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まな

まな

10日目

プランク 1分
ニートゥチェスト 20回
腹筋 10回
スクワット 20回
ストレッチ
足パカ

ついに10日目達成🎉
ここで1日目のお腹と見比べてほしいんですけど、まぁまず同じ角度で撮れって感じですね。
そんな事よりお腹の出方が変わったんですよ!
4枚目で分かりやすく?描いてみたんですけど、上に張ってたお腹が下に落ちてるんですよね。
これがどう関係あるのかは分からないんですけど笑

ちなみにどちらも座り方は同じです!

これって実はあとはもう脂肪を落とすことに専念した方が良かったりするのかな?とか色々考えてるんですけど分かりません笑
何かわかる方がいればぜひ教えてください[大泣き]

あとですね、毎日投稿だと変化が分かりにくいかなーと思いますので、ここから先は5~10日のスパンをあけて投稿していこうかなと思います!

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ふろわー

ふろわー

投稿スパン短くて 申し訳ない !
うちの猫が可愛いって話です
#ねこ
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ひよこ

ひよこ

悩み相談ご意見ください(結婚、転職)

初めまして、社会人2年目、24歳女です。
結婚、転職について考えているのでアドバイス、経験談教えていただきたいです。

現在5年半交際している同い年がおり、数年の内に結婚を考えています。
交際相手は地方金融機関に勤めており、1〜3年のスパンで県内の転勤があります。
結婚をするとなった際に仕事について以下の選択肢で悩んでいます。
・派遣社員になり、子供をつくるまでは転勤についていく
・正社員で転職し、場合によっては別居婚

悩んでいる理由
・県内とはいえど、中心地から最長3時間ほどかかる勤務地もあるため、同棲の可能性が低い
・交際相手からは派遣でもいいと言ってくれるが、自分の年齢が低いため可能性をつぶしていいのか、収入の不安があります
・現在の仕事は営業職で、結婚後は家庭を大事にするために転職したいと考えていた、そのため早めに決断をして準備をしたい

もちろん同棲はしたいですが、収入の不安、仕事を見つけられるかという不安があります。
長文で申し訳ないですが、ご意見お願いします
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ネム

ネム

ネスカフェのコーヒースティックの開け口のななめにOPEN地味に開けにくい。え、いつからこうなったの?前の横にスパンのが良かった。
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ひこ

ひこ

会議にて
「困ってること悩んでることありますか?」って
議題に上がるんだけど
仕事のことに関してはいつも上司に相談してる
から発言するほどでもないんやけど
強いて言うなら

全国転々と1年から2年スパンで異動
プライベートが確立されるくらいに異動させられ
結婚どころか彼女も作ることが困難で
今後の将来について悩んでます

ってことやねんけどな…

誰か一緒に過ごしてくれませんか?

#たぶん転職しか問題解決方法ない
#さすがに上層部の前では言えない
#1年後異動説浮上中
#店の土台作らせてあとは御役御免ってか
#仕事の悩みではなく人生の悩み

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general

general

私もいつの頃からか
人生を長いスパンで考え
思い煩うのはやめて

今日一日を丁寧に生きようと
考えるようになりました

朝起きると今日も何とか
目を覚ますことができた
ことに感謝して

夜には あぁ今日も一日
無事に終わったと安堵して
眠りに就く

もちろん穏やかで
気持ちのよい日もあれば
ため息ばかりの
重苦しい日もあります

しかしどんな日も
かけがえのない
今日一日と受け止めて

その日その日を味わい
丁寧に生きることが
大切だと感じています

最近のニュースなどでは
世の中が悪くなっていくように
感じられてなりません

ただ人間というのは
希望がなくても生きられる

真っ暗な中でも
生きていくんです

朝顔の花は朝の光を受けて
咲くものだと思われていました

しかし ある植物学者が
朝顔のつぼみに24時間
光を当てても
花は咲かなかったそうです

朝顔の花が咲くには
朝の光に当たる前に
夜の冷気と闇に包まれる
時間が不可欠なんです

明るい所で光を見ても
その明るさは感じにくい

闇の中で光を見るからこそ
それを光明と感じて感動し
生きる意欲も生まれてくる

暗くて重い現実の中にも
明るく瑞々しい小さくても
微かな光は必ずあります

そしてどちらを見つめるかで
生き方は大きく変わってくる

世の中に
様々な風が吹き荒れていますが
何とか今日まで生きてきたこと

いま生きていること

そのことの価値を認めて
一日一日を大切に
積み重ねていきたいものです

#五木寛之
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