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︎︎はぜなめ

︎︎はぜなめ

ホテルの朝食バイキングだったからこれ選んできた‼️やっぱりサラダはドレッシング無しだよね^^
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オリーブ

オリーブ

今日の昼夜ご飯

水菜と玉ねぎとカニカマの塩麹和え
肉じゃが
赤だし

マンジョウ本みりんが安くなってたのでゲット
やっぱ高いみりんは美味い[目がハート]

砂糖入れなくてもほんのり甘味で美味しい😋😋
生野菜をドレッシング無しで食べるため
塩麹で和えてみた[投げキス]

みなさんもやってみて[ウインク]

#ひとりごとのようなもの #四毒やめよう #至福のひととき #小さな幸せ
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けんさん

けんさん

昼ラーメンだったので夜はこれ。
鶏むね肉をおかずに野菜を食べるドレッシング無しのシステム。
質は買い込んだ秋田の地酒のみって写真にはドンキのIPA写ってた😅
そう、こんなんでいい。
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non

non

今日の夕食は何?今日の夕食は何?
ここ三ヶ月は野菜🥗にトマト🍅豆腐と鳥肉のせて ドレッシング無しで食べてる…かな🤔
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たなもっこす**

たなもっこす**

これに分割食足しても530cal以内!
バランス、塩分量(ドレッシング無し、汁残し)

食後血糖2hもオールクリア!!

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かたこり

かたこり

ドレッシング無しのサラダと白ごはんだけ食べてる
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スピノザ

スピノザ

久しぶりにスーパーでサラダを買った。
ナチュラルにドレッシングも買って食べていたら、中に入っていてさらに噛み合わない事態に。シーザードレッシングより青じそが好きだから一旦は受け止めたものの、そもそもサラダはドレッシング無し派だったことも思い出して余計にイライラ。
珍しく余裕が無い感じ。しっかり休むべし。
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