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ミゲル

ミゲル

■アダクション(内もも)
30kg×30回

■レッグプレス (足・下半身強化)
55kg×30回

■ラットプルダウンコンバージング(背中の引き締め)
25kg×30回

■ディップス(二の腕引きしめ)
50kg×30回

■チェストプレス(バストアップ)
20kg×30回

■腹筋40回

■トレッドミル
7kmペース 30分完走

今日はお休み!
朝からがんばった💪🔥

朝にやるとモチベーションが上がる🔥🔥🔥

逆に午後とか夕方にやろう!と思うと、結局だらけてやらない🐷

さて!これからお掃除🧹✨

雨早く止まないかなぁ⋯

#筋トレ #ジョギング
GRAVITY

Wild Side -Anime Ver.-

ALI

GRAVITY3
GRAVITY9
みぃ

みぃ

バストアップってどうしたらできるの[泣き笑い]?

ダイエット頑張るとブラのサイズがズレる
GRAVITY
GRAVITY12
osush1

osush1

大谷翔平のバストアップ画像見ると、小顔になりたいんだったら整形とかするより身体鍛えまくって肩周りパンパンにした方が効果あるんじゃないかと思わされる。
GRAVITY2
GRAVITY51
︎︎はぜなめ

︎︎はぜなめ

バストアップしたいから豆乳飲む
GRAVITY
GRAVITY12
珍☢️亭貫☢️

珍☢️亭貫☢️

バストアップになるだけでレイヤーが60近くなり、無料ソフトのメディバンペイント君は3回くらい保存のところでクルクルしデータを吹っ飛ばした。
やはりクリスタなんだろうか……でも1から覚えるのは……ウッ。
GRAVITY
GRAVITY3
胃の中の おかず

胃の中の おかず

【少し前の話】
病院の待合室でお姉さんがタブレットで絵を描いていた
絵が好きな娘(6歳)は最初なんとは無しに、他に見るものがないから見たんだと思う

そしてぐるぐると丸や三角四角を描く
レイヤー(?)で丸が消えたり線が出たりいつの間にかバストアップのキャラになった時には娘は少し興奮していた
(あれが欲しいとかお姉さんにうざ絡みしないか)等と今にして思えば無用な心配をしていた

まぁ、オレも柴崎おじいちゃんの動画大好きだしな
そうはならんやろ
なっとるやろがい
GRAVITY2
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Momo

Momo

ダイエット成功したけど
バスト落ちた…
今度はバストアップ!
絶対絶対大きくして振った元彼にまた告白させてやるんだ!!
待ってろよ!!
GRAVITY6
GRAVITY19
きうい−4.25

きうい−4.25

毎日1000回縄跳びしたらバストアップしました!って言ってる人いたんだけど、んなわけねーだろ
GRAVITY
GRAVITY10
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