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猫村
自分だけ韓国料理爆食して罪悪感…
なので子ども達の夜ご飯もキンパ
キンピラごぼう作り置きしてて良かった！
ヤンニョムチキンも食べたいって言われたけど
それは今度ねっ❣️
#すーぐ影響受ける #韓国料理 #キンパ
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42
ｿﾗ...🧩♪*ﾟ
今週は今日だけ
1週間とりま終わった
卵焼き🥚
肉
焼肉のタレ炒め
春雨サラダ
ウィンナー
キンピラごぼうのはずが炊いてた𐤔
今日は緑が少ないなぁ
午後も(๑ •̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!!
#のっけ弁
#弁当の記録
I'm in the Mood for Dancing
222
と°ー
GRAVITY日記キンピラごぼうと豚ひき肉丼
豚汁、ほうれん草とじゃこのお浸し、オクラの塩焼き
418
erikaさん
回答数 176>>
3
ひで
回答数 156>>
1
こにちろー
#ダイエット
#お弁当
病院での血液検査は良好d(^_^o)
ほぼ毎日コンビニで唐揚げかトンカツ系の揚げ物弁当にビッグギョニソかスーパーフランク食べてたのを(たまに会社近くのレストランで250gのデミグラスソースハンバーグランチ)、4月から?自弁で、基本鶏ムネ肉のそぼろ、炒り玉子、キンピラごぼうとお新香2種にはちみつ梅干し、たまに晩ごはんの鶏唐揚げを2個ほど追加レベル+白ごはん1合分に変えた成果かな？
先生にも褒められましたがなぜか体重が増えてる…
お正月ぶりってくらいに測ったら89.5kg…
血液検査的には痩せてるはずなのに体重アップなのはなぁぜなぁぜ？
まぁ確かに筋肉量も増えてるけど…
お腹のラブハンドルのぷにぷにも…
よーしよしっよしっ‼︎
ぷにぷにを筋肉に置換しながら目指せ83.5kg‼︎
うおぉおぉーっ‼︎
7月からーっがーんーばーりーまーすーるー
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
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おすすめのクリエーター
猫村
出会いは求めてません
既婚者の方や直接DMはごめんなさい
大学生、中学生のシングルママ
毒吐きたい時にやってきます☠️
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ｿﾗ...🧩♪*ﾟ
関西〰️丙午って何歳だぁ？𐤔
療養中＆専業主婦＆自宅待機(後遺症あるけど負けないもん)柴犬とミニピンに癒されてます
楽しく笑えたらええなぁ〰️
前向き前向きぼちぼちっと
まだまだ捨てたもんやない人生𐤔
投稿好き。過去photo。過去動画日常のあれこれ…返信遅いし返答に困る事あり
ミスタッチあります(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ
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こにちろー
子供の頃に
こんにちは、こういちろうです
が上手く言えなくて
こ…にちろーです
宜しくお願いします(⌒▽⌒)
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ひで
50代です。ふだんは音楽の先生してます。たくさんの人と話したいです。よろしくお願いします。
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erikaさん
2024 11月22日 登録しました。 多趣味なので、宜しくね♪😀 スポーツ大好き特に硬式テニス、私のサーブは女性は取れないです(笑)猫たんも2匹います。
仕事はPCのリモートワークです。年齢関係ないよね（≧∇≦）
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