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みに
急に吐き気がした…食欲あまりない…
夏バテなのか…腰痛有り…ギックリ腰の様な痛みにも似ている… 胸のハリ少し有り…
👥過度な期待はやめよう…
1日が判定日…検査薬も買ってない💦
#不妊治療中 #1人目妊活 #記録用


左利きの社畜
八丁堀の先生がゴッドハンド過ぎた💧
腰悪くて悩んでる人は一度いってみるのもいいかも〜

ぼー


ぼー


Yuu
たぶん、軽めのギックリだなこれは

🐱猫🐱
トリマーのお姉さんのギックリ腰で中止になっちゃった〜[大泣き]
夏の汚れを落としたかでたけどしょうがないね[泣き笑い]


ベルマウス
今日は多分治療しに温泉です♨️
ギックリ背中やって1週間、、
中々良くなりません🤕
起きてるのが辛くて8時には就寝です🛌笑
忙しくて最近皆さんの投稿全く見てなくてごめんなさい😢
ちょっとづつ見ますので
よ、よろしくお願いします🥺



いぬころわんころ

猫
これどうしたら治る?
四つん這いのポーズから動けへんのよ
動こうとしたら力抜けるし痛いし
待って、まじでどうしたらいいかな
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TAKA
ルーマニアンデッドリフト
180kgまでやってから
160kg 2 2 2
昨日の脚トレが効いてたのかなんか重く感じた😮💨
シュラッグ
250kg 5〜10r 5s
ベントオーバーロー
135kgまで 5〜10 6sからドロップ
ワンレッグハック尻狙い
157kg 2r 5r左右
最後のセットで左ケツがブチって音なった🫣
ギックリ腰と同じ感じの音と振動⚡️
ゴム切れたような感じ⚡️
でも痛みないから続行
ケーブルロー
ラットプル
腹筋マシン
荷重プランクやっておしまい🦍❣️
今の所痛みなしで多少違和感ある位❤️🩹
明日痛みなかったら軽めにトレ再開🍙✨
少し疲労が溜まってた感🌀
今日から毎日鍼治療❤️🔥
#怪我も良い経験として受け止める
#入浴睡眠鍼治療
#来週の土日までには治したい所存
#何事も調子が良い時ほど油断してはいけない
#小さな成長の積み上げ


癒しのソルフェジオ -Healing Ambient- (脳がとろける 超熟睡 焚き火)

Karma Duma
でもここで無理するとギックリするのでやめて今日は営業終了する。

インディアナ

モリ

インディアナ
いてぇ

はね

めがね
バンテリンサポーターもまるで効かない😇

リチウム

はらぺこやどかり
普通のママチャリで検討してたけど、おっちゃんが「時間あるなら電動アシストのも一応見てみる〜?」って言うので試乗車見せてもらったら、とにもかくにも重たくてびっくりした!
漕ぐの軽いのはいいけど、高さある駐輪台に停める時とか、どうするんだ!?と思うギックリ経験者[大笑い]
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おすすめのクリエーター

Karma Duma
カワイイのからキモいのまで生き物が好き。出不精。器用貧乏。超テキトー人間だけど物作りだけは几帳面。説明書は読みません。極たまにフォローさせて頂きますがフォロバしなくって大丈夫です。
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TAKA
趣味:筋トレ/音楽/グルメ/旅💪🎵🍖🏖️✨
副業:動画編集/画像職人/SNS運用🎥🌇🤠✨
夢 目標に挑戦している人❤️🔥
何かを頑張ろうとしている人🔥
ぶっ飛んでる人☄️
そんな人たちと繋がりたい🤗
健康は全てにおいて優先される🫶
筋トレ 健康 その他 ゆる〜く発信🥰
フォロー🤝いいね👍よろしく🌈
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モリ
いつでもどうぞ
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277

みに
現在1人目妊活中.タイミング法8→❌
2/19…….人工授精16回目…❌…中々授からず、同じ様に妊活されてる方 と情報交換や悩みを話し合えたら嬉しいです😌1人目妊活してる方限定グルチャ作ってます🍀 ̖́-情報共有などしながら少しでも居心地いい場所になる様に心がけてます✨
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ぼー
独身アラサー女
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