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猫村

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自分だけ韓国料理爆食して罪悪感…
なので子ども達の夜ご飯もキンパ
キンピラごぼう作り置きしてて良かった!
ヤンニョムチキンも食べたいって言われたけど
それは今度ねっ❣️

#すーぐ影響受ける #韓国料理 #キンパ
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ソラ...🧩♪*゚

ソラ...🧩♪*゚

のっけ弁

今週は今日だけ
1週間とりま終わった

卵焼き🥚

焼肉のタレ炒め
春雨サラダ
ウィンナー
キンピラごぼうのはずが炊いてた𐤔
今日は緑が少ないなぁ

午後も(๑ •̀ω•́)۶ファイト!!

#のっけ弁
#弁当の記録
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I'm in the Mood for Dancing

The Nolans

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と°ー

と°ー

GRAVITY日記GRAVITY日記
昨日の残り物で夜ご飯
キンピラごぼうと豚ひき肉丼
豚汁、ほうれん草とじゃこのお浸し、オクラの塩焼き
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erikaさん 

erikaさん 

最強のご飯のお供と言えば?最強のご飯のお供と言えば?

回答数 176>>

キンピラごぼうとサラダです。
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ひで

ひで

お弁当に入ってたら、嬉しくなる冷凍食品は何?お弁当に入ってたら、嬉しくなる冷凍食品は何?

回答数 156>>

唐揚げ、キンピラごぼう、コロッケ、などなど。
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こにちろー

こにちろー

#病院
#ダイエット
#お弁当
病院での血液検査は良好d(^_^o)
ほぼ毎日コンビニで唐揚げかトンカツ系の揚げ物弁当にビッグギョニソかスーパーフランク食べてたのを(たまに会社近くのレストランで250gのデミグラスソースハンバーグランチ)、4月から?自弁で、基本鶏ムネ肉のそぼろ、炒り玉子、キンピラごぼうとお新香2種にはちみつ梅干し、たまに晩ごはんの鶏唐揚げを2個ほど追加レベル+白ごはん1合分に変えた成果かな?
先生にも褒められましたがなぜか体重が増えてる…
お正月ぶりってくらいに測ったら89.5kg…
血液検査的には痩せてるはずなのに体重アップなのはなぁぜなぁぜ?
まぁ確かに筋肉量も増えてるけど…
お腹のラブハンドルのぷにぷにも…
よーしよしっよしっ‼︎
ぷにぷにを筋肉に置換しながら目指せ83.5kg‼︎
うおぉおぉーっ‼︎
7月からーっがーんーばーりーまーすーるー
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
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