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心のデトックス
あんく
期待するのやめたら生きやすくなった🙆
#お散歩
#抹茶
#心のデトックス
シロニキ
ロードローラーだッ！
#言ってみただけ
#GRAVITY初心者
#心のデトックス
ゆん
久々のよもぎ蒸し★
ストレスまみれの世の中デトックスしないとねえ😇#よもぎ蒸し #心のデトックス
たまにはご褒美休んでもよし。自分を守らないと😌
#ひとりごとのようなもの #雰囲気
💛 ·͜·♡もっちゃん🍏
🌳自然に2時間いれば 幸福感が高まる🌳
人は自然と触れ合うことで心のデトックス
リラックス、ポジティブシンキングなど の
メリットが得られ、結果的に幸福感が高まる。「米国シカゴ大学の研究では自然の中で過ごすと集中力、創造性、問題解決力などが上がると分かりました。パワースポット(神社など)は自然の中にあることが多いので、訪れるだけでもプラスの効果が。散歩や公園、時間がないときは自然の画像を眺めるだけでもOK」。
英国エクセター大学の研究では自然に触れた時間が週に120~ 180分だった人は、良好な健康状態が59 %、強い幸福感が23%高い結果に。
#癒し #自然散策 #無理しない #心のデトックス
#過去ピック
らいす
ふくらはぎが肉離れ中なので、本日は水泳デー🏊
水の中をひたすら泳ぎ、頭が真っ白になると心と身体が整います。
#心のデトックス
こだま🌱
ブラックこだま出す。
まず、興味を持ってないのはお互い様でしょ？
かまってちゃんなのは別に否定しないけど、自分の話ばかり好き勝手話し、周りの人の話や投稿すらろくに見ていないような構ってちゃんに、こちらはどうやって興味を持てと？笑
ここはお互い顔も名前も知らない男も女も関係ないグラだよ。君は自分が配信者で、周りはキミのファンかなんかだと勘違いしてる？
少し黙れ。五月蝿い。
#心のデトックス
なち山なち丸
散歩、めちゃくちゃいいデトックスになった
雑多なことから離れて香りや風を感じながらすごす。生き返った気分。
幸せを噛み締めることが出来たしさらにやる気が出てきた。
#infj #朝散歩 #心のデトックス
あゆ𓏸𓈒𓂃💙
なにもかもデトックスしたくて梅流し
スライス大根に三つ葉乗せて1.5リットルのスープ飲み切った
リセットしたい
#ひとりごとのようなもの
#料理
#心のデトックス
