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いちご🧸
考えすぎると
ネガティブになって
実際には
起こらないことまで
心配して
不安になっちゃう
そうなると
せっかく
楽しいこと
うれしいことが
起きても
気付かなくて
通り過ぎちゃうから
くよくよ
考えすぎないようにね
悪いことを探さずに
良いことを数えよう
月曜日えいえいおー！
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー
225
3.7k
R🔦
精神科医の先生が言ってた。
「落ち込みやすい人は、自分について考える時間がとても長い。幼少期や学生時代、社会人としての辛い過去を振り返り、常にネガティブな気持ちに押しつぶされてしまう。落ち込みたくない時は、自分のことではなく、大切な人や楽しみ、好きなことを考えると良い」と、マジ共感。
え、ない場合はどうしたら🤷♂️
1022.1kいちご🧸
やる気が出ない
落ち込んで
何も 手につかない
そんな時もあるから
無理に
元気になろうと
しなくていい
ネガティブな気持ちを
受け止めてあげて
自分を責めないでね
辛いこと
悲しいことがあれば
元気になれないのは
当たり前のこと
心を休めたり
心が喜ぶことを
してあげていれば
自然と
元気になれるからね
金曜日えいえいおー！
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー
911.3k
もす
661.3k
フラウビ
と言っていた大学時代の友人をほっておいたら、こないだまた言ってた。
とても、元気そうだった。
80943
ゴトー(と🐱)
11874
景子
またゆるりとがんばります(´；ω；｀)
体重も2キロ落ちました。。
189856
Jammin
Jamminはレベルアップした。
関西在住の看護師です。
今日も患者さんとは天気の話をしています。真面目な話も面白い話も好きですが、こちらに面白さは求めないでください。基本的ににこにこしてる人。傾聴するのが得意です。ネガティブな日もあるけど、基本ポジティブに生きたいと思ってます。
写真を撮るのが好きです。Canonのミラーレス一眼とiPhoneを使って写真を撮りに行きます。最近レンズ沼第2期に突入してます。レンズは財産だから実質無料だと思ってます。お気に入りの写真は投稿してますので良かったら見ていってください。主に景色やお花を撮ります。いい景色があれば教えてください。本当は人も撮りたい。
レゲエが好きです。Jamaicaの音楽を好んで聴きます。90年代のダンスボールクラシックはいいですよ。爆音のサウンドシステムの前で音圧を感じてへらへらしてる人がいたらきっとジャミンです。
旅が好きです。基本1人でふらっと出かけます。愛車に乗ったらどこまでも行きます。現地の食べ物、景色、歴史など色んなことに触れて新しい知識と経験が得られるって素敵なことですよね。旅をする時は毎回わくわくしてます。おすすめの旅行先があれば教えてください。すぐ調べて計画立てます。海外旅行もそろそろ行きたいですね。
ホルンが好きです。楽団に入って、演奏会やったり、コンクールにも出てます。あなたの街にも演奏に行ってるかもしれません。その時は盛大な拍手お待ちしております。
文房具が好きです。とくにノートが好きです。文字を書く物の質って大事なんですよね。書き心地がいいとにやにやしてます。筆ペンを使って作品作りもしてます。気が向いたら公開します。
アニメが好きです。毎期楽しみに見てます。見る本数は最近減ってますが、それでも好きなアニメはおさえてるつもりです。アニメ見てる時は現実忘れられるから見入っちゃうんですよ。
料理が好きです。得意料理は豚の角煮とだし巻き玉子です。食べたいものはなんでも作ります。誰かが美味しいって食べてくれるの見てるのが好きなので、食べてくれる人がいたら最高です。
趣味いっぱいで忙しいフリしてますが、誰かと綺麗を共有したり、お話ししたりするのも好きなので、こんな人でも良かったら仲良くしてくださいね。フォロワーさんは今後もよろしくお願いします。
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🐱の名前はマルです(12歳)
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景子
絵本出版してます
また、イラストも描いてます
ご依頼はDMお願い致します
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いちご🧸
笑顔は世界を変える♡
にこにこ笑顔で 幸せ引き寄せようね🍀*゜
プロフを読んでから
フォローしてくださるようお願いします♡
フォロバしませんので ご了承ください(*_ _)
たくさんのコメント･DM
ありがとうございます♡
たくさん DM頂きますので
お返事できず 既読スルーすみません(*_ _)
プライベートは秘密にしています🤫
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ARISA
障がい者、アーティスト。
ポイ活マスター。食費日用品0円生活挑戦中。
節約＆掃除＆栄養管理。朝5時起床、夜22時就寝。
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