早起き習慣開始がすぐそこまで迫ってきてるので、今日から早寝早起き気合い入れていきます💪予定は22時〜23時までには寝ること🛌朝は遅くても6時までに起きれるようにしていかなないとまじやばいだよー🫠〜早起きの秘訣で頂いたアドバイス〜・早く寝る・目覚ましセット(スヌーズ＆複数個)・寝る前にヨガとか優しい運動・お風呂にはゆっくり浸かる・起きて朝日を浴びるためにカーテン開けておく・朝食は美味しいもの(楽しみで起きれる)・アロマでリラックスしてぐっすり・日中にがっつり運動して疲れておく・祈る・気合いなどなど、たくさんのアドバイスをありがとうございました😊今日はこれにて！おやすみなさいませ〜🌙
