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金夜20時、ゴールデンタイムのひとり焼肉デビュー!!ひとりさいこー!!!
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ヤスぼん【NEO】

ヤスぼん【NEO】

一日お疲れ様でした∠( ̄^ ̄)

曇り空で、夕日は拝めず🥲

#イマソラ
#マジックアワー
#ゴールデンタイム とも言う
#今夜はウナギ食べよw
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…ෆみみෆ…𓆉‎𓂃◌

…ෆみみෆ…𓆉‎𓂃◌

#おはようフラワー🍀実
#朝の空
#ゴールデンタイム
#睡眠は大事
#プチ鬱な朝(・・;)💦

おはようございます♪☕️😊

今日も寒さ増してきましたが

d(*´꒳`*) Good Job!できますように♪


今朝はちょいとプチ鬱な目覚め🥲

HPマイナス5くらいか

動き出したら 
マイナス4になったかな

仕事してたら ゼロに0️⃣戻りそうな

不定期やってくる 
このプチ鬱はなんなんだろう

日々の生活に何か問題、要因が
あるわけでもないのに

漠然としたへこみ気分⤵️

ま、昼までには治るだろうな


昨日テレビで聞いた話

夜のゴールデンタイム


…ゴールデンタイムとは睡眠中、
成長ホルモンが盛んに分泌される時間帯
下垂体から分泌される成長ホルモンは成長期だけではなく、成人になっても分泌され続けているホルモン
傷を治したり血圧を下げたりするのにも役立つため、健康な体を維持するためや
皮膚の修正や肌の代謝に良いと…
【Picking up from the net】

pm22:00〜am2:00 ◦◦◦◦◦と思ってたけど

それは迷信らしい

寝始めて
最初の90分がそれになるらしい

たしかにね、
夜お仕事されてるピもいますもんね

まぁ、睡眠はしっかりとるのが
良いってことねd(*´꒳`*)

睡眠時間は少なめだけど
寝不足かも

でも
眠れないとかは
全くないし

寝つき良すぎる😅

中途覚醒しちゃうとかは
最近ないから

不足をどうにかしないとね

起きる時間決まってるから

早く寝ろ!って話よね(*¯艸¯)


🔲トウガラシ🔲

【花言葉】
嫉妬、生命力、悪夢、

あ、悪夢のことも 昨日言ってたね

嫉妬 しちゃいますね

態度には出さないけどw
心の中で メラメラと😁
嫉妬の気持ち持つことありんす

好きな相手の行動や言語にのみですが。

それでは
そろそろ出勤支度を!

木曜日の
いってらっしゃいませ👋(*´꒳`*)

お気をつけて🫡ビシッ❗️
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方丈海@書籍発売中

方丈海@書籍発売中

夕方は、色んな飼い主が犬の散歩をしている
散歩のゴールデンタイムだ
すれ違い様に1匹の犬が足元まで寄ってきたので、思わず足を止めた
もの凄く尻尾を振っている

「撫でていいですか?」と聞くと「いいですよ」と言ってくれた

たくさん撫でた
幸せな時間だった
喋る犬と、初めて出会った

【ぼっちくん】
※140字以内の小説でした

instaもやっているので、もし見かけたら、フォローしていただけると嬉しいです😊
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エリザベス

エリザベス

今日はゴールデンタイム内に寝れるぞ!#初投稿
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yuyu

yuyu

今日は「アイスクリームの日」🍨

家庭の冷凍庫でアイスクリームを
美味しく保存できる期間
ゴールデンタイムはたった2週間

子どもの頃
よくブルーシールのチョコを買ってもらった

本土のアイスに比べてワイルド
チョコフレーバーは
特にそう思って好きだった

これは初めて食べる紅芋フレーバー🍠
芋の繊維と氷の粒子のサイズが
良く合っていて
口のなかでシャリシャリする
ブルーシールらしい野性味も健在
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ℙ𝔸ℕ𝔻𝔸

ℙ𝔸ℕ𝔻𝔸

またゴールデンタイムに
寝れなかったぉ、おやすみ#初投稿
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GOROちゃん

GOROちゃん


今話題の世界で最も美しいとされた下瀬美術館のナイトミュージアムに行ってきました!
日没直後からのゴールデンタイム✨とっても綺麗で幻想的でした🌃🎄✨
もちろんマイセン陶器展も高貴な感じでとっても美しかったです[ほっとする]
#下瀬美術館#ナイトミュージアム #イルミネーション #GRAVITY日記
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ねこずきん

ねこずきん

#GRAVITY日記
2025年3月19日
午後5時13分
今日のゴールデンタイムの太白山です
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🥒 REiRA 𓂂𓏸

🥒 REiRA 𓂂𓏸

今日で毎日の早起きが終わったから
やっとリズム戻せる
しばらくは自分の中のゴールデンタイムに
睡眠取ろうと思う
次は絶対早起きしなくていいようにする
4ヶ月つらかったぁ
卒業祝いしようと思ったけど
バイト入れちゃってたので行かなきゃ

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ぷ....。iiii

ぷ....。iiii

さて、今からゲームだよ!
最近は帰ったらすぐ寝て
そして、
深夜ゲームやアニメ見て
ダラダラするのが日課!
つまり
俺のゴールデンタイム
きたぁーーーーー!!
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よろしく

よろしく

この時間がグラビティのゴールデンタイムで、鬼にとっての節分みたいな感じ
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サンタみかん

サンタみかん

夜明け前のゴールデンタイム。
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みー

みー

夜いろいろ諦めてゴールデンタイムに寝るか、家事とか全部終わらせて朝ゆっくりするかずっと迷う
どっちがいいんだろう💭
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アロエ

アロエ

ひとりごとのようなもの

子供産まれてから、
ほぼほぼ専業主婦やらせてもらってます。

先週1週間オールワンオペで、
週末はダンナ居たんだけど。

土日とはいえ私はいつも通り、
いやいつも以上に
ご飯の用意、洗濯、片付け、買い物、子供たちのお相手、ゲーム時間の管理、etc...
自分の時間はない。

ダンナも疲れているのはわかるんだけど、
金曜夜は友達と会い深夜帰宅、
土曜は自分のタイミングで起きて来て、
好きな時にジム行って、
好きな時に1人でお風呂入って、
好きな時に寝る、、、

当たり前になっているけど。
私は収入ないし、
専業主婦だから〜って
どこか納得させながらやってる。

ダンナが土日やってくれたこと、
映画館への送迎🚗
買い物の同行🛒
夕飯の食器洗い。

日曜夕飯後のゴールデンタイム、
ダンナはお夜寝😪(食後は必ず寝ます)
私はその間、子らとお風呂、宿題の丸つけ、持ち物チェック、自分のケア、夕飯の片付け(食器洗い以外)、他にも名もなき雑用(消しゴムカスを掃除機で吸う、生ゴミをまとめてゴミ袋に捨て新しい袋とネットをセット、洗面所の髪の毛コロコロ、排水口の髪の毛取り、水のりがテーブルに溢れたのを拭く、カーペットの上の粘土拾いとこびりついた粘土を剥がす、粘土板の掃除)、、、果てしない量の雑用がひと段落ついて疲れ果ててもう寝たいモードの頃、ダンナはムクっと起きて、夕飯の洗い物をする。

私がぐったりしているのをみて、
旦「なにしてたの?」
私「、、、、、」
聞かれてもうまく説明できない
私「あれやこれやなんか色々やってたら疲れた[目が回る]💦」
って言ったけど、全然伝わってない💧

私「いいねぇ」思わず出た言葉。
旦「なにが?」
私「いや、なんでもない」

寝ていたらわからないだろうね。
でも誰かがやらなきゃならない
小さな雑用の積み重ね。

家事を年収換算するサイトみて
こんなにすごいことしてるんた!
って自分を鼓舞したり。

誰かに褒めてほしいだけなのか〜。
ムーーーーん🌀

#ひとりごとのようなもの


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tagゴールデンカムイ展
さとう
札幌のゴールデンカムイ展で買ったやつ、 まあまあ高いしランダムだから沼るし⋯ 1個だけ!ってカゴに入れたんだけど、 最後にやっぱりもう1個買っとこ⋯ って2つお迎えしたらさ⋯ まさかの最推し杉リパ出たんだよ⋯ ものっそい感動で毎日眺めては反芻してる☺️🥹 #ゴールデンカムイ展
はなみかん
今日は有休とって ゴールデンカムイ展へ🐻 テンション上がって いろいろ買い込んじゃうよね〜[泣き笑い] #ゴールデンカムイ #ゴールデンカムイ展 #至福のひととき
もふ
ゴールデンカムイ展行ってきました[星][星][星] 見応えがすごい[星] アシリパさんの変顔を手作り刺繍してヘアゴムにしてるステキなお姉さんいてお友達になりたかった🥺 #ゴールデンカムイ #ゴールデンカムイ展
ユウ
こんにちは お疲れ様です 先月の話ですが、ついに札幌で開催されたゴールデンカムイ展、行ってきました。めっちゃ人多くて並びながらの鑑賞でしたが、じっくりがっつり見てきました。待ってた甲斐アリの満足です。出口に構えてた月寒あんぱん、まんまと買って食べましたよ。 3枚目は戦利品。イラスト色紙は曜日替わりで、日程的にシライシかコイト少尉だったんで、ほぼ即決でコイトさんの日に行きました。 #札幌 #ゴールデンカムイ #ゴールデンカムイ展
ねじ
朝もはよから #ゴールデンカムイ展 行ってきました[ほっとする] うっかり2時間くらい居たけど 私何してたんだろう... 作者のコメントがツッコミどころ満載だったな。 お腹減ったので中途半端な時間にご飯食べて お土産に造形の可愛いパン屋さんによったら売り切れてた[泣き笑い] あとは髪の毛切ったら お休み終了です。 #300日くらい休みたい
徐倫
福岡満喫✨✨ ゴールデンカムイ展良かったー✨ オシャンなBARにもであえた🍸 たのしー✨ #LOOP #福岡 #ゴールデンカムイ展
甘栗
函館の戦利品✨ #雪ミク #ゴールデンカムイ展
tagゴールデンウィーク最終日
🥑ゆみ°
ラッキーなことに、 白い孔雀と虹色の孔雀🦚 どっちも見れた🥰🥰 すごい鳴いてたなぁ〜 交尾期か??笑笑 #伊豆シャボテン動物公園 #伊豆旅行 #ゴールデンウィーク最終日
ミグ
賞味期限、約1週間前かぁ[穏やか] 余裕ですよね[ほっとする]💦 いただきます🙏 なんか、特にどこへ行くでもなく 落ち着いたゴールデンウィークでした[ほっとする] 娘のお子が 赤ちゃん泣き相撲大会というのに出場して 2勝してたのが1番面白かった思い出[泣き笑い] #アラフィフ #納豆賞味期限 #ゴールデンウィーク最終日
きるりあ
#ゴールデンウィーク最終日 #おつかれGRAVITY #お弁当 今日はゴールデンウィーク最終日というのに何も出来なかった( ˇωˇ )惰眠を貪る1日 撮り溜めたアンチヒーローをなんとか4話まで観ることができた。 寝る▶︎巻きもどる▶︎寝る▶︎巻きもどるをくりかえした繰り返した。 ケーブルタップを買いに行こうかと思ったけど、起きたら雨だし、気圧のせいか頭痛で外に出る気を失ってしまった( ˘•ω•˘ ) 結局Amazonで((꜆꜄ ˙꒳˙)꜆꜄꜆ポチポチ📱 なんとか明日のお弁当を作り洗い物を済ませた🍱 あとはお風呂と洗濯だな🛀♨️
coco
ポンデリングをフライパンで焼いたら美味しすぎた! 焼いてから少し置いて表面カリカリにしてから食べてみて!! ところで…明日からまた始まるの憂鬱過ぎてどんよりしてる人、仲間だよ… #ゴールデンウィーク最終日 #明日からまた仕事 #ポンデリング
べる🐾
おはよーっす☀️ 昨日は大雨でまいったわ三(o;゚Д゚)o☔️ 今日は晴れそうやからルンルン♪ イオンモールは室内温度管理クソやから 暑くてしゃーなかったなぁ。 節電なんかなぁ? 汗っかきのうちにはマジで辛かった! 子供のなかんか汗で髪の毛びっしょりやもん 子供寝てる間に 洗濯やら色々やりますか! 気合いじゃあ(◍︎˃̶ᗜ˂̶◍︎)✩︎ #汗かきの宿命 #イオンモールは時に敵 #ゴールデンウィーク最終日
S
をありますか#ゴールデンウィーク最終日
SURA
ゴールデンウィーク 最終に 最高な日を過ごせた☺️ みんなGWなにしたんやろ?! マネージャーちゃんの猫可愛すぎな?🤦‍♀️ #ゴールデンウィーク最終日
ゆきち
明日から仕事…まじ鬱なんだけど まじ寝たくない 寝たらもう明日なんだけど え、GWあっという間すぎて怖 あーーー働きたくなーい! #ゴールデンウィーク最終日 #寝たくない