筋トレだけに留まらずその筋力を持ってその次に繋げて身体作りをしたい私はトレイルランがこなせる身体を目指すトレーニングもしていくのが目標です私のトレーナーさんは学生時がサッカーをされていて20年以上ずっとスポーツジム勤務、水泳コーチもランニングコーチもされていて均整がとれた身体でカッコイイの！山道も息もあげずに軽やかに駆け上がれるってカッコイイ[星]私もそんな50代になれるよう努力する[大笑い]
