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カポ
今朝も曇り空の月曜日6時前…早く目覚めたから目玉焼き🍳作って朝ごはん
外は雨上がりで気温５℃なんでちょいあったかい
さぁ今日１日がんばろ
みなさんも良い１日にしてください❗
#おはようGRAVITY #イマソラ
ささみ。
まーじでメロい、、、💥😭💥
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カポ
気軽に話せる方と友だちになって楽しく繋がりたいです！よろしくおねがいします!
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神奈川県住みです よろしくね
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テッド
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ステッパー
はち🚙🍰🍽️
お疲れ様です☺️✨
昨日に続いて腰が笑
ということで、ふみふみ、プランクにしました😂
あとは、本をかいました♪
愛読書モーターマガジン、東野圭吾✨
モーターマガジン楽しすぎれ
東野圭吾まだ序盤ですがどんどん読めちゃう、最高🤭
#運動
#ステッパー
#読書
はち🚙🍰🍽️
今日もがんばります💪🏻✨✨
音楽ききながらやってみよ⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾
点描NiziUとのコラボが好き🤭
#ステッパー
#ケトルベル
#スクワット
#リバティーフォー
はち🚙🍰🍽️
お疲れ様です☺️✨
🥞ふみふみ30分
🥞タケマリプランク、腹筋、ダンス
🥞ケトルベルスウィング
10分ダンスなかなかしんどい🥹
あーパンケーキ食べたいパンケーキ食べたい🤤
#運動#トレーニング#ステッパー#我慢
はち🚙🍰🍽️
どうだー( *˘╰╯˘*)ｴｯﾍﾝ
2日間でこれです🫣笑
明日は健康診断です🥺
#おつかれGRAVITY
#運動
#ステッパー
☺︎
30分ステッパーおわり〜ん♩
めっちゃ汗かいたんやけど🔥やっぱステッパー
ええかも🤔買ってよかった、雨の日家で有酸素
できるし、ドラマ見ながら1時間軽くできるし
今年買ってよかったダイエット器具だな👍
#ダイエット #GRAVITYダイエット部 #有酸素運動 #ステッパー
☺︎
今日はランニング行けなかったから食後に
ステッパー30分だけ。
#ダイエット中 #ダイエット部 #有酸素運動 #ステッパー
ふぅ
やっときたぁー
さぁ～
がんばろ～
#ステッパー
まろん
ステッパーやります:( ;´꒳`;):
やはり痩せなければ…
三日坊主な私でも続けられる方法があれば
誰か教えてください( •︠ˍ•︡ )
ステッパーやると下腹部に効いてる感じするんだけど、姿勢悪いような気もして:( ;´꒳`;):
#ステッパー #ダイエット