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ブッチャー

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神様は見ていると思う??
私はうまくいかない時が続く中で
いいことが突然起きることがあるから
見てくれてんだなって思う!!
みんなはど〜う??神様は見ていると思う?? 私はうまくいかない時が続く中で いいことが突然起きることがあるから 見てくれてんだなって思う!! みんなはど〜う??

回答数 102>>

はい
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気影

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胸毛ふかふか
#ポメラニアン
#犬のいる生活
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ハル

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#16性格診断 が当たりすぎて怖い😂 私のタイプは #ENFP 、一番相性が良い人は #INFJ ・・・みんなはどの性格タイプか教えて!
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界隈最弱

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イケメンからいいね来たらさいこー
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れんれん

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心の中のモヤモヤや思考は目に見えないため、言語化することで「見える化」し、自分自身の感情や考えを整理しやすくなります。言葉にすることで、無意識のうちに抱えていた感情や悩みに気づき、それを明確にすることができます。

言語化のメリット
1. 思考の整理
 → 曖昧だった考えが言葉として形になることで、問題の本質が見えてくる。
2. 自己理解の向上
 → 自分が本当に何を感じ、何を望んでいるのかが明確になる。
3. 感情の客観視
 → 書く・話すことで、一歩引いた視点で自分の感情を眺められる。
4. ストレスの軽減
 → 頭の中だけで抱え込むより、外に出すことで心が軽くなる。

言語化の具体的な方法
• 書く(日記、ノート、メモ、SNSの非公開投稿など)
 → 頭の中にあることを自由に書き出すことで、自分の感情や考えを整理できる。
• 話す(友人・カウンセラー・ボイスメモなど)
 → 言葉に出してみると、自分の気持ちがより明確になり、共感を得ることで安心感も生まれる。
• 質問する(「本当はどう思っている?」「何が一番気になる?」と自問自答する)
 → 深く掘り下げることで、自分の本音や核心に気づくことができる。

言語化することで、心の中で曖昧だったものがはっきりとした形になり、自分自身に深く着地する感覚が得られると思います。
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Sakura

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#GRAVITY友活
GRAVITYで友達を探しにきました!よろしくお願いします!🌟
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彼女持ちに恋する30代

彼女持ちに恋する30代

好きな人と同い年の男の子とは雑談LINEとかめっちゃできるのに、好きな人相手になるとどうしていいかわからなくなるの乙女すぎる。
乙女すぎる30代…。
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