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昨日整体行った帰りに、かがんだらなんか左腰からお尻にかけてピキッとした痛みが出たのね?
で、今日買い物言って下段のドレッシング取ろうとした瞬間ビキビキ!って一気に痛みが悪化した感覚。これぎっくりかな?初めてなんだけど[大泣き][大泣き][大泣き][大泣き][大泣き]
ロキソニンの湿布した方がいい?
あと歩くのは問題ないんだけど、こまめに歩いたほうがいいのかね、、??
今年入ってから不調過ぎんかわたし[泣き笑い]
#ぎっくり腰 #腰痛#整体 #ストレッチ

百田

lucky中年8

回答数 785>>

甜
お尻にも裏ももにも効いてて今日の私は動きがゆっくりです…🐢
#GRAVITY日記
#トレーニング記録


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