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のんちゃん☺︎︎
今日は好きな物食べる笑
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じゅん
ダイエット中のチートDay😆
たまには動物性タンパク質摂らないとね🤤
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coco
フォロワー減ったらショックだぞww
ちなみにここまでは年1くらいだよ
たぶんww
お年賀続きます
お年賀で貰った美味しい焼き菓子屋さんのクッキーとスコーン(1部齧りかけ🙏)
甘さがかなり控えめで私好みなの😍
和菓子は何故か甘々でも平気だけど洋菓子は甘さ優しいのが好きなんだ😌
みんな私にプレゼントする時は覚えておいてね😌笑
しかし いきっておいてなんだけど
前よりも食べられなくなってるかもしれん
痩せる前は洋菓子のバターの脂質とか全然平気だったんだけどなぁ
ちょっと休憩♡
#焼き菓子 #スコーン #クッキー #チートDAY
580
くぅ𓏸𓈒🫧
#お酒
#ただいまGRAVITY
#チートDAY
#自由時間
今日はひとり🫣
自由ってたのしい
いつも運動頑張ってるし( •︠ˍ•︡ )
だからチート𝐃𝐚𝐲♡♡
好きなもの沢山たべよぉ
頑張ってる自分を
甘やかそ( ⑉>ᴗ<⑉)
自分が喜ぶことしょ♪
今週はおつかれ寒…でした🥶
2572coco
その人のためになると思っても嫌な思いさせてしまったり
その人のためになると思ってメッセージしたけど
短気ですねって言われてしまった
気をつけよう
お年賀で貰った赤福と
お年賀で貰った国会カレーと言われるものらしい🍛
レトルトの味では無いのだが
でも急遽だから炊飯器のご飯終了した🤣
炊く💪
#チートDAY #ひとりごとのようなもの
866
お名前考え中
いつものとこ開いてなかったから久々に。
この後唐揚げをマヨネーズの海に沈めてやりました。
#食べることができる幸せ #飯テロ #ランチ
265coco
ご飯が足りなかったカレーの為に炊けた糖質オフご飯で カレーなう🍛
カレーはレーズンを入れるのが好きです♡
糖質オフごはんはモチモチが少ないのでリピはないな
それよりもお餅を入れて炊く裏技を試したい
もち米みたいになるらしい💕︎
こうやって投稿で写真に残してみると
私でかいこと言ってた割にそこまで食べてなくない？笑
もしかして普通の人の範囲かな笑笑
インスタで流れてくる10000kcal食べる人の胃はどうなってるの[泣き笑い]
そして頂きものの雪塩ちんすこうと
これまた頂き物を冷凍していたドゥーブルフロマージュ
確か北海道？
このチーズケーキ本当美味しいからおすすめ♡
#チーズケーキ #ちんすこう #チートDAY
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禿テニ
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しんじ
GRAVITY日記ちなみにダイエットは順調に体重減推移✌️基本土日はチートDAY笑 今週は検診だぁー
#オトナなアロハシャツ今年初の解禁 #曇りだけど日焼けした #癒されMAXデイ #海が好きです
サーファーガール feat. PES
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新着
はるこ
リクエストは肉🍖🍖🍖
女子達はノンアル飲み物
の横で私はクラフトビール🍺
2件目
肉が支えたみたいでスィーツはギブアップ。
年齢と共に食べれなくなるんですね😅
#ダイエットします
#チートDAY
25
c
やりすぎてるからなのかよく風邪ひく
まぁ、どこまで極めてるかはその人の自由やん
けどよく風邪なってしんどいと言うこと多く
会う時にもそんなんでおもっきり楽しめない
遠距離でここ数回こんな感じでさすがに
もう少し食事見直すとかって思う。
そんな中、向こうは私の食事に文句言う
高カロリーなもの食べたのに
その後の食事を節制しても意味ない
高カロリーなものを食べなければいいと
私はダイエットしてるけどゆるくやし
バキバキ目指してないし
好きなもの食べて飲んで痩せるから！
我慢しすぎて反動食らうのわかってるし
ビールっぱらなもんでお酒控えるしかないんよ
食事制限したらカリカリすぎてキモなる
あなたはあなたのやり方、私は私よ
って言うたんだけど伝わったのだろうか
ほんで高カロリーなもの毎日食べてないしな
こっちからしたらたまにやのに
たまたま見た時に高カロリーの食べてただけ
強要してくるのいらん。
結婚したらご飯どうするんやろ
彼氏だけ食事永遠とプロテインと卵納豆
ささみ胸肉ブロッコリーほうれん草か？笑笑
私が作らなあかんの？彼氏だけ別メニュー
私と会った時は普通の食事するけど
遠距離でたまにやからチートdayにしてはるが
どうなるんかな。話してないけど怖いわ
あと、風邪引くほどの
食事制限して筋トレするのやめろ。笑笑
元も子もない
それかアスリートと結婚すると
そんな未来があると思ってこっちが
食事管理できる女になるか？
#恋愛 #悩み
6
ROY
カロリーとかいろいろ気にしないチートDAY👍✨
#音楽好きと繋がりたい #GRAVITY日記 #サーティワンアイスクリーム
リラックス (feat. 鎮座DOPENESS & Neetz)
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りんご
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俊🌕
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ぽよぽよ
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じゃっきー
焼肉からのいつもの居酒屋！
あんかけ納豆オムレツ美味かったわ
#居酒屋#チートデイ#焼肉#上杉
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しんじ
首都圏在住、体育会出身の音楽と犬と蕎麦を連投して自己満足している変態40代です。人生8割をサボり、甘いものばかり食べてます。偏差値20かつ適当人間なので何も期待してはいけません。人生は楽しいんだもん勝ち。
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coco
トレーニングでボディメイク🏋🏻
パーソナルジム🏋️♀️フォーム間違ってる事があるかもだけどトレーナーさんが無知な訳ではなくまだ私が未熟ゆえです😌
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私は今のトレーナーさんの考えでやるようになってから身体変わったし身体の痛みも改善したのでそれでいきたいと思いますが型破りな方式もあるかも✋
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ギターを始めました！
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c
関西 31 シングルマザー
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今度こそうまくいきますように🫶🏽
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もちろん楽しいこともUPします！
投稿多めなのでお気をつけて下さい。
いろんなこと話せる友達募集中🤝
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