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Ru𓂃◌𓈒𓐍
ダイエット10日目👏👏👏
10日間運動続けられました！！！
(いつも続かない人です)
まだ体重は減ってないですが
着れなかったピタピタの服のチャックが
閉まるようになりました🖤
#ダイエット
6
33
あにゃん
737
🌸🍶みっちぃ🐩
現在-4.2kg
続いてる自分すごい！偉い！天才！！！
書くと痩せないとってなる！！
ただ！ひとつだけ！
太ってもバレなかったから痩せても誰も気づかれないのなんかちょっと悲しいよね😮💨
1416
あみ
ダイエット開始時48.0キロ
野菜中心に食べてたけど何故か太ってく
生理前なのもあるのかな？
1番痩せてた時より6キロぐらい増量してて
痩せてた時は立ちくらみやふらつきが
すごくて今はお腹の中に食べ物が
いつまでも残ってる感が嫌だ
そして当たり前に
6キロも肉がついたので体が重い、
#ダイエット #ダイエット記録
213
ミラテア*.+゜
#ダイエット10日目
#ヨガ
おはようございます𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧
今日も一日頑張るよ(*´˘`*)
11
さや🌷
前日比 -0.5㎏
ダイエット開始から-4.㎏
最終目標まであと-0.2㎏ 目標達成✨
3期目標から-0.2kg 目標達成✨
ついに大台突破した！！感動🥹
110
こもれび
おはようございます😃
ダイエット進捗。
（投稿して追い込むスタイル）
初期値73.6kgからの【-2kg】を月末までの目標としてましたが、十日目にして目標値に到達。71.6kgになりました。体重は佳しとして、“体脂肪率”。目標値は17%台を切ることなのでまだ少しかかりそうです。
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
#ダイエット10日目
#レコーディングダイエット
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
え？月末までに、がもう達成？このペースでいけばもっと痩せれそう。なわけですが、それは敢えてしません。
というのもダイエット達成後にあるのがご存知リバウンド。達成後に安定しなければ意味がないと云うことで、月末までこの71.6kgを維持するのが第二段階の目標です。
さて、今週もがんばります💪
名もなき詩
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関連検索ワード
新着
１ヶ月で5キロ痩せる
サボっててすいません。
測定結果
・前日比：±0
・初日比：－2kg
旅行後、しっかり増えてましたが頑張ってまた戻したーーーー！
5
もも
生理前だよ、、、、、、、、💢💢💢💢💢💢
3
ユキ
カロリー足りなかったけど、1日くらいいっか。
体重は落ちてこないけど、来週から仕事始めたら落ちるでしょう。
一喜一憂しない。淡々と節制を。
8
ken
初日比較プラス0.2kg
連休の体重増をしっかり戻していきます！
#ダイエット
26
ワニパニ
ダイエット10日目
16
アイ
参加 3人まで！女子てお願いします
内容 なんかご飯とかダイエット10日目とかの写真を送り合う (中一女子より)
37ワニパニ
ダイエット10日目
3
ゆっきー
今日はシャドーボクシングした！久しぶりだったから全然動けなかったけど、楽しかった笑笑
あと筋トレとストレッチ！
5 もっとみる
おすすめのクリエーター
こもれび
能登半島を応援。
『本当に大切なことは目に見えない。星の王子様』
趣味で繋がるのではなく人柄で繋がりたい。
サーフィン歴１4年
ロングボード 伊良湖周辺
ガンプラ歴２年
素組を否定する人とは仲良くしません
キャンプ歴１０年
テントはローベンス
バックパッカー渡航歴多数 韓国ニュージー、アイルランド、スリランカ、モロッコ
絡みなしでフォローはやめろください
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ユキ
妻公認彼女がいる、そんな生活を10年してます。
こんな変わった生活に理解のある方と交流するのが楽しくてグラビティしてます。
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投稿数
1369
さや🌷
○見つけてほしくて、忘れないでほしくて、君に会うために生まれてきたさやです(*•̀ᴗ•́*)و
○↑そういう歌詞が好きらしい
○30代後半、既婚、子ども一歳
○推し→CHEMISTRYの堂珍さん、えとなさん
○スプラ3やります！
○ダイエット中「デブは飽きた」の名言を胸に頑張ってます！
○音声ルーム開きますが、部屋主を尊重できない方、会話が成り立たない方はブロックします😊
フォロワー
0
投稿数
783
ミラテア*.+゜
素敵なこと、投稿出来たらいいな✩.*˚
居場所探しの為、ここに流れ着きました♻
前向きに歩いてゆきたい🐾
みんな幸せになあれ(*˘︶˘*).｡.:*♡
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529
Ru𓂃◌𓈒𓐍
いいねとコメントありがと*.🌷.*気軽に絡んでください🌟
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関連ハッシュタグ
ダイエットします
すい
過去の自分見てたら太り過ぎてて申し訳なくなったから絶対痩せる！！
ダイエット一緒に頑張ってくれる人募集！#ダイエットします #ダイエット #
みー
もしダイエット方法教えてくれる方followで教えてください
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#学生
#ダイエットします！
える
ダイエットするぞ。
去年の10月くらいの写真。。。
去年の写真にまた戻るぞ。
2021年11月事故→ヘルニア→コロナ→現在。
ヘルニアになってから私の身体狂った笑笑
仕事も慣れて体もそれに慣れてしまったせいか
体力勝負なのに全然落ちない…
よおおし、またジム通い始めなければ。
#やばい #痩せたい #ダイエットします
#モテたい 笑笑
転生むらゆう
人間って退化してくんだね……
もう、これ以上退化したくない……
って事で来週からダイエット始めます！！！
ルームで飯食ってたりお菓子食ってたら
どんどん突っ込んでください！
1枚目19歳
2枚目21歳
3枚目33歳
#長距離ドライバー
#長距離運転手
#ダイエットします
もちもち
ダイエット始めようと決意した日
その決意を祝ったランチの様子です
#ダイエット
#ダイエットします
#ランチ
しゅう🐱
ご飯大盛り5杯 うごけない
ダイエットとは？
#飯テロ #デブ活 #GRAVITY飯テロ部 #ダイエットします
はるこ
妹のバースデー🎂月
リクエストは肉🍖🍖🍖
女子達はノンアル飲み物
の横で私はクラフトビール🍺
2件目
肉が支えたみたいでスィーツはギブアップ。
年齢と共に食べれなくなるんですね😅
#ダイエットします
#チートDAY
みあ🐾🦴
痩せたいって言うか筋肉つけたい
腹筋3回しかできない引きこもりでもできる
筋トレ方法とかありますか、？
#筋トレ #ダイエット #ダイエットします #引きこもり
置き換えダイエット
ナナ
お久しぶりです。
柚子胡椒でお酒を飲むことにハマってます。
#置き換えダイエット
クマ
ダイエットしようかな？
なんかいいダイエット法教えてください
#ダイエット
#置き換えダイエット
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
魅音
最近お菓子ばかり食べて、ご飯食べてもお菓子食べないと満腹になれなかった
今日から置き換えダイエット開始!
昼食
カロリーメイト: 400kcal
ファミマサラダ: 119kcal
濃い茶: 0kcal
#カロリーメイト
#置き換えダイエット
🎀𝓗𝓐𝓡𝓤𝓚𝓐🎀
☀︎*.｡𝔾𝕠𝕠𝕕 𝕄𝕠𝕣𝕟𝕚𝕟𝕘 ☀︎*.｡
今朝はあずき味のプロテイン♡♡♡
今週最後の仕事がんばろー♡♡♡
みなさんも頑張ってね(๑´꒳`๑)ᰔᩚ
#おはようGRAVITY
#置き換えダイエット
#福岡
🎀𝓗𝓐𝓡𝓤𝓚𝓐🎀
𝔾𝕠𝕠𝕕 𝕄𝕠𝕣𝕟𝕚𝕟𝕘 ☀︎*.｡
さぁ今日から4日間またお仕事
がんばろー♡♡♡
今朝はカフェオレ味のプロテイン♡
#おはようGRAVITY
#福岡
#置き換えダイエット
ちぃ
ダイエットのために朝プロテインを飲もうと思っています。
値段や味、オススメのものがあれば教えてください☺️🌼
あとオススメのダイエット方法とかあれば教えてください😭
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#置き換えダイエット
#ダイエット #プロテイン
#
🎀𝓗𝓐𝓡𝓤𝓚𝓐🎀
𝔾𝕠𝕠𝕕 𝕄𝕠𝕣𝕟𝕚𝕟𝕘 ☀︎*.｡
今朝は金ごまきなこ味のプロテイン☕ ∘°
体重は1kgオーバー↗↗
レディースデイだから1週間は仕方ない♡
#福岡
#置き換えダイエット
#おはようGRAVITY
🎀𝓗𝓐𝓡𝓤𝓚𝓐🎀
⋆⸜ ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ ☺︎ ⸝⋆
今朝はココア味のプロテイン♡
今日もお仕事がんばろー♡♡♡
みなさんもふぁいてぃん♡♡♡
#おはようGRAVITY
#福岡
#置き換えダイエット
🎀𝓗𝓐𝓡𝓤𝓚𝓐🎀
⋆⸜ ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ ☺︎ ⸝⋆
今朝は黒ごまプロテイン♡♡♡
#おはようGRAVITY
#福岡
#置き換えダイエット
#体型維持
きゃべつ
お食事中の方いたらごめんなさい！
なかなか面と向かって話せるような内容じゃないんだけど、【便秘の人】いますか？
私、めっちゃそうなんですけど、どういう状態なのかとか、効き目があった対処法とか教えてもらいたくて！
お食事中の方、改めてすみません！
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#ダイエット
#置き換えダイエット
ダイエット垢るん
名前 るん
年齢 20
性別 女
身長 153cm
体重 88kg
リア友には痩せたら可愛いと言われる
痩せるために始めた！
#ダイエット垢
いんく
年齢:20代
身長:160cm
体重:56kg
痩せたくて始めました！
目標は50kg！
#ダイエット垢
りんたろう@筋トレ
今日は有酸素と腹筋の日🔥
もっと脂肪落とさんと😢
#筋トレ #減量 #ダイエット垢 #ダイエット仲間募集中 #ウォーキング
ハバネロ
#ダイエット垢 116kgからダイエット🍔🍜🍰🚫いまは95kg[にこやか]今も自分なりのスパルタダイエット(›´ω`‹ )でムリなくたまにはご褒美をあげて頑張ってます。もう－20kg目指して頑張るぞ
ダイエット仲間募集中
☁ 食事
消費カロリー＞摂取カロリー
食べたものは全部写真撮る
☁️ 運動
歩数10,000歩目標
週２chocoZAP行く
☁️ 睡眠
寝不足で暴食するから必ず寝る
ベッドでゲームしない
#ダイエット #diet #GRAVITYダイエット部
#ダイエット垢 #ダイエット仲間募集
てまりぶ
ダイエット頑張ろう❗️
体重測定は家帰ってからだけど…
痩せるダンスとか部屋でできることはやっとこ
がんばれーがんばれー🚩😃🚩
現在は66キロぐらい
(正確な体重は家帰ってから)
#ダイエット
#ダイエット垢
#ダイエット友達募集
ラテ
8/31(水)
オヤスミデー
朝 プロテイン
昼 ツナサンド(SUBWAY 野菜上限)
夜 テリヤキチキンサンド(SUBWAY 野菜上限)
実は8/30.31と朝から夜まで家の水道の工事で、
常に家に工事の方がいて、かつ水道が使えず
工事の音が鳴り響いている状態でした。
ヨガにも行けず、家でヨガもできず、
しかも🌙まで重なり、精神状態最悪でした。
トイレも行けず、ご飯はチンのみ……
ということでSUBWAYのパーティーセットを
2日間食べてました😅
動いてないし🌙*ﾟなので体重増量中です😭
#ダイエット #gravityダイエット部 #プロテイン #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢
たあ
最近太ってきたから健康志向！
痩せるぞー🔥
#ダイエット垢
#ダイエットしてる人と繋がりたい
