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むらっち
GRAVITY日記腕立て 90/66
スクワット 180/150
ダンベルカール10kg 38/35
ショルダープレス10kg 43/38
アップライトロウ10kg 35/34
ハンマーカール10kg 36/33
今日のトレ終わり！
腕立てが結構のび太！
今日は友達と3人で焼肉を食べに行って
早めだけど誕生日🎂を祝ってくれた。
待ち時間があったので、近くの電気屋のマッサージチェアで3人横並びで一緒に試用させて貰い、皆んなでヒーヒー痛い痛い言ってた😂
自分はこんな感じなのに高校の頃からずっと変わらず友達でいてくれて感謝しかない👏✨
#筋トレ #ダイエット #トレーニング
れいん
睡眠必須
回答数 326>>
まー
回答数 1559>>
素子𓀡 𓁍
本格的に起きよかなーー( ˙▿˙ )☝
これなら仕事できそう！！！！！
まさや☆
買い物とかも行きたいのに
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おすすめのクリエーター
まさや☆
人生はいつか終わるから、美しい。
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まーくん
やほ✋
猫、犬の可愛い画像を見つけてきては載せてます！
浦和レッズ、高橋優に対しては熱量ハンパなく長々と語ります。
オススメな歌詞も載せてます！
こんな自分でも好きになってくれる女性がいてくれたなら全身全霊で愛します！！！
あなたからのメッセージいつでもお待ちしております♪
よろしくどーぞ！
投稿にいいねしてくれた女性にはフォローが飛んできます。悪しからず！
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まー
介護職してます。毎日笑顔で過ごしたい。人と話す事が好きです。毎日食べたい、イカと茶碗蒸し。あとグラタン。
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素子𓀡 𓁍
生まれ変われるなら、ナマケモノでお願い🦥✧︎*。
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むらっち
GRAVITYを始めて4ヶ月目です。
会話の練習の為にインストールしました。
楽しくお喋りしましょう！😉
基本夜〜深夜型です。
フォローは自分の意思で行います🙂↕️
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