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ここ★みーこ
トリ肉とナスと大葉のポン酢炒め
豆苗とカニカマの中華炒め
マカロニサラダ
ピーマンのおかか和え
こんにゃくのキンピラ
いつも同じ食材ばかり
使ってしまうんですよね( ⌯᷄ ·̫ ⌯᷅ก )
術前の血液検査で
タンパク質がやや足りてない
という結果だったので
タンパク質を補給したい！
とりあえずプロテインを飲む💚⃞⃛୭ᐝ
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ここ★みーこ
ナスの煮浸し
ゴーヤチャンプル
トリ肉とアスパラの炒めもの
大根とツナのサラダ
たまごやき
今日はかかりつけの病院に
通院の日 前回の血液検査の結果を
見せてもらったんだけど
思ったより悪くなかった(*´∀`)=3 ﾎｯ
貧血も血栓症も心配ないから
手術は問題なくできるみたいです
だんだん手術が近づいてきました‥
ちゃんと栄養とって
手術に備えないとですね ദ്ദി⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)
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