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粉薬苦手
おれ｢赤、いや青を…｣
店員さん｢セットで両方差し上げてますよ｣
おれ｢あっ、えわ、あざす！！｣
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はな
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無
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とあ
①SSRフレーム 「Moonlight Blue」 ※15日間
②SSR吹き出し「君の幸せを願う」 ※15日間
求)
①星粒350
②星粒100
セットで星粒400にします！
今日の11:00まで！
ご連絡ください[照れる]
#フレーム交換
#吹き出し交換
#星粒交換
#アイコン交換
やぎあや
良く寝れるといいな
2
ハー
回答数 36>>
あとは起きるために起きる時間と、その前と後にアラームをセット、起きる前は二度寝しても深くならない絶妙な時間を探してセット。ここでそろそろ起きる時間が来るから備えようって思います。起きる時間の後は寝過ごし防止で1分後に。それでも寝過ごしたりするようなら寝過ごさなくなるまで時間を調整をしたりアラーム増やしたりしてみてください。
2
しゅん
#不安解消法
#うつぬけ
#心の病気じゃない！
#脳内物質のアンバランス
#セロトニン
#原料アミノ酸トリプトファン
#お魚・お肉
#トリプトファン↪︎セロトニンに変換するにはビタミンB6がマスト＝バナナ、デカビタ笑＋朝陽
#脳内血流低下↪︎歩く・動く
▶︎不安をけすホルモン
セロトニンをだす
1秒でできるこつ
▶︎手首輪ゴム・ヘアゴムぺっちん
▶︎嬉しくなくても口角あげる
▶︎朝バナナ卵夕魚チキンたべる
▶︎甘いもの・砂糖減らす
▶︎朝起きたらカーテンあけて
LINE・Twitter・Instagram
日光浴しながらレスする
▶︎3秒でお腹に空気吸って7秒くらいではく 腹式呼吸
▶︎朝か寝るまえに3good things
noteをかく、ささいでもいいことだけ、①今日は8:00におきれた、成長②コーヒーが美味しくて香りが最高、ラッキー、幸運③知り合いの何さんが、笑顔でおはよ！おつかれ！っていってくれた！感謝
▶︎元気でたら朝日あびて5分散歩か、だるかったら室内でラジオ体操か、ダンス、つまりリズミカルな動き、車内なら貧乏ゆすりもちょうきくよ！
▶︎とにかく動く
▶︎散歩外出無理なら洗面台だけそうじする↪︎私頑張ってえらい！
洗濯だけする！↪︎元気ないのに
洗濯できた私は超天才！
キッチン片付ける↪︎私っていい女の子
▶︎寝る1〜2時間前はSNS スマホみずに、なるべく1〜2m頭から話して、寂しかったらアルファ波、シータ波、海の音、滝の音、好きな歌ききながらねる
▶︎元気でてお風呂入る気力出たら42〜44度のあつめのお湯に好きな音楽聴きながらつかって、のぼせたらゆるまゆか水に近いシャワーで冷まして、またつかるを1〜4セット
以上だよ
1
砂糖
でも朝普通に起きる娘に叩き起こされるからあまり意味がないよね…
2
なちゅめ
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さよりーな
商品が届くのは8月下旬頃になるらしい｡
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おすすめのクリエーター
砂糖
🔰美容部員
映画と音楽と漫画と化粧品が好き。美味しいものが好き。服はシンプルなのが好き。珈琲はブラック派。音楽はSpotifyとレコードで聴きます。
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粉薬苦手
ぬるま湯だいすき
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無
6年ニートから社会復帰したけどしんどい人
生きたくないけど猫のために生きてる
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さよりーな
さよりーなと言います｡
柴犬と保護猫と娘2人と暮らしてます｡トラジャとBリーグ､コンビニスイーツ､ネット通販が好きで､最近コスメや美容関連を次女に教わりながらやってます｡
現在､就労支援センターで福祉施設の清掃や軽作業を頑張ってます｡Gravityを楽しんでやっていくのでよろしくお願いします｡
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やぎあや
性別行方不明の為、興味本位で男の身体を薬で改造したら後悔してる人。
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セットリスト
♡♡お嬢♡♡
♬セトリ公開 ② ♪*。
この前イベントのセトリを公開した時に
たくさんの方に喜んでもらえたので第二弾♡
これはいっちゃん主催のイベントに
1回目に出たときのよ♪*。♬꙳
#セットリスト
#音楽
#15分間
ｱﾚｷｻﾝﾄﾞﾗｲﾄ
オリンピックブレイキン女子ベスト8予選の時に流れてた、
入りからシャランシャランした音が入ってる曲の名前を、、誰か、、
好みすぎて曲名調べたいけど全然みつからん…[大泣き]
#パリオリンピック #質問したら誰かが答えてくれるタグ #音楽 #ブレイクダンス #セットリスト
ঌ༅͙̥̇໒pf🎼
今夜のライブのセットリスト🎶
もう1つのバンドは、
1.朝まで踊ろう
2.オーシャンゼリゼ
3.3年目の浮気
4.ダイアナ
1人での演奏のセットリスト
1.情熱大陸
2.君をのせて
3.You'd Be So Nice To Come Home To
4.ナウシカレクイエム
5.Twilight In Upper West
#GRAVITY日記 #LIVE #セットリスト
ごー𓃠
今回のライブのセトリらしいけどベストみたいに豪華！わかる人にしかわからない投稿ですねw
#マカえん
#マカロニえんぴつ
#セットリスト
おぐおぐ
僕の #セットリスト の一部です。
しー
小一時間自分のセットリストでLive妄想ウォーキングしてました。笑
非常に激しく良いLiveでしたよっ！😂
#ウォーキング #セットリスト #音楽
ぷにゅん
Twitterでセトリ見つけられなくなって別サイト行って調べるの手間なのよね〜
セトリ知りたい派だし、初めて聞いた曲とかいいなと思った曲名調べるのに便利だったのになぁ
#セトリ #セットリスト #セトリ調べ方 #ひとりごと
нⷩaͣs͛s͛hͪiͥeͤ☃️🍷
アンオケから始まり
brand new ancient!? Burst!? カラハ！？
僕これ！？グビグビ！？
こんなセトリのライブ行ったら
個人的に嬉しすぎて失神してる[びっくり]
#UVERworld
#セットリスト
セットアップ
Ru_Na
先週のコーデ
これも髪染める前だ😌
セットアップはしまむら
ブラウスはヴィンテージ
ショート丈のジャケットにミニスカートのセットアップ🤎
ニーハイブーツ合わせたら彼がたくさん褒めてくれてた🤭笑
ブラウスはサテンとも違うんだけど、ツヤのある生地で可愛いんです🎀
#コーデ #ファッション #セットアップ
ﾆﾜｶ徘徊寝ｷﾋﾟ‐🥺ྀི
#年越しファッション
#セットアップ
( ¨̮ )となりのうさぎちゃん
えっへん
#雰囲気 #セットアップ #かわいいです
こ
お菓子パーティーしたー！
それに、セットアップ可愛いねんなー！
お気に入り！
#07 #雰囲気 #学生 #セットアップ
うめぴ
この服のブランド知ってる人どなたかいませんかー？！
gravityでたまたま見つけて、聞こうとしたら投稿欄更新してしまい
聞き逃しました…
個人的に凄く可愛くて、着てみたい…
#ファッション
#セットアップ ？
#ブランド
はっと
#ランチセット #セットアップ
ソラマチでランチしてデニムのセットアップ買ってきましたよ
coco
担当してもらってる美容師さんもトレーニーでトレーニングトークの方に夢中になりすぎていつも詳細伝え忘れる。
私『今回ちょい長めで～』
美容師さん『ちょい長めっすねー』
ペラペラペラペラ
チョキチョキチョキ
美容師『よしっできたー✨』
私(ファッ？！襟足短いっ)
私『いいっすねー[ほっとする]...』
出来上がった後に短いなんて言えねぇ
前髪とサイドは長めでした襟足の長さ言い忘れてました
結果意外と良かったりで新しい発見あるからいいんすけどね
思ったのと違うって時も意外といいやんってなる。今まででこんな美容師さんこの人がはじめて。
技術よしセンスよしでなんだかんだ言っていつも大満足です。感謝。ほんと出会えてよかった。
デニムセットアップ褒めらりた嬉しい
#デニム #セットアップ #ファッション #ヘアスタイル
はっと
#セットアップ #コーデュロイ #ネクタイコーデ
新しく届いた布(洋服)で初詣と映画版孤独のグルメを孤独に楽しんできます🎍
coco
さっきのZARAのいいねくれた人すみません！なんか試着室で撮るのってダメって声があって💦
いい大人が無知ですみません。
教えてくれた方ありがとうございます🫶🏻
結局ご購入致しました♡
土足のはスルーしてやってください🤣ちゃんと拭いたんで🤣自分ちなんで🤣そのくらいは勘弁してw
#ZARA #ザラ #セットアップ #ファッション #ニット
ランチセット
🍒ちぇりー🪷🦁
今日も1日お疲れ様でした
今日はお友達と遊びに行って来ました
富士山、綺麗だったよー🗻
伊豆半島も雲が多かったけど見えたよ
そして桜エビ、たっぷり食べてきた😆
桜エビのかき揚げはレディは🩷なの💕
メンズは普通のかき揚げ
桜エビのクリームコロッケ追加で😆
お腹いっぱい😆😆😆
#富士山 #ランチセット #桜エビ
かずや
ランチタイム腹一杯[大笑い]
#ランチセット
ハマやん
あの頃のトキメキやドキドキした刺激を求め
たどり着いた結果、、、寒行！
寒さ通り過ぎて痛いじゃないかw
確かに心臓がドキドキして刺激的でした。
この日は川の水5℃キツ過ぎ！
どんな事も乗り越えられると確信しましたw
ご褒美にお洒落なカフェのキラキラした女子が食べそうなお野菜たっぷり栄養満点ランチ☀️🍴
#修行
#ランチセット
#お洒落
#飯テロ
カセットテープ
ヒサシじゃないかもね
この光景。
若い方には分からないだろーな。🤣
オーナーもクルマも年寄りなんです。
#カセットテープ
#クルマ
ASHiTAKA
押入れの機材を整理してたら懐かしいMTRが出てきました！しかも当時のカセットテープも[びっくり]
懐かしいです！90分のテープでも、4トラック倍速で使うので22分しか録音出来ないなんて、たぶん今の若い人には分からないですよね[泣き笑い]
#GRAVITY音楽部 #MTR #カセットテープ #ギター
ロールパン
サンリオキャラクターズの
カセットテープチャームを
回したー(◍ ´꒳` )
１回300円で5回してみた〜(*´﹀`*)
キャラクターがミュージックを聴いてる
イラストがキュート⸜(*´꒳`*)⸝
ラインナップは
ポチャッコ
ポムポムプリン
クロミ
マイメロディ
バッドばつ丸
イヤホンとか充電器を入れてる
ポーチに付けようっと(*´ 艸｀)
#ガチャガチャ
#サンリオ
#カセットテープ
ブンクンマン🐉龍山英王
昨日ガチャポンでゲットしたカセットテープのクリアポーチ！！！！！！！！！！[大笑い]
なんかエモいくて好き[照れる]
#ガチャガチャ
#カセットテープ
#レトロ
#エモい
#青春ナウ
こっとんばん
実家に探し物に行ったら懐かしいもの見つけた。
もうカセットデッキがないから聴けないけれど。
#カセットテープ #坂本龍一 #NOWPLAYING #GRAVITY音楽部
古代進
アメリカ🇺🇸に長期出張中の弟より
懐かしい映像が届いた❗️
高校生の時にミニコン流行ってたよなぁ。
これと同じ型のミニコンをバイトしながら
買った記憶が[目がハート]
FMレコパル見ながらエアチェック
イコライザーを調整しながら
カセットテープはメタルが良いだの
まだオートリバースないから
カセットテープを入れ替えるだの。
臨場感が出るように
古いスピーカーを
前後にたくさん並べてみたり。
もちろんレコードプレーヤーもあったから
ナガオカの針は音が違うだの[にこやか]
音楽を簡単に自由に自動で
イヤホンで気軽に聴ける今の時代とは異なり
手間はかかるけど
機械の仕組みを学んだり
壊れたら自分でネジ回して直すとか
自分の手の内でいろいろ出来たなぁ[照れる]
#コンポ
#ミニコン
#オーディオ
#カセットテープ
#エアチェック で何か知ってる⁉️
ケーキセット
ぽめぽめぽ
ハッピーバースデーわたし❤️
癒しの空間で過ごす贅沢な誕生日です💖
#本日誕生日
#喫茶店
#コーヒー
#ケーキセット
#純喫茶
エスプレッソ
３時のおやつですよ〜☕🤗🍰
地元のスーパーに札幌のチーズケーキ専門店の移動販売車が来てたので買ってみました🧀
かぼちゃとバニラってネーミングのケーキ🍰と、コーヒーはグアテマラ🇬🇹のブルーレイク☕️ご褒美に少しリッチなケーキです🤭ほっとするなぁ
食べたら珈琲豆焙煎しよ🫘
#おやつ
#ケーキセット
#自家焙煎珈琲
ロボコン
たまにはスイーツ
#ケーキセット #ケーキ #洋菓子 #デザート
あお
メニューの名前忘れちゃったけど、
ぜーんぶ美味しかった[照れる]
美味しいお料理に、おいしいお酒、
幸せな時間……
#お酒 #お肉 #お魚 #野菜
#ケーキセット
なっちゃん
おはようございます♬.*ﾟ
今日もよろしくお願いします✧*｡
昨日寄り道したカフェ☕𓈒𓏸︎︎︎︎
どうしても やっぱり ちいかわちゃん達と
記念撮影したくなっちゃう ( *´艸`)
可愛いなあ…[ハート]
今日も素敵な1日になりますように✨
#エクセルシオールカフェ
#いちごのムースケーキ
#ケーキセット
#ちいかわ
#寄り道
クマリン
クリぼっち会を過ごすシュークリームとチョコケーキ買った！
あとはチキンじゃ！
でもその前にオールナイトでカラオケしてきたから寝る💤！
#クリぼっち #ケーキセット
やくちゃん
久しぶりに刈谷市でランチ＆3時のおやつ！
久しぶり23号線でなく1号線で熱田まで！
友達おすすめの謎のカレーやと
私が見つけた美味しそうなケーキ屋！
ケーキ屋では横の座席の女性の香水の
匂いにイライラしましたがケーキは最高！
夕焼け空も綺麗でした。
#刈谷 #チキンカレー #ケーキセット
#夕焼け #写真好きな人と繋がりたい
エスプレッソ
ブランチ食べたら両親が遊びに来てまたいろいろ食材を置いて行った🍊そして一緒に昼ごはん食べに行って来た笑 ワイはとっては本日２度目のお昼ご飯だ😅家の近所に昨年末に出来た新しいラーメン屋さんです🍜
食べてから買い物に行き帰宅しておやつの時間🕒
ダージリンティ🫖とヤマザキさんの苺のショートケーキ🍰
雨予報なんだけど降る気配ないのだが！？けど偏頭痛するし、、悩んでいたらもうこんな時間🤨洗車はもうダメかな悲
#おやつ
#紅茶
#ケーキ
#ケーキセット
#苺のショートケーキ
チョコレート
娘とおやつタイム🍰
今日は、成人式の小物類を選びに行き、
疲れたので、ちょっと休憩☕️
外の景色も綺麗で、良い休憩になりました。
#ちょっと休憩
#ケーキセット
#甘い誘惑
#GRAVITYスイーツ部
#今日もカロリー摂取オーバー
