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ギックリ腰と同じ感じの音と振動⚡️
ゴム切れたような感じ⚡️
でも痛みないから続行
ケーブルロー
ラットプル
腹筋マシン
荷重プランクやっておしまい🦍❣️
今の所痛みなしで多少違和感ある位❤️🩹
明日痛みなかったら軽めにトレ再開🍙✨
少し疲労が溜まってた感🌀
今日から毎日鍼治療❤️🔥
#怪我も良い経験として受け止める
#入浴睡眠鍼治療
#来週の土日までには治したい所存
#何事も調子が良い時ほど油断してはいけない
#小さな成長の積み上げ
癒しのソルフェジオ -Healing Ambient- (脳がとろける 超熟睡 焚き火)
管理職
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いもり
アラサーは31歳から
コーヒーとチョコで生きてる
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TAKA
趣味：筋トレ/音楽/グルメ/旅💪🎵🍖🏖️✨
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そんな人たちと繋がりたい🤗
健康は全てにおいて優先される🫶
筋トレ 健康 その他 ゆる〜く発信🥰
フォロー🤝いいね👍よろしく🌈
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神奈川県住みです よろしくね
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櫻坂(藤吉夏鈴ちゃん🎐)が好きです🌸
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