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ねね。

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夜な夜なストックお菓子作り。
この時間、結構すき。

毎日甘いもの食べたい人、でもグルテンフリーしたい人。
なので、おやつはできるだけ手作り。

ここ数年、シナモン消費量が増えてきて…
一人暮らしにしては無くなるのが早い!
今回もまた一瓶空きました。そして補助♪

クマリンの過剰摂取にならないよう、カシアではなくセイロンシナモンを購入するようにしてます(クマリンって名前可愛いのに有毒なのよね)
#NowPlaying
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Balmy Breeze - Edited

vvind

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⸜🌷︎⸝‍MAO♬*゚🐾︎💕︎

⸜🌷︎⸝‍MAO♬*゚🐾︎💕︎

ホットみかん🍊
後半はシナモンをプラス
温まりました☺️

#今日も1日お疲れ様でした
#ホットみかん
#セイロンシナモン
#ビタミンCたっぷり
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のの

のの

‧₊˚ミルクパンとアップルシナモンパン
手抜き🍅トマカレー♨︎を作りました‧₊˚
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
#おうちごはん @#GRAVITY日記 #ランチ

甘い生地で作るシナモンパン。
同じシナモンでもよりセイロンシナモンが
身体にいいそう。。^^
パンの中のフィリィングにはりんご🍎と、
※バター大さじ1️⃣
※ブラウンシュガー1️⃣
※パン粉4️⃣』位をこげない様ゆっくり
炒めたものを入れましたが

普通の焼いた食パン🍞の上にバターを塗って
これを乗せて食べても美味しいです‧₊˚♪

サクホロの食感とりんごの水分を程よく吸収
して美味しですし凝っている感じに‧₊˚
材料が無い学生時代にパン粉トッピングを
よく作りました‧₊˚( ˊ꒳​ˋ ) ・*

レーズンや、🍯ハチミツ、アイスを乗せたら
お洒落な感じに♡。
ですがカロリーも↗︎🤭(。゚ω゚) 笑 
‧₊˚〜今日も良い休日なりますように‧₊˚‧₊˚
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ゆ〜たん

ゆ〜たん

おはようございます✨
ハチミツシナモントーストとシナモンカフェオレで朝ごはん🥪☕️

シナモンの効果効能が凄すぎて、健康美容の為に毎日摂取してます✨
ハチミツとシナモンの組み合わせは更に最強💪
シナモンにはカシアとセイロンがあって摂取するならセイロンシナモンがおすすめ
#セイロンシナモン
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ゆ〜たん

ゆ〜たん

おはようございます✨️
ココナッツオイルはちみつシナモントースト🥥🍯🍞とセイロンシナモンカフェオレ☕️で朝ごはん✨️
コーヒーにシナモンひと振りしたらドサッと入っちゃった💦

カシヤシナモンはたくさん摂りすぎると肝臓や腎臓によくないけどセイロンシナモンはクマリンの含有量が少ないから安心
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ぴー0スタークあくび

ぴー0スタークあくび

おそようございます☀️

朝食の時にローカカオパウダーにセイロンシナモンとクローブと最近モラセスも入れて豆乳で飲んでるんだけど何か他に入れるものあるかなぁ?🤔

自分でも何を飲んでるんだろうとは思ってる
✧⁠◝⁠(⁠⁰⁠▿⁠⁰⁠)⁠◜⁠✧
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ゼラチン(コラーゲン)、プロテイン、セイロンシナモン。これらで心身保ててる感ある
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