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あこ

あこ

YouTubeの影響でVlog作り始めました。(ネットリテラシー脳が低いのでトラブル予防のために個人ログ用)
iPadで編集するのですが、
1.iPhone
2.ゴープロ(持ってないので購入?)
どちらで動画を撮ったらいいか迷っています。
知識がある方、アドバイスください。
ログ内容は子供の日常や旅ログです。

iPhone使う場合は手ブレ予防のセルカ棒を買った方がいいのかなぁとも悩んでいます
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10秒まって

10秒まって

骨盤底筋と内腿鍛えたら、姿勢改善やいろいろトラブル予防改善に良いらしい

内腿に風船ぎゅっと挟むだけでも効果あるかな?
座りながらやってるけど、良い姿勢で食べられてる気がする
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レックウザ36🐲

レックウザ36🐲

どんなに心が清らかでも、口で放ってはならない事を目にしたら、ダンマリとして伝える事がふわふわとした優しさに繋がる気もします。

例えばです。
電車のシートに腰を掛けていた時、何とも言い難い「社会の窓」が開いていたら…
自分のズボンを指さすと目の前にいる人も、本能的に下に目が行くので、綿雲メッセージに気がついて、小声で「すんません」と伝えてくれた御礼を拝むように伝えてくる。

その時は微笑んで「首を横に振る」か、同じように手を合わせて「いえいえ」と小声で答えることで「こちらこそすみません」と伝わるのです。#ムッツリでちゃっかりトラブル予防 #社会の窓を閉めて欲しい時に使える経験談 #ダンマリで敢えて伝えたい事もある #電車あるある
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こう

こう

例えば、認知症患者にはどう接すると穏やかになりやすいかとか、体交枕はどう入れた方が筋緊張が少なく楽に患者が過ごせるのかとか、ずっと酸素マスクしてる人には酸素マスクのゴムにガーゼとか巻いて耳の上が痛くならないようにした方がいいとか、皮膚が弱い人に点滴留置するときは針とルートの接続部の下にアルコール綿噛ませてあげると皮膚トラブル予防になるとか……
細かいことかもしれないけど患者さんが(痛い)(辛い)って思うことは最小限にしたいからね☺️
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