キープできてきたたとえ脂肪も乗ってるとしてもこれは大きい
#バルクアップ期間中 #トレーニー生活 #今日の筋トレ #armday #合トレ募集中
66
優太
1.体重をもっと増やしたいんですけど、どうしたらいいですか？
2.腕とかをもっと太くするには、やっぱりバルクアップが1番いいですか？
#筋トレ #中学生
70ひ
back day
71.6kg
背中一応少しは成長してきてる気がしなくもない
#フィットネス生活 #バルクアップ期間中 #朝活 #backday #今日の筋トレ
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𰻞𰻞
#焼肉
#バルクアップ
7
Sasa
512
のぶ
腹筋の溝深くしたいね
1ショウ
7
NOB
こんなデカいんかいw
バルクアップしてるからと言おう🤣
18
XIN
回答数 43>>
撮影の為とか試合の為とかで期日が限られているのではないのなら､｢目に見えて急に!!😳｣っていう様な効果を期待するよりも､じっくり体質改善を主眼に据えながら取り組んだ方が後々の為には良いと思いますよ｡✨
因みに｢エビオス錠｣｢ビオフェルミン錠｣､一見地味ですが､2～3ヶ月ほどきちんと継続して摂取するとだいぶ違いが出て来ると思います｡👍
5
fatcat
回答数 644>>
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おすすめのクリエーター
ショウ
筋トレが趣味なマッチョです。ボディコンバット、格闘技好き、
映画はSF、アクション、サスペンスが好みでトム・クルーズやリーアム・ニーソン、ジェラルド・バトラーの映画がハズレが無いので良く観ます。アニメは鬼滅の刃、ファーストガンダムや初期の宮崎アニメが好きです。
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fatcat
茨城県在住。よろしくお願いします。つくば在住。 良き人が欲しい。50歳雄です
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ひ
いんすた
__my____world____no_1
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のぶ
何処かに住む料理くらいしか取り柄のない男
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NOB
58歳の筋トレおじさん💪🤣
ブランク13年、50代からでも変われる事を証明するために頑張ってます！
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