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nijif
小学生の頃から興味あって教科書と添加物表示見ながら調べたりしたので、YouTubeで知ったような知識を話されてマウント取りたくなっちゃった。
でも、添加物気にするならタバコやめろや。
私は今となっては日本製のものは添加物あんまり気にしない。なにごともほどほどが大事…
今はタンパク質不足と炭水化物の摂りすぎによる体調の変化に興味ある。
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ぴよ🐣ྀི
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A
オレオブラウニー
プロテインも入ってても美味しい！
今度家でも作ってみる。
気持ちが不安定になりやすいのは、
タンパク質不足らしい…
摂取しなくては！と改めて思いました。
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まっつぁん🔅🌙
暑いのにドヒャーとゲリラ的に☔
そして気温そのまま[疑っている]💦
健康診断は9月
まだいけるか
来年でもいいか
これはお試しですぐ無くなるから
次のが待ってる
#タンパク質不足
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芙蓉🍊
・朝活
散歩→勉強にシフト
11.月末まで達成したいことあるから
朝活はしばし勉強…φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ
・運動は筋トレ動画2セット＋5000歩以上歩く事
・食事は和食メイン、野菜と果物をよく食べる
タンパク質不足しがちだから気をつける
・美女ごっこする
美女ならこういう時どうするー？って
1回自分に聞いてみる
これぐらいならできそうやね💪( ˙꒳˙💪 )
自分との約束を守るのも、自分を大切にする事
起死回生STORY
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白沢(はくたく)
✳︎乳腺炎の治療にご興味があれば是非ご覧ください。
昨日あったお客様のご相談。
乳腺炎がなかなか治らず困っているとのこと。
私がインスタで紹介していた乳腺炎の改善方法を参考にして漢方薬を購入したものの、通いの助産師さんから
『薬は副作用があるから危ない、飲まないほうがいい』
と言われて心配だからと投稿主の私にご連絡をしたとのこと。
漢方薬は好きだからなるべく抗生剤よりは自然なもので改善していきたいとの考えもあるようです。
基本的に乳腺炎は血の詰まりとして考えます。
血の流れが悪い、ドロドロしてる、血に熱を持ちやすい状態の時に起こりやすいです。
話を深掘りしてお伺いすると、
①助産師さんから肉食をやめるように言われた。
→タンパク質不足は血中アルブミン不足になり、さらには母乳の中のアルブミンが足りずに赤ちゃんへの栄養を届けれなくなりうるし、お肉を食べることをやめる必要はないことを説明。
やめるべきは糖質ですよ、と説明。
②病院から乳腺炎に葛根湯を処方されたが悪化した。
→葛根湯は、血に熱を与え、汗をかかせるための薬です。アルブミン不足により血が渇いている状態の時にさらに汗を出させることをすれば血が煮詰まり、体調が悪くなります。なので、保険医療では葛根湯を使うかもしれないが、うちでは血に負担をかけない漢方薬を提案していると説明。
ご本人様的には、病院や助産院の説明を信じて対策をしてみたが悪化する一方で、何を信じていけばいいのか不安、なかなか治らない不安があり心が辛かったところ、あなたの説明でスッキリ納得できて光明がさした気がします。と大変喜ばれました。
今後も、様々な体調で悩む方々の支えになれるように頑張ります٩( ᐛ )و
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くっぴ〜ちゃん🎠
なんでもないよ、
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関連検索ワード
新着
ゆうり
大人になった今考えると、栄養不足だったんだろうなぁ〜と思う。
家では肉よりも野菜を沢山食べなさい。
という方針。
タンパク質不足で、常に食欲に飢えていて、炭水化物をいっぱい摂っていたんだと思う。
栄養不足で怠さとか出てたけど、当時は知らなかったし。。
ダルくて動けなくても、親から怒られるだけなんだよね。
「面倒くさがるんじゃありません」って。。
「早くやることやっちゃいな」とかね。。
今思うと、無理があったよね。。
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ねこやま
インドカレーはお好みじゃないのは知ってたし、私もこれが食べたい！と普段は言わないのだけど「モツカレーとインドカレーどっちがいい？」と聞かれてインドカレーを選んじゃったぜ
まぁアバシなんだけどなーアバシじゃないとこが良かったけど、お願い聞いてくれたので良きですわ
私はもう暫くカレーの口のままな気がするけど、夢に見るほどのカレー欲は満たされたぜ
マジでカレー食べたすぎてずっと近所のカレー屋のホームページ見まくって、挙げ句の果てに作り方まで調べてたからな
香辛料欲もあるので、明日のお昼スープは豆板醤入りの辛口スープにします
今週の野菜スープの具は、大根・玉ねぎ・セロリ・蓮根。
毎週1週間分のスープの具材を炒めて、下味付けて冷凍してて、冷凍のミックスベジタブルと合わせて適当に味付けでスープポットに入れていってる。
美味いが、圧倒的タンパク質不足。ミックスベジタブルのグリンピースでギリギリ補給してる感じ。
先週は木綿豆腐を入れてたけど、今日は在庫がないんだなぁ！
ついでにミックスベジタブルもなくなりそう。明日買いに行かなくちゃ（´・ω・｀）
7
むじか
お腹減ったんかな？
タンパク質不足かな？
ってことで、しめ鯖食べる。
最近のお気に入り。
早いけど、お酒もいただこ。
だって、元気ないんだもん。
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直角定規
どうやって取り入れたらいいかな？
41
だーりん
タンパク質不足を補いたくて買うんだけどどれがコスパ良くて美味しいんだー！？😵💫
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とりあき
「最近タンパク質不足を感じるのでタンパク質のある食材を使います✨」とか
「◯◯を入れるとコクがあっておいしくなります✨」とか見かけるんだけどさ
なんていうんだろう、言語化がすごいっていうのか…
タンパク質不足を感じたことないっていうか感じたらどうなるの?って思ったし
コクとかさらにわかんなさすぎて、「普通に美味しい」→「なんかしらんけど今回めっちゃ美味しい」の違いしかわからんと思うわ…コクとは…
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おすすめのクリエーター
とりあき
生きやすい世界を目指す永遠の28歳(既婚)
コメントやいいねなどの絡みがあればフォロバしますが、ノーリアクション無言フォローの方はスルーしてます。
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芙蓉🍊
猫とティータイムが好き
草花や綺麗で癒されるものが好き
ここでしかやり取りしません
→No Romance←
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nijif
子育て中。ゲームしたり趣味する時間がほしい。アバターに惑わされるな。おまえだってがんばってるよ。
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ゆうり
まったりしたいゆうりです。
いっぱいお話してくれると懐きます♪
関東/30代
MtF/TS ,ASD
ISFP
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むじか
今は誰のことも信じられません。
誰の言葉も受け止められません。
心が回復するまで、自分と向き合います。
回復しても、誰も信じられないかな。
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