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にんじんくん
アルティメット箱ティ
77日目(1/1～3/31まで)
長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9％(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(1月1日～3月31日)
体重73.0㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ？％(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
1月1日のスタート時点の数値
76.3kg
18.8％
3月19日現在
体重72.4kg(前日比-0.9kg)
体脂肪18.2％(前日比±0％)
何気に休肝日2日目✌️
と言うわけでこれは浮腫が解消されて水分がへっただけ
これは水分がへっただけ、これは水分がへっただけ、ｺﾚﾊ水分がﾍｯﾀﾀﾞｹ[疑っている]
Ruka
後輩の私にたくさんお話してくれるところが嬉しいです
ジノン
夜明け
頭の良さも毎回違う
同じプロンプトで指示してるのに、なんで回答の出来がこんなに差があるの？
今回のやつはバカだった。
田中
流石にそろそろジム再開しないと…
ラスカル
友達作り🙌
コメかdmくれたら行きます‼︎
まひまひ
回答数 2>>
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