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はち🚙🍰🍽️
お疲れ様です☺️✨
昨日に続いて腰が笑
ということで、ふみふみ、プランクにしました😂
あとは、本をかいました♪
愛読書モーターマガジン、東野圭吾✨
モーターマガジン楽しすぎれ
東野圭吾まだ序盤ですがどんどん読めちゃう、最高🤭
#運動
#ステッパー
#読書



はち🚙🍰🍽️
今日もがんばります💪🏻✨✨
音楽ききながらやってみよ⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾
点描NiziUとのコラボが好き🤭
#ステッパー
#ケトルベル
#スクワット
#リバティーフォー



はち🚙🍰🍽️
お疲れ様です☺️✨
🥞ふみふみ30分
🥞タケマリプランク、腹筋、ダンス
🥞ケトルベルスウィング
10分ダンスなかなかしんどい🥹
あーパンケーキ食べたいパンケーキ食べたい🤤
#運動#トレーニング#ステッパー#我慢



はち🚙🍰🍽️
どうだー( *˘╰╯˘*)エッヘン
2日間でこれです🫣笑
明日は健康診断です🥺
#おつかれGRAVITY
#運動
#ステッパー


☺︎
30分ステッパーおわり〜ん♩
めっちゃ汗かいたんやけど🔥やっぱステッパー
ええかも🤔買ってよかった、雨の日家で有酸素
できるし、ドラマ見ながら1時間軽くできるし
今年買ってよかったダイエット器具だな👍
#ダイエット #GRAVITYダイエット部 #有酸素運動 #ステッパー

☺︎
今日はランニング行けなかったから食後に
ステッパー30分だけ。
#ダイエット中 #ダイエット部 #有酸素運動 #ステッパー


ふぅ
やっときたぁー
さぁ~
がんばろ~
#ステッパー


まろん
ステッパーやります:( ;´꒳`;):
やはり痩せなければ…
三日坊主な私でも続けられる方法があれば
誰か教えてください( •︠ˍ•︡ )
ステッパーやると下腹部に効いてる感じするんだけど、姿勢悪いような気もして:( ;´꒳`;):
#ステッパー #ダイエット