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美月
#第五人格 #友達募集
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ハーロック
第一話 (全4話)
僕はうつ病からの生還者です
うつ病について書きます
あくまで僕個人の考えです
僕は医者でもカウンセラーでもありません
自力でうつ病を克服したサバイバーです
長くなります
分割します
うつ病は正しく原因をつきとめ、解決することで克服は可能であるというのが僕の考えです
症状にフォーカスして薬などで緩和したところで、再発を繰り返すだけです
原因が解決されていないから、こうなります
原因とは、僕は2つあると思います
1つは、うつ病を発症する引き金となった、直近の出来事です
いじめやパワハラ、失恋、死別離別等のショッキングな出来事がこれにあたります
ただ、人間には自浄作用があります
ある程度時間が経過すれば、自然と元に戻ります
薬などで症状を緩和して、そのうち治ったというのは、こういうことかと思います
厄介なのが、もう1つの原因です
それは、自分自身の資質です
長期化するうつ病の原因は、ここにあるのかと思います
こちらが原因であった場合、1つめと同じ治療をやったところで解決は難しい
そう思います
考えてみていただきたいのは、同じストレスを受けても、うつ病になるひととならないひとがいる、という事実です
なぜ自分はうつ病になったのに、あのひとは大丈夫なのでしょう
もしかして、原因は自分自身にあるのか
僕の治療はこの気づきから始まりました
さて、自分の資質とはどこから来たのか
人間にはそれぞれ、個体差があります
生まれつき持っている性格は、1人ずつ違うということですね
まずはそれが半分です
後は、育ちです
育っていく環境によって作られたのが、残り半分かと僕は考えました
生まれ持った資質は、変えるのが難しいかもしれません
身長を無理やり伸ばすのは無理というのと同じかなと思います
ただ、育ちによって形成された資質は、変えられます
僕はここにフォーカスしました
自分はなぜ、うつ病になりやすい資質を持ったのか
僕は自分の過去を振り返りました
幼少期から、どう育ってきたのか
原因は、やはり育った環境にありました
自分を育てた家族です
続きます
#希望 #うつ病
190美月
一緒にランクマ行ってくれる人いませんか？🥲
188
暇人
一緒にランク回してくれる人募集してます
#第五人格 #フレンド募集
87
かえるぴょこぴょこ
何とか仲良くしたいと思ってた。
けど、
血が繋がっていても
理解し合えない
歩み寄れない
こんなに大人になって
やっと、自分の理想の親子関係を諦めるように
動いている。
#アダルトチルドレン #サバイバー
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それもまた過ぎさる
今回は、ダイヤモンド社より出版された
「幸せになるには親を捨てるしかなかった」
シェリー・キャンベル 著
高瀬みどり 訳
を紹介します。
この本は一言で言い表すと、「毒家族サバイバー経験者、当事者に宛てた手紙」のようなものです。著者は毒家族サバイバーであると同時に心理学者でもあるようですが、全体的に難しい言葉使いを避けて表現しているように感じられ、空白が効果的に使われてもいるので「短いトピックを少しずつ消化する読み方」をする私のような者には読みやすいつくりとなっています。
先ほど当事者や経験者の方に宛てた手紙のようだと述べましたが、サバイバーの心理的葛藤について詳しく説明されているので「家族の話題を避けている知り合い」が身近にいる方が、実際に少しでも良好な関係を築くためにも役立つ内容が多分に含まれています。
家族に関する悩みが深刻な方、悩める人の助けになりたい方には是非読んでほしい本です。
うみのこumi
朝は気分良く過ごしてるのに、午後過ぎてくるとおかしくなってくる。倦怠感とかイライラが強まってくる。
何度も過ごし方を見直そうとしてるのに、時間が細切れになったようにバラバラになる。
#虐待#いじめ #サバイバー
17
♪
キャラ安定しないよー😿😿
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ミー
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まちゃ
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halﾁｬ☀️
よければご一緒いかがですか！
色んなキャラ練習中です✨️
【基本】ハンター専🪦
サバイバー▶︎▶︎囚人、医師、呪術師etc...
ハンター▶︎▶︎使徒、泣き虫、血の女王etc...
#第5人格 #IdentityV #第五人格 #フレンド募集中
311
𝓨̆̈𝓾𝓲
回答数 16>>
道に落ちてたカマキリの卵を草むらに置いた
サバイバーを見逃してあげた
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おすすめのクリエーター
ハーロック
僕は、うつ病からの生還者です。
病気を克服した時に学んだことや、日常の出来事を投稿しています。
よろしくお願いします。
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うみのこumi
自分のために生きられるようになりたい
書き散らしと叫び
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ミー
2022/03～
49歳です(*'-')b 暇なとき話します
ここで吐き出して思いっきりふざけます
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まちゃ
投稿したいものをランダムで載っけてます興味があったら見て言ってね
音声ルームではたくさんの人との話が聞けること、話せることを楽しみにしてます💭
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𝓨̆̈𝓾𝓲
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ガンサバイバー
あ～ちゃん
おはようThursday[惑星]
雨晴れ☂️☀予想最高気温13℃最低気温2℃
あき竹城さんが亡くなったって
2年前に大腸がんを患って
ステージⅢB～ステージⅣだったらしい
自分も年明けの2月で大腸がん告知から2年
告知はステージⅢだったけど手術後ステージⅡ
怖くないって言ったら嘘だけど好きにやってる
3ヶ月に1回の腫瘍マーカー検査
半年に1回の造影CT検査
１年に1回の大腸内視鏡検査
ちゃんとやってドクターを信じるしかないから
あと3年頑張ろ…………
木曜日、笑顔で良い1日を🤗
「海とワンちゃんPart 485」🌊🐕
#おはようGRAVITY
#おはようございます
#GRAVITY犬部
#犬のいる生活
#ガンサバイバー
あ～ちゃん
おはようFriday[惑星]
晴れ曇り☀☁予想最高気温8℃最低気温－1℃
今日はがんセンターで腫瘍マーカーの検査💉
採血して10：30診察🏥
2年前に告知された時も腫瘍マーカーは
高くなかったからこの数値だけでは確実
じゃないけど
次はそろそろ大腸内視鏡検査言われるかな💦
取り敢えず今日は何ともなくてスタバに
寄れますように🥤
行ってきまーす💨
金曜日、笑顔で良い1日を🤗
「海とワンちゃんPart 529」🌊🐕
#おはようGRAVITY
#おはようございます
#GRAVITY犬部
#犬のいる生活
#ガンサバイバー
トシ
愚痴、不平が嫌いな俺。2回目の愚痴らせてくれ！
今年3月。癌が転移して合計３つ。
手術が出来な場所に転移している。
4月から数えて、合計で40日入院と通院で放射線治療と30回の抗がん剤治療で完治を目指したが、小さな肺癌が残った。
コイツを取るには大手術になるみたい。
または、手術では無い治療法をする。
人は平等じゃ無いね。
不公平のかたまり。
平均寿命までまだまだあるのに
やりたい事まだまだ、あるのに
『このままだと余命数ヶ月です』と死を宣告され
家族呼ばれ、皆んなに悲しい思いをさせ
苦労して作って10年経営した会社は手放し
社会的な地位も実績も無くし
声も殆ど無くし
無理して話そうとすると咳が止まらない
癌で病院でくだらない金を使い
試練？？？
試練と一言で言うにはあまりにも大き過ぎ。
なんなんだ？
この現実は？
はじめは、あまりの事に冗談みたいな、他人事みたいな感覚になった
死刑囚の気持ちがわかったよ。
今、運動をして来たせいか、副作用がとても楽。
体力があるから、どう見ても癌患者には見えない顔色、体型。
治ったら、
趣味でやっでいた、ウクレレ教室と、ギター教室をビジネス展開。
ココナラで将来社長にりたい方の道標
新製品開発のコンサルをやりたい。
レクサスを絶対に買う‼️
今、乗っているレクサスはセダンのスポーツカータイプだから、次は何にようかな😊
#ガンサバイバー #癌サバイバー #入院
Heart
#乳がん
乳がん発覚、手術から5年。
昨日、検査。
本日、結果。
･･･……。
再発転移共になし！
よかった😯💨💛
今日先生の検診で、
私 ｢ホルモン剤8月までですよね？｣
先生 ｢ん？5年って言ったかなぁ？｣
私 ｢違うんですか？｣
先生｢右はHER2だから5年だけど、左はホルモン受 容体だから10年だね。｣
びっくり😳
あと半年で終わると思ってたのに💦
長い付き合いになりそうです💧
とりあえず、5年目クリアって事で
バンザイ🙌💕
#ガンサバイバー
#乳がん検診
#タモキシフェン
#5年目クリア
あ～ちゃん
腫瘍マーカー検査、CEAとCA19-9ともに
正常値でした🙌
次は5月に大腸内視鏡と造影CT検査🏥
がんセンターで偶然家の近くの友だちに
会ったら胃がんステージIIIで今は術前の
抗がん剤治療中、来月胃を全摘するそうです💦
ここのがんセンターは日本でもトップ10に入る
病院だから大丈夫だよって言っときました👌
#お疲れGRAVITY
#きょうのよかったこと
#ガンサバイバー
あ～ちゃん
腫瘍マーカーの値は異常無しでした🙆🏻
昨年末の造影CT検査の所見もOK👌
次回はやっぱり大腸内視鏡検査(13時～)と
造影CT検査(14時～)·····続けて💦
大腸内視鏡検査前の下剤はあんまりだけど
内視鏡検査自体は楽しみ😊
#がんセンター
#腫瘍マーカー
#大腸内視鏡検査
#ガンサバイバー
あ～ちゃん
先週の造影CT検査の結果は問題無しでした🙌
のでスタバ寄って帰ります🥤
#造影CT検査
#ガンサバイバー
#スタバ
あ～ちゃん
大学病院のはしご終わり🏥
造影CT検査結果異常なし
腫瘍マーカー検査異常なし
来春で丸4年
大腸内視鏡検査はしばらく良いかなぁ.......
だっ て🙌
さて別宅行こ🛣🚙💨
#おつかれGRAVITY
#きょうのよかったこと
#笑って生きよう
#病院
#ガンサバイバー
ヴァンパイアサバイバー
(⑉ ¥ɞ¥⑉)るき
Switch版のヴァンパイアサバイバー買っちゃた
(ृ ु*´･∀･`)ुｳﾍﾍｪ
まだオンラインではマルチできないけど
できるようにならないかな…🤔💭
意外と難しいのね💦進化の条件はなんか
YouTubeで実況見てたから覚えてて別に苦労はしなかったなあとはコツコツ金貯めて
実績解除をして色々解放しなきゃな
隠し要素もやらなくちゃ
あぁｲｿｶﾞｼｲヾ(･ω･`；))ﾉ三ヾ((；´･ω･)ﾉｲｿｶﾞｼｲ
とりま実績解除して新しいキャラ解放してこよ
ε”ε”ε”(ﾉ* •ω• )ﾉﾃﾃﾃ~
#ひとりごと #ヴァンパイアサバイバー
#Switch
おちび🩷❤️ゆゆ
ヴァンパイアサバイバー
とんでも難易度ステージクリアしたんだけど。
クリア後の映像がめちゃくちゃ怖かった。
開発者側がプレイヤーをずっと監視してた。
みたいに思った……。
黄の印、これは怖いや。
見えないものが見える。
開発者側の意図が見える……。
#ヴァンパイアサバイバー
おちび🩷❤️ゆゆ
おや？
(スマホ版)
ニンニク強いよな
#ヴァンパイアサバイバー
たっちょん
おい😊💢
このゲーム作ったやつ誰だ😊💢
余裕で時間溶けるんだが😊💢
なにいいゲーム作ってんだ😊💢
沼りそうじゃねぇか😊💢
#VAMPIRESURVIVORS #ヴァンパイアサバイバー
#Switch #ゲームあるある #至福の時間
癌サバイバートシ
愚痴、不平が嫌いな俺。2回目の愚痴らせてくれ！
今年3月。癌が転移して合計３つ。
手術が出来な場所に転移している。
4月から数えて、合計で40日入院と通院で放射線治療と30回の抗がん剤治療で完治を目指したが、小さな肺癌が残った。
コイツを取るには大手術になるみたい。
または、手術では無い治療法をする。
人は平等じゃ無いね。
不公平のかたまり。
平均寿命までまだまだあるのに
やりたい事まだまだ、あるのに
『このままだと余命数ヶ月です』と死を宣告され
家族呼ばれ、皆んなに悲しい思いをさせ
苦労して作って10年経営した会社は手放し
社会的な地位も実績も無くし
声も殆ど無くし
無理して話そうとすると咳が止まらない
癌で病院でくだらない金を使い
試練？？？
試練と一言で言うにはあまりにも大き過ぎ。
なんなんだ？
この現実は？
はじめは、あまりの事に冗談みたいな、他人事みたいな感覚になった
死刑囚の気持ちがわかったよ。
今、運動をして来たせいか、副作用がとても楽。
体力があるから、どう見ても癌患者には見えない顔色、体型。
治ったら、
趣味でやっでいた、ウクレレ教室と、ギター教室をビジネス展開。
ココナラで将来社長にりたい方の道標
新製品開発のコンサルをやりたい。
レクサスを絶対に買う‼️
今、乗っているレクサスはセダンのスポーツカータイプだから、次は何にようかな😊
#ガンサバイバー #癌サバイバー #入院
Heart
#乳がん
グラ友さん達に乳がんの方々がおられます。
かくいう私もです。
皆さんの心配事の1つの髪の毛問題。
写真は抗がん剤が終わって、
1年後ぐらいかな？
脱・ウィッグした時の写真です。
こんな感じの、ベリーショートです[照れる]
元々、どストレートの私ですが
くるくる🌀天パが生えてきました😮´-
前髪は中々伸びなかったなぁ[目が開いている]
今年、2回目の夏がきました。
今はサラサラストレートの
ショートボブにしてます。
参考になりましたか？
#癌サバイバー
#脱ウィッグ
#抗がん剤
#髪の毛
Heart
おはようGravityｵﾊﾊ(*Ü*)ﾉ"☀
先日の検査結果聞きに行ってきました。
転移も再発もありませんって言われました
٩(ˊᗜˋ*)وｲｴｰｲ
安心しました。
また、元気にお仕事しま〜す[笑う]
#独り言
#ひとりごと
#癌サバイバー
りーぴょ🐥⸒⸒
Gravityでも私と同じ病気を経験している人が居て本当に嬉しいです。いい事ではないとは思うんですけど、語り合える仲間が欲しいのでそこは理解して欲しいです…😷#癌サバイバー
Miー
こんばんは★
10月20日 日曜日 ☁️
今日の朝 気温11℃
イベントへ[びっくり]さむっ
ひとりじゃないよ つながる想い 明日に向けて
〜いっしょに歩こう 命のリレー〜
歩いて歩いて🚶♀️想いをつなげる！
ほっこりしながら…ニコニコと[笑う]
歩いていたら かわいいのみぃーっけ♡
からだの芯から冷えてしまい…[目が回る]
いつもはあまりたべないカップラーメンを🍜
おいしかったです🙏✨️
いろんなことを感じた1日でした！
こんな自分がすき♡
#おつかれさま
#がんばった
#癌サバイバー
#自分らしく生きる
まや
母方のおばあちゃんが末期癌で余命あと1,2ヶ月くらいって聞いてとてつもない怖さを不安を感じてます…
一番大変なのはおばあちゃんなのに、おじいちゃんやお母さんだって大変なのに、自分が弱気になってて情けないなーと思う毎日です。
遠方に住んでるから、あと会えても1,2回かな…
何を伝えよう、どう過ごそう、何か準備していったほうがいいかな、いろんな考えがよぎって頭がゴチャゴチャです😢
おばあちゃんがもうすぐいなくなることの想像がつかない、受け入れたくない、信じたくない気持ちが勝っているのかもしれません。
私はそのときが来たらどんな風になるのか想像できません…
でもまだおばあちゃんはいるので、今できることは全力でしたいと思っています。
みなさんはこんな状況のとき何をされますか？
どう気持ちを保っているのでしょうか😢
#癌患者 #末期癌 #癌サバイバー
🫧せり🕊𓈒𓏸
あ、そうそう。あたしがGRAVITY居ない間に、癌術後1年半検診を受けて、ちゃんとCT検査もしてもらって結果を聞いたよ。
結果は…
『明らかな再発は指摘できません』
頂きました、1年半突破👏✨️
#癌サバイバー #がんサバイバー #がん検診
るーな
これから、抗がん剤で髪がなくなったり、浮腫んでパンパンになったり、味覚障害が出るかもとか、そんなことより、今後結婚できるのかなとかお母さんになれないかもなとかの方が、とっても悲しい。。
#AYA世代
#がん
#癌
#がんサバイバー
#癌サバイバー
#26歳
ミー
手術した所があちこちぞくぞくじんわり痛い!!
どんな体勢でいればいいのか混乱してきたーᔪ(°ᐤ°)ᔭ!!!#癌サバイバー
がんサバイバー
かな
とうとう始まった抗がん剤。
これから自分がどうなるか、わからない事だらけで不安だけど…
やりたい事して、美味しいもの食べて、前向きに考えて頑張りたいと思います[照れる]
#抗がん剤治療
#がんサバイバー
#病気に勝つ
森永ここあ
#乳がん #がんサバイバー
去年の２月に乳がんステージ２と診断されました。個性と捉えて前向きに生きています。
がんサバイバーとは:
がんの診断を受けた後を生きていく人々のことを指す言葉です。 がんサバイバーが生活していくうえで直面する問題を乗り越えて生きていくこと。
🫧せり🕊𓈒𓏸
あ、そうそう。あたしがGRAVITY居ない間に、癌術後1年半検診を受けて、ちゃんとCT検査もしてもらって結果を聞いたよ。
結果は…
『明らかな再発は指摘できません』
頂きました、1年半突破👏✨️
#癌サバイバー #がんサバイバー #がん検診
るーな
これから、抗がん剤で髪がなくなったり、浮腫んでパンパンになったり、味覚障害が出るかもとか、そんなことより、今後結婚できるのかなとかお母さんになれないかもなとかの方が、とっても悲しい。。
#AYA世代
#がん
#癌
#がんサバイバー
#癌サバイバー
#26歳
むささび
来週は、CT検査。あーーー検査イヤだーーー。検査悪かったらまた抗がん剤治療始まるのかな。抗がん剤は、アレルギー出るし、治療後は丸二日死んじゃうし、身体がいうこときかなくてツラい。健康って本当にありがたいです。健康な身体になりたいっす。#がんサバイバー
ヴァンパイアサバイバーズ
B-Tetsu🧌
大晦日なのにスマホ版のヴァンパイアサバイバーズ始めてしまった…。
こんなの無限に時間つぶしてしまうやん…。
やるべきことは昨日のうちに済ませてるけど、なんとなく大晦日にやる事では無いような気がする…笑😅
#ヴァンパイアサバイバーズ
よぬねれ
夕飯作らなきゃと考えるだけで
気分悪くなるから
とりあえずヴァンパイアサヴァイバーズやるか
#ヴァンパイアサバイバーズ
しぶとい中年ゴキブリ
放置してるの忘れてた
#ヴァンパイアサバイバーズ
#VampireSurvivors
M’rk-II
Vampire Survivorsってゲーム、ボーっとしながらやるのにちょうどいいし、ルームで話を聞きながらプレイするのもオススメ。
シンプルだけど中毒性あるよね！
#ヴァンパイアサバイバーズ
yaya📚🔮🧪
ヴァンサバ500円で買えるお手頃ゲームだからおすすめだよ投稿
#ヴァンパイアサバイバーズ
ジュリー
ヴァンパイアサバイバーズ、コンプリート！#VampireSurvivors #ヴァンパイアサバイバーズ #ヴァンサバ
ジュリー
赤い死神倒せたぞぃ！ #ヴァンサバ #ヴァンパイアサバイバーズ #VampireSurvivors
